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Consulenza online


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 6 anni

Consulenza online (descrizione) • 50 €

Via Giacomo Leopardi 54, Pomigliano d'Arco
Lo Yoga della Nutrizione


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
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366 158.....

Prima Visita • 70 €

Visita di Composizione Corporea • 50 €

Visita di controllo • 25 €


Esperienze

Su di me

Il Dottor Carofaro Raffaele è Laureato con lode alla Magistrale in Biologia, indirizzo Nutrizionistico, presso la Facoltà di Scienza Matematiche Fisic...

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Patologie trattate

  • Diabete mellito
  • Anoressia
  • Obesità
Mostra tutte le patologie

Formazione

  • Seconda Università degli Studi di Napoli


Competenze linguistiche

Inglese

Prestazioni e prezzi

Consulenza online


50 €

Consulenza online

Consiste in una Video-chiamata su appuntamento per effettuare un' Anamnesi approfondita del soggetto prenotato, grazie alla quale quest'ultimo riceverà Indicazioni Nutrizionali Personalizzate, con lo scopo di ripristinare il suo equilibrio "Metabolico-Ormonale" e di conseguenza il suo "Peso Forma".


Prima Visita


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Visita di Composizione Corporea


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Lo Yoga della Nutrizione

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
68 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
F
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Lo Yoga della Nutrizione Prima Visita

passione per il suo lavoro molto professionale e informazioni dettagliate per il percorso da noi desiderato. Molto bravo

Dott. Raffaele Carofaro

Grazie Francesco ;) felice di aiutarvi!


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Lo Yoga della Nutrizione

Ho deciso di affidarmi al Dr. Carofaro in un periodo delicato della mia vita, come la gravidanza, ritenendolola una persona competente sia sul piano alimentare che psicologico. La visita è stata molto scrupolosa partendo dalle abitudini alimentari per poi misurare i parametri necessari per programmare un'alimentazione ad hoc. Consiglio vivamente di affidarsi a lui per un'alimentazione sana, equilibrata con le giuste spiegazioni.

Dott. Raffaele Carofaro

Grazie per le tue generose parole Maddalena!


T
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Lo Yoga della Nutrizione Visita di Composizione Corporea

Professionalità eccellente..consiglio a tutti quelli che ne hanno bisogno..cordiale e disponibile a dare ogni tipo di spiegazione

Dott. Raffaele Carofaro

Grazie Teresa... lo apprezzo molto !


V
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Lo Yoga della Nutrizione Visita di Composizione Corporea

Un professionista puntuale, garbato, attento. Studia accuratamente caso per caso. Affidabile serio. Lo consiglio a tutti

Dott. Raffaele Carofaro

Grazie Arina !


F
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Lo Yoga della Nutrizione Visita di controllo

È uno specialista molto preparato e competente.Fin dal primo incontro mi sono trovato subito a mio agio. Consiglio assolutamente

Dott. Raffaele Carofaro

Grazie Fabio, le tue parole mi fanno molto piacere!


P
Paziente verificato
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Prima visita passata con il massimo dei... La passione in quello che fa, da la gioia di iniziare un nuovo percorso

Dott. Raffaele Carofaro

Grazie Maddalena...possa questa gioia accompagnarci per l'intero percorso ;) !


B
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Lo Yoga della Nutrizione Visita di Composizione Corporea

Eccellente
Sono soddisfatto e motivato,
Soprattutto per l'elevata professionalità del dott.Carofaro

Dott. Raffaele Carofaro

Grazie, i vostri feedback mi motivano sempre a migliorarmi!


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Lo Yoga della Nutrizione Prima Visita

Professionalità e competenza al massimo puntuale e molto dettagliato nella visita e nello spiegare prodotti

Dott. Raffaele Carofaro

Grazie Mario!


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Lo Yoga della Nutrizione Prima Visita

Preparato, cortese, attento e minuzioso. Consigliato dal punto di vista professionale e umano, non lesina tempo

Dott. Raffaele Carofaro

Grazie Mario!


S
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Lo Yoga della Nutrizione Visita di Composizione Corporea

Competente, professionale, gentile, empatico, ho avuto ottimi risultati, veramente un bravo nutrizionista

Dott. Raffaele Carofaro

Grazie Sonia, ricordati che il merito dei tuoi risultati è per lo più tuo !


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Buonasera, da 3 anni sono senza tiroide e vorrei sapere la colazione ideale che non interferisca con assunzione di eutirox, grazie mille

    La colazione è il pasto con il quale il Metabolismo viene sollecitato dopo il digiuno notturno.
    E' possibile (e direi consigliabile) alternare diverse tipologie e combinazioni: dalla classica tazza di Latte (magari Parzialmente Scremato) con Cereali Integrali (avena, frumento, orzo, mais, riso o mix di questi) a quella di Orzo con Biscotti Integrali (che abbiano una quantità sufficientemente alta di fibra e un ridotto apporto di grassi saturi), dal The (nero, verde, rosso) agli Infusi alla frutta con le Classiche (ma molto salutari) Fette Biscottate Integrali, che nel tempo hanno preso il posto del tradizionale (ma comunque ancora attuabile) Pane con la marmellata!
    Un alternativa fresca e sicura al Latte Vaccino (soprattutto se si ha intolleranza al Lattosio) sono le Bevande Vegetali (Soia, Avena, Mandorle su tutte) Per l'assunzione di Eutirox (preso a digiuno pre-colazione) si riteneva in passato fosse da escludere la Bevanda di Soia e il Succo di Pompelmo; tuttavia mentre per il succo di pompelmo parliamo di una interferenza minima da non compromettere il benessere del soggetto, per la Bevanda di Soia gli studi in merito sono discordanti e contrastanti e per tanto non significativi (il contenuto di legume in una tazza di Latte di Soia è molto inferiore a quello utilizzato per valutarne il rischio di interferenza, per tanto a meno che non voglia fare una zuppa di soia abbondante al mattino, a mio parere risulta molto sicura e una valida alternativa in settimana!).
    Spero di Essere stato di Aiuto.

    Dott. Raffaele Carofaro

  • Salve, ho 29 anni e peso 97 chili per 191 cm.
    Dal 2009 prendo farmaci per la psicosi.
    Ho notato che mangiando in modo sano riesco a mantenere un buon equilibrio mentale e fisico. Ho deciso di eliminare i dolci (ne mangiavo troppi) e da tre mesi ormai ho tolto anche il famoso glutine anche se non ero celiaco. Adesso vi spiego il perché della mia rinuncia. Oltre ad avere sempre mangiato tanti dolci mangiavo anche tanta pasta e pane e sono arrivato ad avere forti sbalzi di umore che si sono molto ridotti togliendo dalla dieta proprio il glutine. Ora parlo senza problemi con le persone o i miei genitori. La mia domanda è se e come posso provare inizialmente a reintrodurlo. Penso che se riduco le porzioni invece che tutti i giorni a un giorno alla settimana magari le cose vadano bene. Ho ragione? Ci sarebbero problemi a reintrodurlo, devo iniziare con poco?

    Salve, la questione sembra più collegata ai picchi glicemici (e di conseguenza a quelli insulinemici) che si manifestavano con l'assunzione esagerata di alimenti ad elevato indice glicemico. Sono d'accordo con il collega per la distribuzione dei pasti anche se io proverei ad inserirne almeno 3 porzioni di Primi Piatti a pranzo (magari a giorni alterni) con contorni e secondi piatti a cena con contorni e pane (quantità non superiore ai 100g).
    Tuttavia a mio parere tali alimenti andrebbero mangiati INTEGRALI facendo molta attenzione al contenuto di Fibra di cui dispongono, fattore importantissimo per ridurre l'indice Glicemico di tali alimenti!

    Dott. Raffaele Carofaro

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