Esperienze
Sono una Dietista laureata presso l'Università di Siena, con una formazione che unisce nutrizione e cucina: due mondi che ho scelto di integrare per offrire un approccio concreto, personalizzato e piacevole all'alimentazione.
Il mio obiettivo? Aiutarti a mangiare in modo sano, gustoso e senza stress, adattando ogni piano nutrizionale al tuo stile di vita - che tu sia uno sportivo, un lavoratore con poco tempo o una persona con esigenze legate alla salute.
Amo la cucina e credo che il cibo sia molto di più di ciò che mettiamo nel piatto: è benessere, convivialità, emozione. Per questo ti fornirò anche idee pratiche e piatti bilanciati, senza rinunce e senza schemi rigidi.
Mangiare bene non deve essere una restrizione, ma un gioco da imparare.
E io sono qui per insegnartelo con semplicità, entusiasmo e competenza.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete
- Colon irritabile
- Sovrappeso
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Esperienze
Alexia Cafagna
dietista, nutrizionista
Tirocini
- Policlinico Santa Maria Le Scotte, Siena
Formazione
- Laurea Triennale in Dietistica, Università degli Studi di Siena
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete
- Colon irritabile
- Sovrappeso
- Celiachia
- Osteoporosi
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Costipazione
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Iponutrizione
- Intolleranze alimentari
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Insulino resistenza
- Inappetenza
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Bulimia
- Diabete mellito
- Ipercolesterolemia
- Disturbi alimentari
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Sindrome da intestino corto
- Anoressia
- Ipotiroidismo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Gastroesofagite
- Maldigestione
- Ipertensione
- Disturbi Della Crescita
- Gastrite
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- IBS
- Disbiosi
- PCOS
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
50 € -
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Educazione alimentare
50 € -
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Visita di controllo
60 € - 75 € -
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Prima Visita
87 € - 102 € -
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Piano nutrizionale
100 € -
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Indirizzi (2)
Viale Miramare 17, Trieste 34135
Disponibilità
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Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna
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Recensioni
12 recensioni
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R
Roberta B.
Ho fatto oggi la mia prima visita e devo dire che sono rimasta molto soddisfatta.La dottoressa è una persona molto empatica,gentile, dettagliata nelle spiegazioni, mi ha messo subito a mio agio.... ora aspettiamo il seguito e sono sicura che andrà benissimo.
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie! Sono veramente felice che il nostro primo incontro sia andato bene, e si sia trovata a suo agio, questo è solo l’inizio!
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A
A.R.
Dottoressa competente e gentilissima, dettagliata nelle spiegazioni e attenta alle esigenze dei pazienti. Ho apprezzato molto l'empatia dimostrata. Super consigliata!
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste bellissime parole!
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C
Claudia
Molto professionale e puntuale, spiegazioni chiare e approfondite. Ascolto e comprensione dei problemi e gusti. Assolutamente consigliata .
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie! Ascolto e comprensione sono fondamentali durante le prime visite, rispettando i gusti e le abitudini sarà tutto molto più semplice!
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A
Ambra
Vorrei ringraziarla nuovamente per il tempo e l'attenzione che mi ha dedicato. Per la sua professionalità e gentilezza.
Spiegazioni esaustive e dettagliate.
La consiglio• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste bellissime parole!
Tempo, ascolto ed empatia sono ingredienti chiave, ma quello più speciale è la voglia di imparare per migliorare le nostre abitudini alimentari.
Grazie della fiducia
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P
Patrizia
Oggi è stata la prima visita, quindi anche se è troppo presto per dare giudizi sul risultato, posso garantire che ho avuto un'ottima impressione, sulle sue siegazioni dettagliate e sull'attenzione rivoltami, sulla sua professionalità e gentilezza. Lo studio è belo ed è situato in una posizione vicina al centro. La consiglio
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste bellissime parole, davvero molto gentile! Si, è solo l’inizio, ma sarà un percorso ricco di soddisfazioni!
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C
Carolina
Dottoressa molto disponibile e brava nel spiegare, la consiglio
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie mille delle bellissime parole!
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N
Niccolò Di Stefano
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Cafagna un mese fa e posso dirmi già molto soddisfatto dei risultati ottenuti in così poco tempo grazie ai consigli e alla varietà di scelte ne piatti proposti nella dieta. Ho apprezzato il fatto che la dott.ssa ti ascolta nelle tue esigenze, personalizza la dieta apposta e non ti limita a diete restrittive.
La consiglio vivamente a tutti.• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste bellissime parole! Sono anch’io veramente felice del percorso intrapreso e degli ottimi risultati! I risultati ottenuti non sono merito mio, ma tuo, della costanza e della forza di volontà!
Grazie infinite.
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F
Federica
Mi sono trovata molto bene, attenzione e ascolto durante la visita
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • educazione alimentare •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie delle belle parole!! Questo è solo l’inizio di un bellissimo percorso!
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T
T.G
Dottoressa magnifica!!! Attenta, precisa, gentile e molto preparata. Ti indirizza e ti consiglia verso piani alimentari realisti e soprattutto efficienti!
La consiglio ad occhi chiusi.• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie infinitamente!
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M
M. D.
Ho fatto la prima visita 15 giorni fa e sono davvero soddisfatta! La dott.ssa Cafagna è molto preparata e attenta, mi ha ascoltata con cura e ha costruito un piano alimentare su misura per me. La cosa che mi ha colpita di più è la semplicità della dieta: non è fatta di rinunce impossibili, ma di piccoli accorgimenti che riesco a seguire facilmente anche con i miei impegni quotidiani.
In sole due settimane mi sento già più leggera, con più energia e senza quella sensazione di fame continua che temevo. Inoltre, i suoi consigli sul movimento hanno fatto davvero la differenza, perché sono concreti, realistici e integrabili nella mia routine.
La consiglio vivamente a chi cerca una professionista seria, disponibile e capace di rendere il percorso pratico e sostenibile.• Online • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie, sono veramente felice che sia soddisfatta del percorso, ricordiamoci: un passo alla volta, non serve la perfezione, ma la costanza e la voglia di mettersi in gioco!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
quali sono gli alimenti ad alto contenuto di nichel?
E mais e carote possono essere mangiati tranquillamente?
Grazie
Buonasera, l'allergia al nichel è particolarmente soggettiva, non ogni soggetto allergico al nichel reagisce nella stessa maniera rispetto allo stesso ingrediente, gli alimenti a più alto contenuto di nichel sono: prodotti vegetali (spinaci, asparagi, pomodori, funghi, cipolle), cacao, cioccolato, e prodotti conservati e confezionati in recipienti di metallo, e preferire quindi quelli conservati in contenitori di vetro. Detto ciò: mais e carote potrebbero non creare alcun disturbo.
Buona serata
Buongiorno vorrei sapere quante calorie hanno 100g di polpo crudo
Buonasera, 100g di polpo crudo hanno 57kcal.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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