Esperienze
Svolgo la mia attività da 15 anni, durante i quali ho esercitato sia come libera professionista sia in collaborazione con:
- S.S.D. Epidemiologia ed Educazione Sanitaria, ASL TO1 (Progetto Sasà);
- Servizio di Dietetica e Nutrizione Clinica, A. O. Istituti Clinici di Perfezionamento di Milano;
- Centro Internazionale per lo Studio della Composizione Corporea (ICANS), Università degli Studi di Milano, Dipartimento di Scienze e Tecnologie Alimentari e Microbiologiche (DISTAM), Facoltà di Agraria.
Nel 2010 ho conseguito il Corso di Perfezionamento in Fondamenti Razionali e Critici per l'Utilizzo Terapeutico delle Piante Medicinali e degli Integratori Alimentari (Facoltà di Medicina e Chirurgia, Università degli Studi di Milano).
Da sempre appassionata di Nutrizione Umana, mi interessa come l’alimentazione e lo stile di vita incidano sulla salute, sul benessere, l’equilibrio tra corpo, mente ed emozioni.
In particolare sono affascinata dal legame tra cibo e salute e al significato che il cibo assume per ogni persona, ovvero come l'ambiente e le emozioni possano condizionare le nostre scelte alimentari.
Amo esplorare nuovi ingredienti e sperimentare in cucina cercando di unire il gusto e salute.
Sono una consumatrice attenta alla provenienza delle materie prime e alla stagionalità degli alimenti. Ho collaborato con realtà che promuovono la sostenibilità (Iris-Istituto di Ricerche Interdisciplinari sulla Sostenibilità e ConsuMare Giusto).
DESCRIZIONE DELLA MIA ATTIVITA’
Una sana alimentazione è uno dei temi centrali nell’ambito della promozione e della tutela della salute. Come NUTRIZIONISTA e come Specialista in Scienza dell’Alimentazione, svolgo consulenze nutrizionali per bambini, adolescenti e adulti.
L'obiettivo della consulenza nutrizionale è quello di fornire alla persona tutte le informazioni necessarie ad orientarla verso una corretta alimentazione, finalizzata al mantenimento o al recupero dello stato di salute.
Durante il primo incontro saranno effettuati: l’anamnesi del paziente, con valutazione della storia clinica personale e dell’attuale stile di vita, la rilevazione delle misure antropometriche, la determinazione della composizione corporea tramite plicometria e la valutazione dei bisogni nutritivi ed energetici. Sulla base dei dati raccolti sarà elaborato un piano alimentare personalizzato, studiato sulle esigenze della singola persona, e saranno pianificati i successivi incontri di controllo.
Il servizio si rivolge a:
- persone che desiderano migliorare le loro abitudini alimentari (bambini, adolescenti, adulti);
- persone in particolari condizioni fisiologiche (donne in gravidanza, durante l’allattamento, in menopausa);
- persone che seguono una dieta vegeteriana (latto-ovo-vegetariana o vegana)
- persone in sovrappeso o sottopeso che desiderano raggiungere il normopeso;
- persone con patologie accertate (ipertensione arteriosa, dislipidemie, obesità, etc.).
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
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Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Chiara Jelic Berrios
nutrizionista
Tirocini
- S.S.D. Epidemiologia ed Educazione Sanitaria - ASL TO1, Collaborazione in qualità di nutrizionista al Progetto Sasà, Intervento di educazione alimentare e promozione dell'attività fisica rivolto agli studenti della scuola primaria e secondaria di primo e secondo grado.
- Servizio di Dietetica e Nutrizione Clinica - A. O. Istituti, Trattamento dell'obesità e della malnutrizione. Gestione ambulatoriale del paziente neurologico.
- Centro Internazionale per lo Studio della Composizione Corporea (ICANS) - Università degli Studi di Milano - Dipartimento di Scienze e Tecnologie Alimentari e Microbiologiche (DISTAM) - Facoltà di Agraria. Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea. Gestione del paziente
Formazione
- Università degli Studi di Milano, Scuola di Specializzazione in Scienza dell Alimentazione, Facoltà di Medicina e Chirurgia
- Università degli Studi di Milano, Corso di Perfezionamento in Fondamenti Razionali e Critici per l Utilizzo Terapeutico delle Piante Medicinali e degli Integratori Alimentari, Facoltà di Medicina e Chirurgia
- Università degli Studi di Torino, Laurea Specialistica in Biologia Sanitaria
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sovrappeso
- Stipsi
- Intolleranze alimentari
- Osteoporosi
- Disordini alimentari
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
110 € -
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Consulenza online
90 € -
-
Visita nutrizionistica
110 € -
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Dieta in gravidanza
-
-
Dieta personalizzata
-
-
-
-
Indirizzi (4)
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Recensioni
47 recensioni
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B
Balbina
Mi sono trovata molto bene con la mia nutrizionista. È una professionista preparata, ma soprattutto molto attenta ad ascoltare. Non si limita a dare indicazioni standard, ma cerca davvero di capire le esigenze personali e costruire un percorso sostenibile. Mi sono sentita accolta e mai giudicata, e questo per me ha fatto una grande differenza. La consiglio sinceramente a chi cerca un supporto serio ma anche umano nel proprio percorso di benessere.
• Cliniche Plus • Altro •
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D
Daniele G.
La dottoressa è stata molto attenta a capire le mie esigenze ed elaborare un piano che mi sta aiutando molto, la visita periodica di controllo mi ha permesso di monitorare la situazione e fare piccoli aggiustamenti.
• Cosmer (Centro Odontostomatologico Studi Medici Riuniti) • dieta personalizzata •
-
S
Stefania
Mi sono rivolta alla dottoressa Chiara per avere un piano nutrizionale che mi permettesse di perdere un po’ di massa grassa e bilanciare in maniera corretta i macronutrienti in base alle mie necessità. Mi ha creato una dieta personalizzata che ha funzionato molto bene. Il piano alimentare era molto vario e adatto ai miei gusti e la dottoressa molto disponibile ad integrare con le
Giuste quantità alimenti specifici da me richiesti. La consiglio.• Amaltea - Centro terapeutico per la salute e la riabilitazione • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Jelic Berrios
La ringrazio per la bella recensione, mi fa piacere che sia soddisfatta dei risultati.
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P
Paola
Seguendo i suoi consigli in un mese ho avuto un risultato fantastico. Continuerò a seguire in quanto l’obiettivo prefissato è sempre più vicino. La sua empatia, professionalità e attenzione alle necessità mettono a proprio agio. Mi è stata indicata da mia figlia, pertanto sono andata con fiducia. Attualmente sono pienamente soddisfatta del suo piano nutrizionale. Consiglio a tutti quelli che necessitano di uno stile di vita sano
• Cosmer (Centro Odontostomatologico Studi Medici Riuniti) • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Jelic Berrios
Grazie Paola per la splendida recensione!
-
M
MG
Ho deciso di rivolgermi a una nutrizionista perchè avevo bisogno riequilibrare la mia alimentazione. Ho trovato la Dott.ssa molto competente e attenta, gentile e disponibile; il piano alimentare che mi ha indicato si è rivelato essere da subito efficace, vario ed equilibrato, ho potuto osservare dei buoni risultati fin dal primo mese. La dottoressa è inoltre super disponibile a rispondere qualsiasi domanda tra un incontro e l’altro. Inoltre mi sento molto meglio in termini di gonfiore e energia, penso continuerò con questo regime alimentare anche al termine del mio percorso. Quindi super consigliata!
• Amaltea - Centro terapeutico per la salute e la riabilitazione • Visita di controllo •
Dott.ssa Chiara Jelic Berrios
Grazie! Sono contenta che abbia tratto beneficio dal piano alimentare.
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G
G.B.
La Dottoressa è stata molto gentile e cortese durante tutta la visita, cercando di mettermi a mio agio.
• Amaltea - Centro terapeutico per la salute e la riabilitazione • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Jelic Berrios
Grazie mille per la recensione!
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K
K. C.
Visita approfondita e attenta. La dottoressa è stata molto scrupolosa. Ho apprezzato la sua capacità di ascoltare le mie esigenze e la sua disponibilità anche per il futuro di rivedere il piano nutrizionale in caso di bisogno. Sono molto. Soddisfatta e motivata ad iniziare il percorso.
• Amaltea - Centro terapeutico per la salute e la riabilitazione • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Jelic Berrios
Mi fa molto piacere, grazie per la recensione!
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M
Matteo
La Dottoressa è stata fin dal primo momento molto puntuale e precisa in ogni aspetto, dalle domande per la definizione del piano che nella conduzione della visita in sé. È passato appena un mese dall'inizio del mio percorso alimentare ma già ho visto i primi risultati e sono certo che il continuo sarà positivo. Tra gli aspetti positivi sicuramente ci sono la libertà e l'ampiezza delle scelte all'interno del piano alimentare e la disponibilità della Dottoressa per ogni chiarimento anche al di fuori dell'orario delle visite. Assolutamente consigliata per chiuqnue volesse intraprendere questo tipo di percorso.
• Cosmer (Centro Odontostomatologico Studi Medici Riuniti) • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Jelic Berrios
La ringrazio Matteo, mi fa piacere che sia soddisfatto del percorso fatto insieme.
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A
Angela
Sono andata dalla dottoressa per seguire una dieta equilibrata, il mio peso non era esagerato ma avevo bisogno di perdere chili in eccesso. Il mio stile di vita non mi permetteva di mangiare correttamente, ero gonfia e sempre stanca.La dieta della dottoressa mi ha giovato sia per i chili persi che per l’energia che ho recuperato seguendo un’alimentazione corretta. Consiglio la dottoressa Berrios anche a chi non ha problemi di peso, mangiare bene mi ha cambiato la vita e intendo proseguire con questa alimentazione consapevole.
• Amaltea - Centro terapeutico per la salute e la riabilitazione • Visita di controllo •
Dott.ssa Chiara Jelic Berrios
Grazie mille Angela, sono contenta che si senta più energica e abbia avuto giovamento dal piano alimentare.
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V
V.
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Berrios per imparare a mangiare in modo più equilibrato e sentirmi in forma.
Ho trovato una professionista cortese, attenta e disponibile.
Ho apprezzato in particolare la possibilità di poterla contattare facilmente in caso di dubbi o necessità.• Amaltea - Centro terapeutico per la salute e la riabilitazione • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Jelic Berrios
Mi fa molto piacere, grazie per la recensione!
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