Dott.ssa
Alessia Pugliese
Nutrizionista
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Castelsardo 2 indirizzi
Esperienze
Lavoro come Biologa Nutrizionista, mettendo al centro la persona, i suoi bisogni e la sua storia. Integro le mie competenze in nutrizione con le conoscenze sul farmaco e sull'integrazione, accompagnando ogni paziente in un percorso personalizzato verso uno stato di salute e benessere duraturo, costruito passo dopo passo.
Aree di competenza principali:
- Medicina preventiva
- Scienze dell'alimentazione umana
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Intolleranze alimentari
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Alessia Pugliese
nutrizionista
Tirocini
- Diabetologia , Sassari
Formazione
- università degli studi di sassari - Farmacia
- università degli studi di sassari - scienze dell'alimentazione salute e benessere dell'uomo
Certificati
Patologie trattate
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Intolleranze alimentari
- Colite
- Ipotiroidismo
- Diverticolite
- Ritenzione idrica
- Sindrome Metabolica
- Osteoporosi
- Ipertensione
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Celiachia
- Flatulenza
- Gastrite
- Sovrappeso
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Analisi bioimpedenziometrica
40 € -
-
Analisi della composizione corporea
50 € -
-
Consulenza nutrizionale
Da 90 € -
-
Controllo nutrizionale
70 € - 90 € -
-
Dieta chetogenica
120 € -
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Corso Italia, 36, Piano terra, Castelsardo 07031
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Recensioni
23 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
R
RB
Esaustiva nella spiegazione, attenta ai dettagli, puntuale, molto empatica.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • controllo nutrizionale •
-
G
G.m.
Dottoressa attenta e accurata.
Molto sensibile con le problematiche dei pazienti. Una professionista.
- Spiegazioni dettagliate
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • consulenza nutrizionale •
-
M
M C
Alessia è una nutrizionista attenta, empatica, molto professionale. Non avrei mai pensato di riuscire a seguire un piano alimentare, invece con il suo aiuto costante nel tempo sa rendere tutto più semplice.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
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Dott.ssa Alessia Pugliese
Grazie di cuore
-
M
Martina
Professionale, preparata, empatica, pronta ad ascoltare suggerire e aiutare… felicissima di aver intrapreso questo percorso con lei
- Attenzione durante la visita
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• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • analisi bioimpedenziometrica •
Dott.ssa Alessia Pugliese
grazie di cuore
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M
Maria giovanna
Puntualità e ottimo nella sua professione le gentilezza
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Dott.ssa Alessia Pugliese
grazie di cuore
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S
Stefano oggiano
Prima volta in studio da Alessia e' ho trovato una professionista davvero valida e' preparata , e cosa non trascurabile per chi lavora , la puntualita'!!! . Sono in buone mani ,ve la consiglio .
- Attenzione durante la visita
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Dott.ssa Alessia Pugliese
grazie tante
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R
R p
Eccellente nella visita spiegazioni chiare ti mette a tuo aggio
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grazie
-
G
Gloria Brozzu
Da quando mi segue Alessia per me è cambiato tutto il mio intestino è rinato il mio umore è rinato e la mia forma fisica perfetta in più mi aiuta in tutto e per tutto è adorabile mi ascolta mi segue e si prende cura di me al cento per cento nn cambierei mai
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- Spiegazioni dettagliate
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Dott.ssa Alessia Pugliese
speciale . Grazie
-
G
G.C
Dottoressa disponibilissima,attenta ed accurata in tutte le spiegazioni
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Dott.ssa Alessia Pugliese
Grazie
-
C
Chiara tugulu
Gentile disponibile Professionale e preparata … spiegazione accurata
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Dott.ssa Alessia Pugliese
grazie
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Avevo una curiosità da chiarire.
Quanto conta la densità caloricave le calorie.
Cerco di spiegarmi con un esempio.
Sappiamo che 100gr di pasta hanno delle 350 cal in su, mentre i piselli dai 50 alle 75 cal. Se io volessi usare i piselli dovrei assumere più o meno 600 700 gr. Come vedete sono una quantità enorme da assumere, in quel caso come si dovrebbe comportare una persona? Spero che la mia domanda sia capita e vi ringrazio per la risposta
Salve. Come mai vorresti sostituire la pasta con i piselli? La densità calorica all'interno di un'alimentazione conta , poichè questa è il risultato della composizione dell'alimento stesso ovvero dei macronutrienti presenti in esso. La pasta e i legumi hanno due densità caloriche differenti poichè nel caso della pasta il macronutriente principale è il carboidrato mentre nel caso dei piselli, sono sia le fibre (carboidrati) che le proteine . Sconsiglio quindi di sostituire la pasta con i piselli in queste quantità. Potresti invece usarli entrambi regolando le dosi di ciascun alimento :)
Buongiorno, in 2-3 mesi ho perso peso facendo attività fisica in palestra accompagnata con una sana alimentazione eliminando cibi spazzatura e da 85-80 kg adesso il mio peso e di 70kg con un altezza di 170cm 15 giorni fa ho fatto i prelievi per un controllo e mi ritrovo con il colesterolo 246 (LDL 168) e ( HDL 59) quello cattivo credo sia un bel pò altino... Vorrei un consulto se con l alimentazione diversa oppure più completa con qualche integratore si riesce ad abbassare prima di passare ai farmaci...?' Grazieee
Salve , assolutamente si. Il colesterolo LDL può essere abbassato attraverso una dieta specifica associata a della integrazione e all'attività fisica. Se interessat* mi contatti pure :) Buona giornata
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