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Via Consalvo Carelli 7, Napoli
Dott.ssa Antonella Esposito


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Esperienze

Su di me

Ciao a tutti, sono la dott.ssa Antonella Esposito, biologa nutrizionista e naturopata. Da sempre mi ha appassionato il mondo della scienza, della bio...

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Patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete
  • Diabete mellito
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Formazione

  • Università di Napoli Federico II
  • Naturopatia (Roma)
  • Bioterapia Nutrizionale (Roma)

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana


Competenze linguistiche

Italiano, Inglese

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

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S
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Presso: Dott.ssa Antonella Esposito consulenza nutrizionale

La dottoressa Esposito è una professionista preparatissima, scrupolosa, empatica, cordiale e spiega tutto con grande chiarezza. Sono in cura da lei da un anno e ringrazio il giorno in cui l'ho incontrata. Grazie a lei ho perso dieci chili senza il minimo sforzo, senza sentirmi mai 'a dieta', ma aiutandomi a lavorare sullo stile di vita. Consigliatissima!

Dott.ssa Antonella Esposito

Grazie di cuore, il mio obiettivo è proprio quello non farti "sentire a dieta" ma migliorare il proprio stile di vita e farlo vostro :D


S
Paziente verificato
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Presso: Dott.ssa Antonella Esposito visita nutrizionistica

Alla professionalità, la Dott.ssa Antonella Esposito unisce passione, cura e attenzione costanti, disponibilità e intuito psicologico. Eccellenti le sue visite.

Dott.ssa Antonella Esposito

la ringrazio :D


C
Paziente verificato
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Presso: Dott.ssa Antonella Esposito visita nutrizionistica

Ottimi risultati, paziente e professionale . Ricette sempre nuove e divertenti, terapie possibili, senza costi esorbitanti

Dott.ssa Antonella Esposito

Grazie mille :D


M
Paziente verificato
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Presso: Dott.ssa Antonella Esposito visita nutrizionistica

Accogliente, intuitiva ed empatica, presupposti necessari per stabilire un buon rapporto con il paziente.



M
Paziente verificato
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Presso: Dott.ssa Antonella Esposito visita nutrizionistica di controllo

Seria e competente, non lesina spiegazioni per ogni dubbio. È da consigliare per chi vuole un percorso nutrizionale attento ad una sana alimentazione.


A
Paziente verificato
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Presso: Dott.ssa Antonella Esposito visita nutrizionistica

Molto professionale ,,attenta e scrupolosa, cura ogni dettaglio senza trascurare nulla, insomma una dottoressa seria che esercita con passione il proprio lavoro.

Dott.ssa Antonella Esposito

Grazie per le bellissime parole :D


M
Paziente verificato
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Presso: Dott.ssa Antonella Esposito visita nutrizionistica

La dottoressa esposito,e una persona straordinaria sia per la sua preparazione che per la cordialita la simpatia che la distinguono sia per lafiducia che infonde nel paziente. So stato da lei prima volta, e non la lascero mai piu.

Dott.ssa Antonella Esposito

Grazie :D


G
Paziente verificato
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Presso: Dott.ssa Antonella Esposito visita nutrizionistica

Grande professionalità e disponibilità. Attenta ai particolari, disponibile all’ascolto e a soddisfare ogni tua esigenza, non solo dal punto di vista estetico ma anche salutare.

Dott.ssa Antonella Esposito

Grazie di cuore :D


A
Paziente verificato
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Presso: Dott.ssa Antonella Esposito consulenza nutrizionale

Competenza, professionalità e massima cura alle esigenze fanno di questa dottoressa una vera e propria professionista.
Consigliatissima!

Dott.ssa Antonella Esposito

Grazie :D


A
Paziente verificato
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Presso: Dott.ssa Antonella Esposito visita nutrizionistica

Ottima professionista, scrupolosa ed attenta. Non giudica le tue defaiance e capisce le difficoltà oggettive nel seguire una dieta rigorosai

Dott.ssa Antonella Esposito

Grazie :D


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, ho eliminato il latte da diversi anni poiché mi provoca problemi intestinali e allo stomaco. Da qualche anno assumo il latte vegetale (mandorla e avena). In quest'ultimo periodo anche il latte vegetale mi da problemi intestinali. Accade soprattutto con il cappuccino con latte di soia. Vorrei sapere se è possibile che io sia diventata intollerante al latte vegetale e se potete darmi un consiglio. Vi ringrazio. Saluti

Le bevande vegetali sono diventate un ottima alternativa per chi inizia ad avere difficoltà con il latte.
Molto probabilmente non è solo il lattosio del latte a darle fastidio ma possono esserci altri alimenti o sostanze che prese in eccesso possono portare fastidi gastrointestinali (frutta secca, zuccheri in eccesso).
Anche la schiuma delle bevande, come può essere il cappuccino, possono dare fastidi di digeribilità.
Io consiglio sempre di variare la propria colazione, non mangiare sempre la stessa cosa perchè anche questo può determinare che il mio organismo non tolleri più quell'alimento.
Dovrebbe affidarsi a un nutrizionista per capire cosa intende per fastidi di stomaco e problemi intestinali; se lo avverte solo con l'assunzione di questi alimenti; valutare indagini più specifiche e seguire un'alimentazione ben bilanciata che può prevedere periodi senza determinati alimenti ma sempre con un piano bilanciato e una reintroduzione guidata

Dott.ssa Antonella Esposito

Ormai da mesi non riesco più a scendere di peso.
Mi ero accorto di essere troppo sovrappeso e quindi tempo fa ho deciso di controllare le calorie dei cibi che mangiavo cercando di non passarmene ma senza seguire nessuna dieta specifica, così sono riuscito a perdere un po' di peso (da 89/90 a 84/83), ma per qualche ragione ora non riesco più a scendere sotto gli 84/83kg, ho cominciato a seguire una dieta e ad allenarmi (10/20m di corda al giorno), ma nulla, sono fermo a 84kg e non capisco il perché.
La mia dieta è fatta in modo da non superare le 1600kcal giornaliere, sono alto 1.87 e peso appunto 84kg.
Dove sto sbagliando?

Salve,
molto spesso quando decidiamo di metterci a dieta riduciamo in modo troppo drastico le quantità che dovremmo invece assumere.
Inizialmente si ha una perdita di peso legata principalmente ai liquidi, nel momento in cui proseguo per troppo tempo un'alimentazione troppo restrittiva, mangiando anche sempre le stesse cose, l'organismo inizia a rallentare perchè non gli do le energie che gli occorrono per le sue funzioni vitali (scendo troppo sotto il mio metabolismo basale, l'energia che l'organismo utilizza per le sue funzioni vitali), quindi invece di continuare a bruciare, inizia a conservare i suoi nutrienti, anche il grasso.
In particolare se iniziamo attività fisica, sarà un'energia aggiuntiva che dovremmo dare al nostro organismo.
Quindi si affidi a un professionista che oltre a valutare il suo peso, la sua altezza, potrà valutare con un'impedenziometria, effettivamente il suo metabolismo basale, massa magra, massa grassa e darle un piano alimentare che oltre alle calorie tenga conto della qualità di quello che mangia, in modo che avrà più energia nel fare i suoi allenamenti e inizierà di nuovo a perdere peso in modo sano!!

Dott.ssa Antonella Esposito

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Formazione

  • Università di Napoli Federico II
  • Naturopatia (Roma)
  • Bioterapia Nutrizionale (Roma)

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana

Tirocini

  • Nutrizionista privata

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