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Esperienze

Su di me

La Dr.ssa Andò è psicologa psicoterapeuta, terapeuta EMDR.La Dott.ssa Alessandra Andò è una psicologa, psicoterapeuta con approccio COGNITIVO-COMPORT...

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Formazione

laurea triennale educatrice professionale lumsa
laurea tiennale scienze e tecniche psicologiche
laurea specialistica psicologia clinica e di comunità

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Premi MioDottore

Specializzazioni

Psicoterapia
Psicologia Clinica
Psicologia sportiva

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Tirocini

asl rmg 2008-2011 scuola psicoterapia cognitiva
2005-2006 cooperativa sociale anver laurea specialistica
2004 cooperativa per minori laurea triennale

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77 recensioni

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T.D.P

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4 luglio 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio di Psicoterapia Guidonia Montecelio • psicoterapia individuale

Dottoressa professionale ed estremamente empatica.
Molto attenta a percepire il problema e a mettere a proprio il paziente. La consiglio assolutamente!

fede

Profilo verificato

17 giugno 2024

Presso: Studio di Psicoterapia Guidonia Montecelio • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

Ho trovato una Persona prima che una psicologa che ha saputo in modo semplice e diretto aiutarmi ad affrontare un periodo un po' difficile e tutto oggi al bisogno mi aiuta mi supporta e riesce ad incoraggiarmi nelle scelte. Puntuale, professionale e molto disponibile .

S

8 giugno 2024

Presso: Studio di Psicoterapia Fonte Nuova • psicoterapia

Disponibile , molto professionale ,efficace e puntuale

F.C.

8 giugno 2024

Presso: Studio di Psicoterapia Fonte Nuova • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

Con la dottoressa mi sono trovata benissimo, ha capito subito il mio malessere e mi ha aiutato sul capire la causa ,accettarlo e affrontarlo.

M.C.Z

Profilo verificato

7 giugno 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio di Psicoterapia Guidonia Montecelio • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

A seguito di un periodo molto particolare ho deciso di rivolgermi alla Dott.ssa Andò per iniziare un percorso di psicoterapia. Dopo qualche colloquio conoscitivo ha prontamente individuato il miglior trattamento da eseguire nel mio caso riscontrando da subito ottimi risultati. Sono rimasta colpita dall'efficacia del trattamento e dalla professionalità della Dott.ssa Andò. Se dovessi consigliare a qualcuno un professionista dell'ambito sicuramente consiglierei lei.

Alessandro

7 giugno 2024

Presso: Studio di Psicoterapia Guidonia Montecelio • psicoterapia

Mi sono trovato molto bene va dritto al problema spazzandolo via con il sorriso...consiglio

Giada

Profilo verificato

5 giugno 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio di Psicoterapia Guidonia Montecelio • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

Una persona meravigliosa, professionale e di cuore. Grazie a lei ho ripreso in mano la mia vita e mi ha aiutato finalmente ha superare i miei traumi passati. La consiglio in quanto oltre ad essere professionale , è sempre puntuale , onesta, disponibile e assolutamente competente.

Dott.ssa Alessandra Ando'

grazie mille

Marianna

Profilo verificato

10 ottobre 2023

Presso: Studio di Psicoterapia Guidonia Montecelio • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

Professionista che usa anche la tecnica EMDR, ottima empatia, serietà e professionalità. Mi ha sempre messa a mio agio aiutandomi nell'elaborazione di traumi e dandomi ottimi consigli, anche a livello pratico. Estremamente pragmatica e risolutiva. La consiglio vivamente anche solo per una crescita personale. Esperienza super positiva!

Dott.ssa Alessandra Ando'

grazie infinite

S.D

19 settembre 2023

Presso: Studio di Psicoterapia Guidonia Montecelio • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

Personalmente mi sono trovata molto bene. Mi ha aiutato ad affrontare uno dei periodi più brutti della mia vita. Non solo grazie a lei mi sono trovata per la prima volta, dopo 20 anni dalla sua morte, a pensare a mia madre sorridendo ricordando i momenti belli e non la sua sofferenza. Le sono grata

Dott.ssa Alessandra Ando'

grazie mille

E.C.

Profilo verificato

18 settembre 2023

Presso: Altro • Altro

Professionale e mi ha tirato fuori dall’inferno è stata una ventata di freschezza

Dott.ssa Alessandra Ando'

grazie mille

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Derealizzazione

Salve, sono Martina e ho 24 anni, da un’anno circa soffro di depersonalizzazione e vorrei capire se esista una cura efficace per uscirne. Tutto è cominciato dopo un attacco di panico che all’inizio pensavo fosse un collasso ma il giorno dopo ne sono susseguiti altri e ho iniziato ad avere varie sintomatologie, tachicardia, tremori, sensazioni di calore improvvise, a volte vertigini e ho iniziato a vedermi diversa, a preoccuparmi di ogni minimo sintomo fisico, come se tutto mi sembrasse strano, diverso e anche quando mi guardavo sapevo di essere io ma c’era qualcosa di estraneo in me e tutto questo mi ha letteralmente sconvolta, non sapevo cosa mi stesse succedendo, provavo costantemente una sensazione fisica interna che sembrava angoscia ma non riuscivo a capirla, a riconoscerla come normale, era logorante e mi accompagnava costantemente così ho iniziato a chiudermi, a non fare più nulla ed ero letteralmente bloccata dal terrore di quello che mi stava succedendo, di colpo tutta la mia vita era semplicemente cambiata e io ne stavo subendo le conseguenze senza sapere come affrontare la cosa, come uscirne e tutto ció mi faceva sentire impotente e persa. La mia famiglia mi è sempre stata vicina ma è difficile capire cosa stia succedendo ad una persona quando certe cose non si provano personalmente ed io non sapevo nemmeno cosa farmi capire, come descrivere quello che mi stava accadendo, era tutto così confuso e mi sembrava di vivere un incubo. Credo di essere entrata in uno stato depressivo nel corso dei mesi perchè non risolvevo la cosa e continuavo a stare male, anche fisicamente percepivo dolori continui, mal di testa, non riuscivo a dormire e non riposavo, ero in totale stato confusionale e niente distoglieva la mia attenzione da quello che mi stava succedendo perchè dovevo capire, volevo uscirne e allora ho iniziato ad informarmi, a leggere su internet per trovare delle risposte e so che sia un metodo sbagliato ma è facile dirlo sa fuori quando certe cose non si provano. In certi casi sei semplicemente disperato e ogni cosa ti sembra un possibile spiraglio e allora mi sono appellata alla mia intelligenza ed ho iniziato ad indagare, consapevole che avrei trovato tutto o niente ma che comunque mi sarei impegnata a discriminare e selezionare, senza dar peso ad ogni cosa che leggessi così da non suggestionarmi troppo ed eccomi qui, è passato appena un anno e io ho imparato a conoscere quello che mi è successo, o perlomeno credo mi sia successo e ho capito anche come meglio prendergli le misure, come reagire ad esso ed arginare il problema piuttosto che alimentarlo con cattive abitudini o chiudendomi in me stessa come ho fatto prima. Oggi cerco di convivere con tutto quello che mi è successo e anche se il peggio sembra essere passato e mi sono riappropriata di tutta la mia vita o quasi, a piccole dosi, mi porto dentro le cicatrici di quanto successo e non credo di aver metabolizzato in modo funzionale tutto quello che ho sofferto in questi mesi, sopratutto credo di aver sofferto così tanto da bloccare ad un certo punto tutte le mie emozioni, è come se, adesso che la tempesta è passata, io sia completamente anestetizzata, come se fossi un automa, ho ancora la mia vita di prima ma io non sono più quella di prima, so esattamente cosa dovrei provare, cosa mi susciterebbe emozione, ma non provo niente ed è davvero strano tutto questo per me che sono sempre stata una ragazza empatica e sensibile, anche molto ansiosa, forse troppo e vorrei tirare le somme di tutto quello che mi è successo, capire cosa é stato, perchè e se c’entra l’ansia in tutto questo, se ho possibilitá di tornare ad essere me stessa e di nuovo felice, serena o se devo far pace con l’idea che dovró convivere con quello che mi succede ancora per chissá quanto tempo. Mi scuso per essermi dilungata ma non avrei saputo spiegare diversamente la mia situazione in modo da farmi capire con chiarezza e grazie del tempo che mi dedicherete. Cordiali saluti

Cara Martina gli attacchi di panico mettono tanta paura ma per fortuna si possono risolvere. Cerca di intraprendere un percorso di psicoterapia al più presto perché capisco quanto sia brutto stare con questo malessere. Un saluto

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

La Dr.ssa Andò è psicologa psicoterapeuta, terapeuta EMDR.La Dott.ssa Alessandra Andò è una psicologa, psicoterapeuta con approccio COGNITIVO-COMPORTAMENTALE, con specializzazione per l'utilizzo della tecnica EMDR ed istruttrice di protocolli di MINDFULNESS e trattamento dell'ansia per bambini ed adolescenti con il protocollo COOLKIDS. La dottoressa riceve presso i propri studi privati e on line all'interno del quale elabora percorsi terapeutici individual per adulti e giovanii, per cercare la soluzione o il trattamento adeguato a disturbi e problematiche relative alla sfera psicologica ma anche percorsi di crescita personale. Offre consulenza, sostegno e psicoterapia su difficoltà relazionali, problemi nella coppia, gestione dello stress, disturbi d'ansia, attacchi di panico, disturbi di personalità, depressione, depressione post-parto fobie, fobia sociale, disturbo bipolare, disturbo post-traumatico da stress, disturbo ossessivo compulsivo, disturbi dell'alimentazione (anoressia e bulimia), problemi sessuali, ipocondria, dipendenze, gioco patologico ed elaborazione del lutto, parent training (sostegno ai genitori di bambini con difficoltà).
Ha iniziato la formazione universitaria con il conseguimento della Laurea in "Educatore Professionale" presso l'Università Lumsa di Roma con la quale, dopo tre anni di tirocini formativi nelle case famiglia per minori e nei centri diurni per disabili ha iniziato il percorso lavorativo presso una cooperativa terapeutico-riabilitativa che si occupava di disagio ed handicap psichico in Roma. Ha ininterrottamente proseguito gli studi, conseguendo prima la Laurea triennale in "Scienze e Tecniche Psicologiche" e poi la laurea specialistica in "Psicologia Clinica e di Comunità" presso l'universita' Lumsa di Roma. Durante il percorso formativo universitario ha svolto ulteriori anni di tirocinio presso strutture per minori e disabili psichici. Dopo la laurea ha lasciato il lavoro di educatrice ed ha iniziato a lavorare come psicologa, presso una cooperativa tenendo uno sportello di ascolto per adolescenti ed adulti e presso alcuni istituti superiori di Roma con uno sportello di ascolto e incontri informativi in classe. In altre scuole di grado inferiore ha svolto sia incontri nelle classi sia incontri di sostegno alla genitorialità. Nel frattempo ha frequentato la scuola di "Psicoterapia Cognitiva SPC" di Roma ed è diventata PSICOTERAPEUTA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE, il tirocinio formativo è stato svolto presso la ASL RMG. Da allora svolge l'attività libero professionale presso studi privati a Roma e in provincia. E' terapeuta EMDR, socia SITCC (Società Italiana Terapia Cognitivo Comportamentale) e socia EMDR Italia. inoltre è terapeuta protocollo COOLKIDS (Trattamento dell'ansia nei bambini e negli adolescenti).Riceve presso il proprio studio ambulatorio privato con sede a Fonte Nuova e Guidonia, all'interno del quale elabora percorsi terapeutici individuali, per cercare la soluzione o il trattamento adeguato a disturbi e problematiche relative alla sfera psicologica ma anche percorsi di crescita personale. E' istruttrice di protocolli di MINDFULNESS

Dr. Alessandra Andò is a psychologist, psychotherapist with COGNITIVE-BEHAVIORAL approach, specializing in the use of the EMDR technique and instructor of MINDFULNESS protocols and anxiety treatment for children and adolescents with the COOLKIDS protocol. The doctor receives at her private practices based in Rome and Guidonia and online within which she elaborates individual therapeutic paths for adults and young people, to seek the solution or the appropriate treatment for disorders and problems relating to the psychological sphere but also personal growth paths. Offers counseling, support and psychotherapy on relationship difficulties, relationship problems, stress management, anxiety disorders, panic attacks, personality disorders, depression, postpartum depression phobias, social phobia, bipolar disorder, post-traumatic disorder stress, obsessive compulsive disorder, eating disorders (anorexia and bulimia), sexual problems, hypochondria, addictions, pathological play and grief processing, parent training (support for parents of children with difficulties).