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Ho già effettuato qualche seduta col dottore, purtroppo non di persona perché vivo a Bergamo. Ad oggi posso dire di aver trovato una persona molto disponibile che sa ascoltarmi. Siamo a un buon punto del percorso sono molto fiduciosa.
Con il dottore mi trovo sempre a mio agio e libera di esprimere ogni mio pensiero. È sempre molto gentile, disponibile e aperto all’ascolto, non facendoti mai sentire giudicato/a. È la mia prima esperienza in terapia e mi sono sentita in un luogo sicuro fino ad ora, e mi sta aiutando parecchio a gestire meglio i miei pensieri anche se ancora non è terminato il percorso!! Consiglio vivamente
Preparazione ed empatia, capacità di mettere a proprio agio, ha subito inquadrato le mie necessità già dalla seconda seduta! Purtroppo non ho potuto seguire la terapia per problematiche personali.
Ho conosciuto il dottor Andrea grazie alle recensioni su questo sito. Devo dire che sin da subito mi ha trasmesso tranquillità mettendomi a mio agio.
Dopo esserci conosciuti un po’, mi ha fatto il punto della situazione su quello che ci siamo detti e ha delineato un percorso fatto su misura per me che mi possa dare quotidianamente supporto, grazie a strumenti ed ottime spiegazioni.
Quando ho bisogno di chiarimenti, oppure più dettagli riguardo un suo punto di vista su un qualcosa che gli ho raccontato, riesce sempre a farmi arrivare il concetto, anche usando una lavagna o altri strumenti.
Mi sento che siamo ancora all’inizio, ma comunque a me queste recensioni hanno aiutato tanto quando cercavo di valutare un professionista, quindi mi sento di consigliarvelo dato che effettivamente mi sta aiutando molto a sentirmi più soddisfatto!
Finalmente sono uscito dalla mia bolla di ansia, stress e tristezza. Sono riuscito a fare cose che non pensavo nemmeno… sono davvero grato al Dott Andrea, alle sue spiegazioni, al suo dare un nome a tutto ciò che mi capita, al suo supporto e ai suoi strumenti. Finalmente
Ho avuto un'esperienza estremamente positiva. Lo psicologo si è dimostrato altamente competente, empatico e professionale, creando un ambiente sicuro e rispettoso. Il percorso intrapreso mi ha permesso di acquisire maggiore consapevolezza e di affrontare le sfide personali con rinnovata fiducia. Raccomando vivamente il suo supporto a chi desidera intraprendere un cammino di crescita personale.
Il dott. Boggero è in grado di creare un'accoglienza e un clima di ascolto empatico che raramente si trovano.
È disponibile e gentile e offre sempre una spiegazione per tutto ciò che fa e per gli strumenti che usa.
È sempre molto attento a tutto, consigliatissimo
Si percepisce subito l'empatia e la professionalità.. penso ce ne siano pochi così... Ancora grazie dottore ..un abbraccio
ha risposto a 1654 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno...una mia conoscente canticchia spesso , anche subito dopo avermi parlato, cosa significa? Grazie
Buongiorno, la ringrazio per la sua domanda che, sebbene possa sembrare semplice, merita attenzione perché spesso i comportamenti degli altri ci lasciano un po’ perplessi, soprattutto quando non siamo sicuri del loro significato. Il fatto che una sua conoscente canticchi spesso, anche subito dopo aver parlato con lei, potrebbe avere diverse spiegazioni, e molte di queste sono legate a modalità con cui le persone gestiscono le proprie emozioni o il proprio stato interno. Canticchiare è un comportamento piuttosto comune e può essere associato a uno stato di rilassamento o di benessere. Per alcune persone, canticchiare può rappresentare una sorta di auto-calmante, un modo per regolare lo stress o semplicemente per accompagnare i pensieri con una melodia che li aiuta a sentirsi più a proprio agio. Potrebbe anche essere una forma di espressione inconscia di gioia o soddisfazione, oppure un’abitudine acquisita che le permette di mantenere un certo equilibrio emotivo. D’altro canto, a volte canticchiare può essere legato a uno stato di nervosismo o ansia, come una strategia per distrarsi o per contenere emozioni più difficili da esprimere verbalmente. Se la sua conoscente canticchia soprattutto dopo aver parlato con lei, questo potrebbe indicare che quel momento di interazione le ha in qualche modo attivato delle emozioni o pensieri che lei cerca di gestire attraverso questo comportamento. Dal punto di vista cognitivo-comportamentale, sarebbe interessante osservare se questa abitudine è associata a particolari situazioni o stati d’animo, e come lei stessa percepisce questa dinamica. Se la sua conoscente si trova bene a canticchiare e questo non interferisce con la vita di nessuno, probabilmente è un comportamento innocuo e funzionale per lei. Se invece si percepisce come qualcosa di insolito o fastidioso, potrebbe essere utile cercare di capire insieme a lei cosa la spinge a farlo e se c’è qualche emozione o pensiero che vorrebbe esplorare. In sintesi, canticchiare può essere un modo naturale e personale di gestire le proprie emozioni e non necessariamente indica qualcosa di negativo. Se ha curiosità o preoccupazioni specifiche, potrebbe essere utile parlarne direttamente con la sua conoscente in modo aperto e senza giudizio, per capire meglio il suo punto di vista. Resto a disposizione. Dott. Andrea Boggero
Buonasera dottori da 2 mesi circa soffro di derealizzazione e pensieri ossesivi, che detto dal mio medico si tratta di ansia, e stress...
Ma quello che vorrei capire che mi sta succedendo in quest'ultimo periodo è che quando ho il fono acceso, oppure mentre sono in doccia o mentre sono concentrato a vedere un video mi succede come se le mie orecchie percepiscono dei suoni che non esistono, tipo le campane suonare, oppure qualcuno che mi chiama, oppure ambulanza, dopo quando chiedo l'acqua, oppure stacco il fono e come se non lo sento più... ma da cos'è causato?
allucinazioni?
oppure?
Buonasera, la ringrazio per aver condiviso con me questa sua esperienza così difficile e confusa. Quello che sta descrivendo, ovvero percepire suoni che sembrano non essere presenti realmente, può essere molto spaventoso e destabilizzante, specialmente in un momento in cui già convive con sensazioni di derealizzazione e pensieri ossessivi. Vorrei rassicurarla innanzitutto che ciò che lei sta vivendo non è raro in presenza di ansia e stress intenso. La mente, quando è sotto pressione, può generare una serie di esperienze sensoriali particolari, tra cui anche queste percezioni uditive che non corrispondono a stimoli esterni reali. Non si tratta di allucinazioni nel senso clinico più grave, come quelle che si possono vedere in condizioni psicotiche, ma piuttosto di episodi legati a un funzionamento alterato del sistema di attenzione e percezione causato dall’ansia. È come se il cervello, sovraccarico di tensione e preoccupazione, interpreti o amplifichi certi suoni ambientali, o addirittura li "crei", in modo che risultino più vividi o presenti di quanto realmente siano. Quando lei menziona che queste sensazioni si manifestano soprattutto in momenti in cui è molto concentrato o quando c’è un rumore di fondo come il phon acceso o la doccia, può essere un segnale che la sua attenzione, invece di essere libera e rilassata, è ipervigilante, cioè molto attenta a ogni stimolo, anche minimo, e questo può portare a percepire qualcosa che normalmente il cervello ignorerebbe. Nel momento in cui lei spegne il phon o distoglie l’attenzione, questi fenomeni spariscono, proprio perché si riduce l’eccitamento del sistema nervoso. Dal punto di vista cognitivo-comportamentale, sarebbe utile lavorare proprio su questa dinamica: imparare a riconoscere e modificare il modo in cui la sua mente interpreta questi stimoli, riducendo la paura che si trasformino in qualcosa di più grave, e agendo sul modo in cui si focalizza su questi eventi. Tecniche di rilassamento, di grounding (cioè riportarsi al momento presente con esercizi concreti), e un percorso terapeutico mirato possono aiutarla a diminuire progressivamente questa ipervigilanza e a ritrovare un equilibrio nel modo in cui percepisce l’ambiente intorno a sé. È importante anche continuare a seguire il suo medico e, se possibile, un terapeuta che possa aiutarla a gestire l’ansia e lo stress che sono alla base di queste esperienze. Con un supporto adeguato, questa situazione può migliorare molto e potrà tornare a sentirsi più sicuro e sereno nel quotidiano. Resto a disposizione. Dott. Andrea Boggero
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