Dott. Andrea Di Stefano

Salve, lei appare descrivere una situazione piuttosto tipica che si viene a strutturare quando si inizia a soffrire di insonnia, e che va affrontata in prima battuta cercando di regolarizzare ove possibile tutti i cicli sonno-veglia, che al momento appaiono significativamente alterati. Le suggerisco, come evidenziato anche nelle linee guida internazionali, una terapia cognitivo comportamentale specifica per l'insonnia. E' relativamente breve, e l'efficacia è dimostrata da molteplici studi. In seconda battuta, se lo vorrà, potrà valutare di proseguire la terapia per definire ed affrontare tutti quei processi sottostanti che possono alimentare quell'ansia "di natura" di cui accenna nella sua domanda. Un saluto.

Cara signora, la preoccupazione che condivide in questo contesto con grande umanità è comprensibile. Sua figlia si trova in una fase di passaggio molto delicata della sua vita, in cui l'identità è ancora in costruzione. Consideri che il contesto sociale è in rapido cambiamento, e negli ultimi 10/15 anni l'identità sessuale dei nostri ragazzi è divenuta molto più fluida. Ciò vuol dire che se alcuni anni fa i confini erano più netti, oggi la sperimentazione della propria identità sessuale fa spesso parte proprio della fase adolescenziale, che di per sé è una fase di grande cambiamento e di messa in discussione delle regole precostituite. Credo che la collega Luisa, prima di me, abbia ben orientato la sua attenzione sulla sua adolescenza. Le nostre azioni avvengono sempre in un contesto ambientale e culturale, che deve essere considerato. Gradualmente sua figlia troverà le sue risposte, provi ad accompagnarla facendole comprendere come in fondo per lei, sua madre, è poco importante se ami un uomo o una donna, ma che sia profondamente felice, e si senta amata, nelle relazioni che intrattiene. Se per lei risultasse complesso farlo sarebbe ben comprensibile. In quel caso le suggerirei la possibilità di confrontarsi con un collega della zona. Possiamo intervenire sui comportamenti degli altri fino ad un certo punto, mentre abbiamo grande possibilità di modificare quelli nostri. Buona giornata.