Dott.ssa
Alessia Pugliese
Nutrizionista
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Castelsardo 2 indirizzi
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Lavoro come Biologa Nutrizionista, mettendo al centro la persona, i suoi bisogni e la sua storia. Integro le mie competenze in nutrizione con le conoscenze sul farmaco e sull'integrazione, accompagnando ogni paziente in un percorso personalizzato verso uno stato di salute e benessere duraturo, costruito passo dopo passo.
Aree di competenza principali:
- Medicina preventiva
- Scienze dell'alimentazione umana
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Intolleranze alimentari
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Alessia Pugliese
nutrizionista
Tirocini
- Diabetologia , Sassari
Formazione
- università degli studi di sassari - Farmacia
- università degli studi di sassari - scienze dell'alimentazione salute e benessere dell'uomo
Certificati
Patologie trattate
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Intolleranze alimentari
- Colite
- Ipotiroidismo
- Diverticolite
- Ritenzione idrica
- Sindrome Metabolica
- Osteoporosi
- Ipertensione
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Celiachia
- Flatulenza
- Gastrite
- Sovrappeso
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Analisi bioimpedenziometrica
40 € -
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Analisi della composizione corporea
50 € -
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Consulenza nutrizionale
Da 90 € -
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Controllo nutrizionale
70 € - 90 € -
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Dieta chetogenica
120 € -
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Recensioni
14 recensioni
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I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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C
Chiara tugulu
Gentile disponibile Professionale e preparata … spiegazione accurata
• Studio Kimos • educazione alimentare •
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V
V.C
La dottoressa Alessia mette a proprio agio, ascolta il paziente, senza tralasciare i particolari, empatica nel percepire anche le perplessità e dubbi che si possono avere nella prima visita. Fiducia e serenità dopo il primo approccio assieme
• Studio Kimos • consulenza nutrizionale •
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S
SD
La dott.ssa è molto attenta e preparata, sempre disponibile se hai qualche dubbio. Dopo un mese ho già visto dei grossi risultati. Consigliatissima.
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • controllo nutrizionale •
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D
Dalila
Mi sono trovata molto bene. È molto
Attenta e sempre disponibile.• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • consulenza nutrizionale •
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G
G.P.
Molto professionale e formata,ho ottenuto in breve tempo i risultati sperati,la consiglio senza alcun dubbio.
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • consulenza nutrizionale •
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V
Vale
Controllo dopo un mese.
Mi sono sentita seguita e ascoltata, e il percorso è stato chiaro e facile da seguire. La dieta non è stata troppo restrittiva e mi ha aiutato a migliorare le mie abitudini alimentari. Ho già visto i primi risultati e questo mi motiva a continuare. Consiglio sicuramente questo percorso a chi vuole prendersi cura della propria alimentazione in modo sano ed equilibrato.• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • analisi della composizione corporea •
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F
F.P.
Molto attenta ai dettagli, gentile, molto professionale e scrupolosa. Consigliatissima!
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • educazione alimentare •
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L
L.M.
La Dott.ssa Alessia Pugliese e' una professionista molto preparata e umana.Mi sono sentita seguita con grande cura,la consiglio senza dubbio
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • educazione alimentare •
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F
Molto attenta e professionale.
Puntualità e riservatezza.
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • Altro •
Dott.ssa Alessia Pugliese
Grazie!
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R
Rita
Persona preparatissima molto attenta e scrupolosa brava
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Alessia Pugliese • •
Dott.ssa Alessia Pugliese
Grazie Rita :)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Avevo una curiosità da chiarire.
Quanto conta la densità caloricave le calorie.
Cerco di spiegarmi con un esempio.
Sappiamo che 100gr di pasta hanno delle 350 cal in su, mentre i piselli dai 50 alle 75 cal. Se io volessi usare i piselli dovrei assumere più o meno 600 700 gr. Come vedete sono una quantità enorme da assumere, in quel caso come si dovrebbe comportare una persona? Spero che la mia domanda sia capita e vi ringrazio per la risposta
Salve. Come mai vorresti sostituire la pasta con i piselli? La densità calorica all'interno di un'alimentazione conta , poichè questa è il risultato della composizione dell'alimento stesso ovvero dei macronutrienti presenti in esso. La pasta e i legumi hanno due densità caloriche differenti poichè nel caso della pasta il macronutriente principale è il carboidrato mentre nel caso dei piselli, sono sia le fibre (carboidrati) che le proteine . Sconsiglio quindi di sostituire la pasta con i piselli in queste quantità. Potresti invece usarli entrambi regolando le dosi di ciascun alimento :)
Buongiorno, in 2-3 mesi ho perso peso facendo attività fisica in palestra accompagnata con una sana alimentazione eliminando cibi spazzatura e da 85-80 kg adesso il mio peso e di 70kg con un altezza di 170cm 15 giorni fa ho fatto i prelievi per un controllo e mi ritrovo con il colesterolo 246 (LDL 168) e ( HDL 59) quello cattivo credo sia un bel pò altino... Vorrei un consulto se con l alimentazione diversa oppure più completa con qualche integratore si riesce ad abbassare prima di passare ai farmaci...?' Grazieee
Salve , assolutamente si. Il colesterolo LDL può essere abbassato attraverso una dieta specifica associata a della integrazione e all'attività fisica. Se interessat* mi contatti pure :) Buona giornata
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