Dott.ssa
Alina Charnavusava
Psicologa
·
Psicologa clinica
Altro
sulle specializzazioni
Roma 1 indirizzo
Esperienze
Mi sono laureata in Psicologia ad indirizzo clinico e ho conseguito il diploma in Neuroscienze Cognitive all’Università degli studi di Roma La Sapienza.
Sto specializzando in terapia di Gestalt dell'istituto di Firenze con l'indirizzo feomenologico-esistenziale.
Ho frequentato il corso di ArteTerapia presso l'Istituto East Europea (EEAT).
~CHE ESPERIENZA HO~
Ho maturato una esperienza nelle Cooperativa Sociale aiutando gli immigrati ucraini e i rifugiati a trovare una nuova sistemazione e una modalità di vivere, facilitando il loro adattamento psicologico alla nuova cultura.
Ho svolto tirocinio con i gruppi di Mindfulness all'Istituto di Gestalt a Roma.
Ho compiuto il percorso di benessere psicofisica con il corso di Yoga Restorativa e Meditazione in India.
~CHE FACCIO OGGI~
Svolgo le consulenze psicologiche e mi occupo di:
- Percorsi di crescita personale: autostima, immagine di sé, auto-realizzazione personale e professionale.
- Adattamento a una nuova cultura e ambiente
- Problematiche relazionali e affettive.
- Disturbi dell’umore: stati depressivi, dipendenze affettive e da sostanze.
- Sostegno nei momenti di crisi e cambiamenti
- Insonnia
~COME LAVORO~
La sofferenza psicologica avviene di solito in una crisi esistenziale o nei momenti di cambiamenti in quali non funziona più il comportamento che è stato acquisito in passato e continua ad applicarlo inconsciamente nel presente non considerando la realtà attuale.
Durante le sedute psicologiche in maniera esperienziale andiamo a cercare i nuovi punti dell'auto-appoggio, sviluppando sane relazioni con se stesso, e la propria creatività per affrontare il nuovo con più consapevolezza e serenità.
~IN QUALE MODI INTERVENGO~
- Tecniche psicodrammatiche: esperimento della sedia calda, role playing, lavoro con le
polarità, sviluppo della consapevolezza
- Tecniche di rilassamento: meditazione guidate, esercizi di rilassamento e di respirazione, pratiche fisiche derivate dallo Yoga.
Tecniche arteterapia: scrittura intuitiva, disegno, contact improvisation, consapevolezza del linguaggio corporeo.
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Я трехъязычный психолог (итальянский, русский, английский), специализирующийся в гештальт-терапии.
Я закончила факультет клинической психологии и получила диплом по когнитивной неврологии в Римском университете "La Sapienza".
Я специализируюсь Гештальт-Терапии во Флоренции в феноменологически-экзистенциальной направлении.
Посещала курс Арт-терапии в Восточно-Европейском институте (EEAT).
~КАКОЙ ОПЫТ У МЕНЯ~
Я получил опыт работы в Социальном Кооперативе, помогаю иммигрантам и беженцам найти жилье и создать новый образ жизни, способствуя их психологической адаптации к новой культуре.
Я проходила стажировку в группах mindfulness в Гештальт Институте в Риме.
Я завершила курс Йоги и Медитации в Индии, помогающий психофизическому благополучию.
~ЧТО Я ДЕЛАЮ СЕГОДНЯ~
Провожу психологическое консультирование и занимаюсь:
- Пути личностного роста: самооценка, представление о себе, личностная и профессиональная самореализация.
- Адаптация к новой культуре и социальной среде
- Зависимые отношения и трудности в эмоциональной сфере
- Расстройства настроения: депрессивные состояния, эмоциональные и психоактивные зависимости.
- Поддержка во время кризиса и перемен
- Трудности со сном
~КАК Я РАБОТАЮ~
Психологическое страдание обычно возникает при экзистенциальном кризисе или в моменты перемен, когда поведение, приобретенное в прошлом, больше не работает, но человек продолжает бессознательно применять выученные паттерны поведения в настоящем без учета текущей реальности.
Во время психологических сеансов я базируюсь на опыте клиента, помогая ему искать новые точки самоподдержки, развивать здоровые отношения с самим собой и развивать творческие способности, чтобы встречать новое с большей осознанностью и спокойствием.
~МЕТОД РАБОТЫ~
- Психодраматические приемы: эксперимент на горячем стуле, ролевая игра, работа с
полярностями, развитие осознанности
- Техники релаксации: медитация, расслабляющие и дыхательные упражнения, физические практики, основанные на йоге.
Техники арт-терапии: письмо, рисование, контактная импровизация, осознание языка тела.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi del sonno
- Disturbi psicosomatici
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Alina Charnavusava
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Fondazione ONLUS Villa Maraini
- ENEL "People and Organisation"
- Istituto Gestalt di Roma KOINÈ
Formazione
- Università degli Studi di Roma La Sapienza - Neuroscienze Cognitive
- Belarusian State University (BSU) - Psicologia ad indirizzo clinico
- Istituito Gestalt di Firenze, indirizzo feomenologico-esistenziale, nella scuola diretta dal dr. Giovanni Paolo Quattrini
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi del sonno
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi alimentari
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
40 € - 50 € -
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Colloquio psicologico clinico
40 € - 50 € -
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Consulenza online
40 € - 50 € -
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Consulenza psicologica
40 € - 50 € -
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Mindfulness
40 € - 50 € -
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Indirizzi (2)
Via Matteo Ricci 8, Roma 00154
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Consulenza online
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
12 recensioni
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G
Gianluca Cillo
La dottoressa Alina è semplicemente straordinaria. Dotata di sensibilità ed empatia davvero fuori dal comune, riesce a guidarmi con delicatezza nei meandri della mente, grazie ad una formazione e un approccio multidisciplinare. Distaccandosi dalla semplice prospettiva del trauma passato, mi conduce verso la risoluzione di tensioni e conflitti nel momento presente. Fortemente consigliata non solo per chi vive un periodo problematico, ma anche per chi vuole intraprendere o approfondire un viaggio consapevole alla scoperta profonda di sè. Sono veramente grato alla vita per averla incontrata.
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C
Carl
Trovo l'approccio della Dott.ssa Charnavusava davvero molto interessante e originale. Il modo in cui integra, in maniera olistica, la Gestalt con altre tecniche è davvero unico. Mi sta aiutando molto a comprendere me stesso più a fondo. Apprezzo molto la sua innata empatia, la sua dolcezza e la sua capacità di creare un ambiente sicuro e accogliente. Mi sento davvero a mio agio nel condividere i miei pensieri e le mie emozioni. Infine, nel percorso individualizzato che stiamo facendo insieme, ho scoperto per la prima volta lo yin yoga e il nidra. Mi stanno aiutando a rilassarmi profondamente e a ritrovare un senso di equilibrio e di piacevolissimo abbandono.
• Altro • Altro •
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S
Samuele
La psicologa è una persona competente, attenta e molto empatica.
Grazie alle sue competenze e professionalità guida ed indica con precisione il miglior percorso terapeutico da intraprendere.
Consiglio fortemente di affidarsi a lei.• Altro • Altro •
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F
F. Z.
La dottoressa è molto professionale ed è stato facile stabilire con lei subito un contatto. Dai primi incontri mi ha messo a mio agio, con molta tranquillità ha saputo tirare fuori le mie risorse, che mi sono state poi utili ad affrontare il mio periodo difficile. Con il suo aiuto mi sono sentito più forte nell’affrontare la mia fragilità e sensibilità che è stata accolta con delicatezza e con i tempi necessari.
Persona valida e preziosa!• Consulenza Online • consulenza psicologica •
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G
G.P.
Grazie alla dottoressa, che mi ha aiutato a superare l'insonnia e a sconfiggere i pensieri ricorrenti. Le sue meditazione guidate mi hanno davvero aiutato a dormire meglio. Già dopo le prime sessioni sono riuscita ad addormentarmi più facilmente e piu a lungo. Con la Dottoressa abbiamo parlato anche di approcci diversi per affrontare le paure ed insicurezze che mi accompagnavano. Ora mi sento più tranquilla e più sicura.
Grazie mille per la sua vicinanza umana e professionale!• Alina Charnavusava • colloquio psicologico clinico •
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M
Massimiliano
La psicologa ha dimostrato massima professionalità e competenza affrontando con cortesia e determinazione le mie problematiche, indicando con chiarezza il percorso terapeutico da seguire, ritengo quindi di poter consigliare l'utilizzo delle sue indiscusse competenze.
• Alina Charnavusava • colloquio psicologico clinico •
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S
Sara
ottima Dottoressa, Molto empatica, mi sono sentita subito a mio agio con lei , brava e competente , un vero supporto
• Alina Charnavusava • mindfulness •
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L
Lorenzo D’ettorre
Ho conosciuto la Dottoressa Charnavusava tramite il consiglio di una mia amica. Avevo bisogno di fare un percorso cognitivo comportamentale per esigenze personali. Ho trovato un medico molto preparato ed empatico che è riuscito a guidarmi con pazienza e comprensione verso la consapevolezza e l’accettazione di me stesso.Chi decide di aiutare se stesso deve sempre scegliere un medico preparato e si deve affidare incondizionatamente.
• Alina Charnavusava • colloquio psicologico clinico •
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C
C.T.
La dott.ssa Charnavusava è una persona molto empatica e disponibile, attenta ai particolari e puntuale. Esperienza efficace e soddisfacente.
• Consulenza Online • Altro •
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B
Barbara
Alina è una professionista con un gran cuore. Ti aiuta ad entrare in contatto con te stesso per sciogliere quei nodi profondi che tutti abbiamo. Consiglio vivamente di affidarsi a lei.
• Alina Charnavusava • mindfulness •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentili dottori, sono una ragazza di 24 anni, ansiosa e ipocondriaca, basta un lieve sintomo per ent
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Grazie per la sua condivisione. Consiglierei di provare a pratica di Mindfulness che potrebbe aiutare a prendere consapevolezza profonda del proprio respiro, delle sensazioni e delle emozioni… Altro
Buongiorno. Ho 24 anni, sto con una ragazza da quasi 6 anni. Lei è stato ed è il mio primo amore.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera. Un rapporto di coppia sempre si trova in continuo cambiamento. Non è una cosa statica, ma un processo in "avvenire", in cui entrambe dei parti cambiano, cioè uno influenza… Altro
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