Dott.ssa
Alessia Gagliardi
Nutrizionista
·
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Viareggio 2 indirizzi
Esperienze
Ad oggi sto continuando ad arricchire la mia formazione con corsi più specializzati, in particolare sull’alimentazione in età pediatrica ed in più sulle varie fasi della vita della donna, partendo dalla pubertà fino ad arrivare alla gravidanza e alla menopausa.
Sono sempre stata molto interessata al mondo della nutrizione, della salute e del benessere sin dall’adolescenza.
Il mio scopo è quello di affiancare i miei pazienti, al fine di poterli aiutare a migliorare il loro approccio con il cibo, educarli sul concetto di sana alimentazione e sfatare quelli che sono i falsi miti a riguardo, in più far capire che dieta non vuol dire privazione o esclusione, ma bensì che tutto è concesso… basta avere il giusto equilibrio.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
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Alessia Gagliardi
nutrizionista
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Formazione
- Università di Pisa
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Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Anoressia
- Colon irritabile
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1
- Esofagite da reflusso
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie metaboliche
- Diabete infantile
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
80 € - 82 € -
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Analisi della composizione corporea
30 € -
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Educazione alimentare
50 € -
-
Visita di controllo
35 € - 40 € -
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Visita nutrizionale
55 € -
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Indirizzi (3)
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Recensioni
40 recensioni
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C
C.M.
Dottoressa preparata, gentile e accogliente. Spiegazioni semplici e comprensibili!
• Studio Privato Dott.ssa Gagliardi Alessia • prima visita nutrizionale •
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V
Virginia
La visita é stata perfetta, efficace e con ascolto dettagliato delle esigenze personali
• Studio Privato Dott.ssa Gagliardi Alessia • Visita di controllo •
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L
L.P.
Visita accurata e piacevole la dottoressa è simpatica e empatica e sto aspettando che predispomga il piano alimentare
Confido che sarà efficace e mi ha colpito la disponibilità . Esperienza molto piacevole e rassicurante
• Studio Privato Dott.ssa Gagliardi Alessia • prima visita nutrizionale •
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R
R.O
Molto professionale, empatica, precisa , chiara nelle spiegazioni
• Studio Privato Dott.ssa Gagliardi Alessia • prima visita nutrizionale •
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M
Martina
Eseguita prima visita con Alessia, ne sono rimasta entusiasta. Mi ha colpito la sua capacità di ascoltare non solo le mie abitudini alimentari, ma anche il mio stile di vita e le mie difficoltà. Mi ha spiegato tutto con grande chiarezza e professionalità, trasmettendomi la giusta motivazione per iniziare. Mi sento finalmente in buone mani!
• Studio Privato Dott.ssa Gagliardi Alessia • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alessia Gagliardi
Grazie mille per le belle parole
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L
L . M .
Oggi prima visita. La dottoressa mi ha messo a mio agio. Molto professionale e disponibile ad ogni mio bisogno odierno e futuro . Completamente soddisfatta
• Studio Privato Dott.ssa Gagliardi Alessia • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alessia Gagliardi
Grazie per le belle parole
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M
M. B.
Dottoressa competente e gentilissima.
La consiglio vivamente.
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Dott.ssa Alessia Gagliardi
Grazie mille
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A
AS
Brava preparata paziente, il suo sorriso e la sua disponibilità nelle spiegazioni ti invogliano ad iniziare il percorso
• Studio Privato Dott.ssa Gagliardi Alessia • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alessia Gagliardi
Grazie mille
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A
Andrea
Bravissima mi sono trovato a mio agio la dottoressa mi ha semplificato tutto, grande dottoressa
• Studio Privato Dott.ssa Gagliardi Alessia • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alessia Gagliardi
Graziee
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V
Veronica
Tutto perfetto, la dottoressa mette subito a proprio agio e dà ottimi consigli sullo stile di vita
• Studio Privato Dott.ssa Gagliardi Alessia • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alessia Gagliardi
Grazieee
Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
volendo adottare un regime alimentare di tipo vegetariano (ammettendo però prodotti di origine animali, quali uova e latticini), a quali carenze nutrizionali si va incontro? Come si possono compensare tali carenze, per renderlo sostenibile nel lungo periodo, e quali valide alternative si possono introdurre in sostituzione della carne?
Grazie.
Salve, una dieta latto-ovo-vegetariana ben bilanciata non provoca alcun tipo di carenza nutrizionale, tanto da non ricorrere all'integrazione (opportuna in caso di dieta vegana). Le fonti proteiche in questo caso sono: formaggi e latticini, uova, legumi (ceci, piselli, fagioli, lenticchie), tofu, seitan e tempeh. Rimango a disposizione, buona giornata
Dott.ssa Alessia Gagliardi
Buongiorno ho partorito quasi tre mesi fa e nonostante sto allattando non riesco più a perdere nemmeno un etto sto mangiando normale ho addirittura tolto la pasta per cercare di perdere qualche chilo ma niente...devo perdere ancora 10kg per tornare al mio mio peso di prima, come potrei fare per sbloccarmi? Grazie mille
Salve, è necessario che chiunque voglia seguire una dieta venga affiancato da un esperto in materia.
La fase dell'allattamento è molto delicata, poiché alcuni fabbisogni nutrizionali della madre cambiano al fine di fornire il corretto nutrimento del bambino, per questo potrebbe essere utile l'appoggio di un professionista.
In più rimuovere completamente pane e pasta non potrebbe aiutare con i dimagrimento, anzi limiterebbe le sue energie. Per qualsiasi chiarimento rimango a sua disposizione.
Dott.ssa Alessia Gagliardi
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