Esperienze
Seguo pazienti di tutte le età, creando piani nutrizionali su misura che si adattino al loro stile di vita, alle preferenze alimentari e agli obiettivi personali. Mi occupo di dimagrimento, ricomposizione corporea, benessere femminile e gestione di condizioni come insulino-resistenza, allergie alimentari e altre esigenze nutrizionali specifiche.
Credo nel valore delle piccole abitudini quotidiane e nella possibilità di stare bene senza rinunce estreme. Il mio obiettivo è aiutare le persone a sentirsi meglio, a ritrovare equilibrio e serenità nel proprio stile alimentare, senza schemi rigidi né perfezionismi.
Ogni percorso è unico: cerco di costruirlo insieme con empatia, rispetto dei tempi e tanta praticità. Mangiare bene non significa solo seguire una dieta, ma imparare ad ascoltarsi e volersi più bene, anche attraverso il cibo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Clara Trigona
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Steatosi
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Intolleranze alimentari
- Ipotiroidismo
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Insufficienza renale
- Sovrappeso
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- A.O.U. Policlinico Paolo Giaccone-Corelab Medicina di laboratorio
- So.Gest Ambiente S.r.l - Laboratorio analisi alimentari e dell'ambiente
- Consorzio Universitario Humanitas
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze Biologiche presso l'Università degli Studi di Palermo
- Laurea Magistrale in Biologia Sperimentale e Applicata presso l'Università degli Studi di Pavia
- Master Specialistico di II Livello in Nutrizione e Dietologia Clinica, Consorzio Universitario Humanitas di Roma
Certificati
Indirizzi (2)
Via Gustavo Roccella 54, Palermo
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26 recensioni
Punteggio generale
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A.F
È da circa un mese che ho iniziato un percorso di dimagrimento e di mangiar sano con la dottoressa Trigona, e già ho avuto degli ottimi risultati.
È molto professionale e sempre disponibile, la consiglio vivamente.
Giuseppe
La dottoressa Clara è eccezionale, dopo i controlli di bmi dettagliati, stiamo formulando insieme una dieta in base alle mie esigenze e problematiche di salute. Assolutamente brava e simpatica!
Anna brusca
Oggi ho avuto la prima visita con la dottoressa, molto soddisfatta è molto preparata attenta alle necessità del paziente molto precisa.
Ft
Mi ha aiutato da subito, soffto disindrome del colon irritabile e con un piano alimentare adeguato sono riuscita da subito a vivere meglio
Raffaele Lo jacono.
Molto lieto di averla conosciuta a settembre 2024. Visto che ero in sovrappeso, mi sono messo in cura con la Dottoressa e oggi, a distanza di quasi 7 mesi, con l’alimentazione che sto seguendo, ho perso 15 chili. Grazie Dott.ssa Clara Trigona.
Gaia Rossi
Dottoressa preparata e disponibile. Mi sono trovata benissimo con lei, straconsigliata!!!!,
Daniela
La dottoressa è molto gentile e sempre disponibile.
Costanza F.
Ho trovato la dottoressa Trigona online e viste le recensioni positive ho deciso di affidarmi a lei. Mi sono trovata molto bene, mi ha messa subito a mio agio e ho raggiunto il mio obbiettivo con un piano alimentare molto fattibile! La consiglio vivamente.
Valentina bonanno
É la prima volta che faccio una dieta in vita mia, con la dottoressa mi sono trovata molto bene ho avuto ottimi risultati sin da subito, é gentile e risponde anche nell’immediato se c’è bisogno di chiarimenti, le sue diete non sono eccessive ma molto efficaci.
M.Z.
Consiglio la dottoressa Clara per la sua professionalità ma soprattutto per la sua gentilezza e la sua passione per il lavoro che fa! Mi ha aiutato a perdere peso mediante dei piani alimentari molto pratici e fatti di cibi che mi piacciono ma che finora non riuscivo ad abbinare e cucinare nel modo corretto! La consiglio davvero.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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