Quello che mi piace condividere con i pazienti ad un primo appuntamento è che gli eventi che viviamo e il modo in cui li interpretiamo influenzano profondamente ciò che proviamo, pensiamo e facciamo. Di fronte alla stessa situazione, ognuno di noi reagisce in modo diverso, in base al significato personale che attribuisce all'esperienza. Quando i nostri pensieri prendono una certa direzione, tendiamo a sperimentare emozioni specifiche e a comportarci in modi che, talvolta, possono ostacolare il nostro benessere. Per spezzare questo circolo vizioso e favorire un cambiamento positivo, è importante riconoscere quei pensieri e comportamenti che generano emozioni spiacevoli e lavorare su di essi. Il nostro primo obiettivo sarà quello di cercare di sviluppare una maggiore consapevolezza di come interpretare gli eventi della vita e di come queste interpretazioni influenzino il comportamento. Parallelamente, esploreremo le risorse interiori per valorizzarle e cercheremo di integrarle con nuove competenze utili a raggiungere gli obiettivi prefissati. Attraverso tecniche ed esercizi mirati, personalizzati in base ai bisogni, potremo modificare schemi di pensiero e comportamento che hanno guidato in modo automatico la vita.
Sono il Dottor Viola Antonio, psicologo e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale che ha come interesse il benessere emotivo dei propri pazienti. Ho una formazione accademica nelle Neuroscienze Cognitive e sto terminando la specializzazione Cognitivo-Comportamentale. Ho un'esperienza pluriennale nel campo della psicologia clinica e sono qui per offrire il mio sostegno e tutte le mie competenze per poter migliorare la salute mentale e il benessere complessivo. Sono specializzato nel trattamento di una vasta gamma di disturbi psicologici, tra cui l'ansia, la depressione, attacchi di panico, fobie. Inoltre, offro consulenza e sostegno relativi a problemi relazionali, di autostima, di gestione dello stress e di crescita personale. Sono un sostenitore della formazione continua e del perfezionamento delle competenze professionali. Mantengo una stretta collaborazione con colleghi e partecipo regolarmente a corsi di formazione e conferenze, in modo da rimanere aggiornato sulle ultime ricerche e tecniche nel campo della psicologia clinica.
Io sarò sempre al suo fianco per sostenerla lungo il percorso ed insieme ci muoveremo verso una meta comune: il suo benessere.
