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Mi chiamo Alice Aresti e sono una nutrizionista specializzata nel trattamento dell’IBS (Sindrome dell’Intestino Irritabile) attraverso percorsi personalizzati LOW FODMAP’s, pensati per ridurre i sintomi e migliorare concretamente la qualità della vita.
Accolgo ogni persona con l’ascolto che merita, perché so quanto può essere frustrante convivere con gonfiore, dolore addominale o restrizioni alimentari che sembrano non finire mai.
Accanto al lavoro sul piano fisico, guido anche chi ha un rapporto difficile con il cibo in un percorso di riconnessione con il proprio corpo, liberandosi da sensi di colpa e regole alimentari rigide.
Non offro "diete lampo", ma strumenti concreti e sostenibili per costruire un'alimentazione che rispecchi davvero chi sei, nella mente e nel corpo.
Se cerchi un approccio scientifico, umano e su misura, possiamo iniziare insieme un percorso verso il tuo benessere.
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nutrizionista
Via Finlandia, 2, Pisa 56124
Percorso LOW FODMAP's personalizzato per persone con IBS
Percorso di riacquisizione rapporto sano con il cibo
12/06/2025
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12/06/2025
Prima della consulenza online ( prima visita nutrizionale) è necessario munirsi di metro da sarta, bilancia e sapere il valore preciso della propria altezza.
13/02/2024
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Alice Aresti Nutrizionista
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Centro D'Aguanno
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78 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Professionalità ed empatia! Consiglio vivamente :)
La mia esperienza con la dottoressa è stata estremamente positiva. Ho trovato grande professionalità e disponibilità. Il percorso è stato costruito in modo chiaro, equilibrato con un approccio serio ma sempre umano.
É stata disponibile ad ascoltare la mie richieste in base a come ha reagito il mio corpo…La consiglio sinceramente.
Spiegazioni semplici e comprensibili,con suggerimenti pratici che posso applicare nella vita di tutti i giorni
Dott.ssa Alice Aresti
Grazie Daiana :)
La mia esperienza è stata estremamente positiva. La dottoressa Aresti è professionale, competente, con una comunicazione empatica che è già parte della cura. Grazie Dottoressa.
Dott.ssa Alice Aresti
Grazie Mille Antonietta :)
Gentilissima, visita molto accurata e dettagliata, molto attenta alle esigenze della persona. Ottima visione olistica.
Dott.ssa Alice Aresti
Grazie mille :)
Puntuale, precisa, spiegazione dettagliata, prima visita ok.
Dott.ssa Alice Aresti
Grazie Tony
Mi sono trovata davvero benissimo con Alice, non solo come nutrizionista ma come persona. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e capita, senza giudizi. Con lei non si parla solo di cibo, ma di tutto quello che ci sta intorno: emozioni, abitudini, momenti della vita.
Nel mio caso soffrivo d’ansia e questo mi portava anche al bolo isterico. Grazie ai suoi consigli, ai piccoli esercizi che mi ha insegnato e al fatto di prestare più attenzione a ciò che mangio, questa sensazione è pian piano diminuita fino quasi a scomparire.Alice è una persona molto empatica e sempre disponibile: ogni volta che avevo un dubbio le ho scritto e lei c’è sempre stata.Grazie a lei ho scoperto cibi nuovi, un modo di mangiare più consapevole e soprattutto mi sento più energica e in sintonia con il mio corpo ogni giorno.
La consiglio davvero di cuore a chi cerca qualcuno che accompagni, sostenga e capisca, oltre a insegnare a mangiare meglio.
Dott.ssa Alice Aresti
Grazie, sono veramente felice del percorso che stiamo facendo :)
Molto professionale e disponibile! Attenta a tutti i particolari e illustra chiaramente il percorso
Dott.ssa Alice Aresti
Grazie Leonardo
Ottima nella spiegazione e nel capire le esigenze del paziente! Ho appena iniziato il percorso insieme alla Dottoressa Alice
Dott.ssa Alice Aresti
Grazie mille :)
Spiegazioni dettagliate e esaurienti ottimo percorso perso 9kg fisicamente mi sento benissimo visite complete e puntuali .consigliata
Dott.ssa Alice Aresti
Super. Grazie mille :)
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno sto provando a mangiare più sano e ovviamente dovrei mangiare le verdure, ci sto provando ma non mi piacciono e a forza di sforzarmi mischiandole anche con altro cibo sono due giorni che appena metto in bocca la bocca quello che ho cucinato vomito. So che sono importati ma vorrei sapere se posso sostituirle con più frutta. Grazie
Buonasera,
sicuramente aumentare il consumo di frutta può aiutare, con le precauzioni già citate dai colleghi. Può provare inoltre ad aumentare il consumo di cereali integrali per aumentare l'introito di fibra, necessaria per il benessere intestinale. Inizialmente può provare, come già consigliato dai colleghi, a cambiare la consistenza delle verdure ed inserirle in un impasto per farne uno gnocco o un raviolo o un burger o polpette, ma pian piano deve poi iniziare a introdurle anche integre perché frullare le verdure porta via gran parte della componente fibrosa, che è molto importante.
Saluti
Buonasera, per errore ho.mangiato.un pezzo di prosciutto cotto scaduto da una decina di giorni, la confezione era integra e non aveva nè un cattivo odore né un cattivo gusto però mi sono accorta che aveva chiazze rosse e da lì ho controllato la scadenza (lo avevo comprato solo ieri quindi probabilmente al supermercato non avevano controllato). Sono preoccupata sopratutto per le chiazze rossastre presenti sulle fette
Gentile paziente, le chiazze rossastre potrebbero essere segno di un'alterazione del prodotto causata da alcune tipologie di batteri. Le consiglio di contattare un medico qualora le si presentassero sintomi come nausea, vomito, diarrea, dolori addominali e febbre.
Ricordi sempre di guardare la data di scadenza, soprattutto dei prodotti in offerta. Rimango a disposizione. Cordiali saluti. Dott.ssa Aresti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Alice Aresti Nutrizionista
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