Esperienze
Sono un Dietista laureato e regolarmente iscritto all’Albo professionale, specializzato in educazione alimentare, nutrizione clinica e percorsi personalizzati per il miglioramento dello stile di vita. Lavoro con adulti, adolescenti, sportivi e persone con condizioni patologiche specifiche (metaboliche, gastrointestinali, cardiovascolari,allergie ed intolleranze alimentari), con l’obiettivo di costruire piani nutrizionali sostenibili e realmente cuciti sulle esigenze individuali dei miei pazienti.
Credo fortemente nella comunicazione scientifica e in una nutrizione semplice, chiara e accessibile a tutti. Nel mio lavoro unisco competenze tecniche, ascolto attivo ed approccio empatico, per accompagnare ogni persona verso un rapporto più sereno ed equilibrato con il cibo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Sovrappeso
- Allergie Alimentari
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Esperienze
Andrea Massari
nutrizionista, dietista
Tirocini
- Ospedale Molinette Torino
Formazione
- Università degli studi di Torino Facoltà di Medicina e Chirurgia
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Sovrappeso
- Allergie Alimentari
- Diabete di tipo 1
- Colon irritabile
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ipertensione
- Sindrome Metabolica
- Stitichezza
- Ipotiroidismo
Competenze linguistiche
- Francese
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
50 € -
-
Prima visita dietistica
100 € -
-
Analisi bioimpedenziometrica
25 € -
-
Educazione alimentare
40 € -
-
Visita di controllo
50 € -
Indirizzi (2)
Via Bianzè 24bis, Torino 10143
Disponibilità
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Recensioni
1 recensione
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
-
S
Silvia
Ho preso appuntamento con il Dott. Massari su consiglio di un'amica. Già nel primo incontro è stato estremamente professionale, mettendomi subito a mio agio. Preciso e scrupoloso ha creato un percorso nutrizionale in linea con le mie esigenze di perdita di peso. Mi è capitato anche di contattarlo per qualche richiesta piu specifica e mi ha risposto in modo rapido ed esaustivo. Consiglio vivamente per professionalità e gentilezza.
• Studio Giannella • prima visita dietistica •
Dott. Andrea Massari
Buongiorno Silvia, la ringrazio per la sua piacevole recensione e le auguro un buon proseguimento in attesa tudel prossimo controllo.
Saluti
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve avevo dei dubbi da chiarire.
Il primo è questo: attualmente bevo molto poco, ma vorrei aumentare il mio apporto idrico. Questo aumento di liquidi giornaliero può portare ad un aumento di peso sulla bilancia? (So che l acqua non ha calorie, ma adesso che sto bevendo un po di più, vedo un aumento sulla bilancia costante nonostante una dietavcon calorie di mantenimento da post feste).
Posso sostituire l acqua ( che proprio non mi scende) con bevande 0 o tisane, caffè, te non zuccherate?
L ultima domanda è questa: visto il mio sottopeso, vorrei riprendere peso con attività di pesistica. Visto che vorrei avere una condizione fisica accettabile, ci sta fare cardio prima di iniziare pesistica in modo tale da non intaccare la massa muscolare che andrò a creare?
Grazie
Buongiorno, in merito al primo dubbio esposto la rassicuro sul fatto che in realtà è proprio il contrario: se aumenta l'apporto idrico giornaliero, cercando di arrivare ad un litro e mezzo al giorno (comprensivo di tè, tisane non zuccherate), garantisce al suo corpo un miglior metabolismo idrico e ciò previene e scongiura l'accumulo di acqua a livello cellulare. Per la seconda domanda: l'attività cardio, se condotta in un determinato modo (frequenza, tempi ed intensità), agisce sul consumo di massa grassa; l'attività di pesistica invece non ha effetto in tal senso ma può essere assolutamente indicata per preservare o aumentare la massa muscolare. Cordiali Saluti
Salve
Volevo chiedere se utilizzo i minestrone di sole verdure quelli in busta congelati, come lo posso rendere un piatto unico? Devo aggiungere una fonte di carboidrati?
Grazie per le risposte
Buongiorno,
se nel minestrone sono presenti solo verdure per renderlo un piatto unico nutrizionalmente completo può aggiungere una fonte di carboidrati complessi, quindi cereali di vario tipo e una fonte di proteine vegetali, ottenute ad esempio dai legumi (piselli, fagioli, ceci, ecc). Un Cordiale Saluto
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