Esperienze
Mi occupo di alimentazione per gli sportivi, sovrappeso, obesità, prevenzione, educazione alimentare sia per le singole persone che per le famiglie. Lavoro sullo stile di vita ristrutturando, dove necessario, le abitudini alimentari step by step, attraverso obiettivi sostenibili e personalizzati.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Flatulenza
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Intolleranze alimentari
- Costipazione
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Chiara Usai
nutrizionista
Formazione
- Università degli Studi Insubria
- Università degli Studi di Milano
Patologie trattate
- Flatulenza
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Intolleranze alimentari
- Costipazione
- Obesità
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Osteoporosi
- Malattie dismetaboliche
- Ipotiroidismo
- Diabete
- Stipsi
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia
- Allergie Alimentari
- Gastrite
- Sovrappeso
- Colon irritabile
- Colite
- Ipertensione
- Ritenzione idrica
- Celiachia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
Prestazioni e prezzi
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Dieta chetogenica
Da 162 € -
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Dieta personalizzata
Da 162 € -
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Visita nutrizionale
162 € -
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Visita di controllo
70 € - 102 € -
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Valutazione del bilancio energetico
82 € -
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Indirizzi (4)
Via B. Luini 9, Luino 21016
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Walter Marcobi 10, Varese 21100
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Caporalino 1b, Cellatica 25060
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
100 recensioni
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C
Clara Bassi
Sono molto felice del lavoro che ho fatto con Chiara, mi ha aiutato a scoprire un'intolleranza al lattosio e trovare una dieta che mi aiutasse a superare alcuni problemi di digestione che avevo.
Ti segue e ti ascolta molto, aiutandoti a cambiare anche le tue abitudini alimentari, non solo dando una dieta classica ma proprio un nuovo approccio al momento del pasto.• BioFiit Fitness e Nutrizione • visita nutrizionistica •
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G
Giuseppe
Dottoressa, solare e diretta e comprensibile come piace a me.
• Studio Privato Luino • prima visita nutrizionale •
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V
V.p.
Mi sono trovata a mio agio e capita ,non è scontato
• Studio Privato Luino • controllo nutrizionale •
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S
Schipani Rosaria
La dottoressa Usai è stata molto professionale e preparata, ascolta le tue esigenze e sa consigliare nel modo migliore.
È empatica e sa ascoltare
Spiega in maniera semplice e dettagliato il percorso, una professionista.• Studio Privato Luino • controllo nutrizionale •
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M
Maurizio
Gentile e professionale. Mi sono trovato molto bene
• Studio Privato Luino • prima visita nutrizionale •
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A
Alberto Mezzanotte
Ho chiesto una dieta da integrare al mio allenamento. In un mese ho già ottenuto risultati visibili. Gentile, disponibile e preparata.
• Studio Privato Luino • dieta per sportivi •
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G
Giuseppina
Buona disponibilità ed attenzione all' ascolto, tutto senza premura
• Studio Privato Luino • prima visita nutrizionale •
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N
Nad
Tutto ottimo visita per me molto dettagliata e su misura !! Super veloce la preparazione dei consigli nutrizionali
• Studio Privato Luino • prima visita nutrizionistica •
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E
ERNESTO DE PETRA
MOLTO PROFESSIONALE E PREPARATA. MOLTO ATTENTA E DISPONIBILE ALLE ESIGENZE DEL PAZIENTE
• BioFiit Fitness e Nutrizione • prima visita nutrizionistica •
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E
Perfetta speriamo di essere in grado io di seguire i suoi consigli
• Studio Privato Luino • prima visita nutrizionistica •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, si possono mangiare gli spinaci in foglia crudi in insalata?
certo che sì! La verdura cruda preserva molti micronutrienti che in cottura andrebbero persi per via del calore o dell'acqua di cottura.
Saluti!
Dott.ssa Chiara Usai
Buongiorno, il classico moscardino che si acquista al banco pesce del supermercato è un tipo di pesce salato? Per una dieta sana è un buon alimento?
Buonasera, il moscardino, come già specificato, è un mollusco e può tranquillamente rientrare in una dieta sana e bilanciata. Preferisca metodi di cottura in cui non si esageri coi condimenti, come la frittura che può consumare con moderazione, e alterni i moscardini, ma allo stesso modo i molluschi (polpo, calamari, totani, seppie, cozze, vongole ecc) e crostacei (gamberi, gamberetti, ecc) in generale con pesce pescato, in particolare pesce azzurro (alici, sardine, sgombro ecc...) .
saluti
Dott.ssa Chiara Usai
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