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Esperienze

Sono il Dottor Adriano Trono, psicologo clinico e psicoterapeuta di orientamento cognitivo-comportamentale e sono di Taranto, ma lavoro anche online con pazienti da tutta Italia. Ho conseguito la laurea triennale in scienze e tecniche psicologiche presso l'Unisalento con sede a Lecce, per poi continuare gli studi in psicologia clinica all'Alma Mater Studiorum di Bologna ed abilitarmi alla pratica professionale. Successivamente ho deciso di concludere il percorso formativo frequentando la scuola di specializzazione cognitivo comportamentale della durata di 4 anni per diventare psicoterapeuta nella medesima branca. A livello lavorativo ho avuto la possibilitá di lavorare al CSM dell'ASL di Lecce, al UOSD Disturbi del Comportamento Alimentare all'ASLdi Taranto, nel reparto oncologico dell'ospedale di Martina Franca, e al Ser.D. a Taranto. In aggiunta sono stato assistente specialistico per l'integrazione scolastica degli alunni diversamente abili, ho fatto sostegno e reinserimento lavorativo presso l'I.N.F.A.P., ho prestato servizio volontario presso l'A.N.F. (Associazione Nazionale Famiglie), ho lavorato come operatore di comunitá al CUFRAD presso Sommariva del Bosco (CN) prima di tornare nuovamente a Taranto dove ho collaborato con la sezione Ionica dell'AIPD (Associazione Italiana Persone Down). Nella pratica clinica mi pongo l'obiettivo di far stare bene le persone e aiutarle a superare le difficoltá e le sofferenze che incontrano nel lungo e tortuoso cammino che é la vita

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  • Consulenza online

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  • Psicoterapia individuale

    70 €

  • Psicoterapia della dipendenza affettiva

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  • Psicoterapia per adolescenti

    70 €

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67 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Spiegazioni dettagliate
  • Efficacia del trattamento
Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • G

    Sono solo alla sesta seduta, ma il dottore ha saputo mettermi sin da subito a mio agio ispirandomi tanta fiducia nel percorso. Tra l’altro vedo già miglioramenti. Grazie mille, son sicuro che andrà sempre meglio

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    Dr. Adriano Trono

    Apprezzo tantissimo le belle parole, grazie


  • A

    Il dottor Trono si è dimostrato un professionista veramente esemplare. Rispetto alle mie precedenti esperienze, ho avuto progressi importanti.

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    Dr. Adriano Trono

    Son contento che ti sia trovato bene. Grazie per la recensione


  • G

    Durante gli incontri mi sono sempre sentita ascoltata e capita. Grazie al dottore sono cresciuta tanto e la mia vita è cambiata totalmente

     • Studio Online Dott. Adriano Trono consulenza online  • 

    Dr. Adriano Trono

    La ringrazio per la recensione


  • F

    Ero molto scettica in principio sull'intraprendere questo percorso. Pensavo di farcela da sola, ma ad un certo punto ho dovuto farmi coraggio e accettare il bisogno di dover farmi aiutare da un professionista. Mai avrei pensato di quanto uno psicologo competente potesse fare la differenza all'interno della vita di una persona. Col senno di poi rimpiango tanti anni persi. Avessi fatto questa scelta prima sarebbe stato molto meglio. Per chiunque come me dovesse avere qualche dubbio, non pensateci troppo. Consigliatissimo a riguardo il Dott. Trono

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    Dr. Adriano Trono

    Tante grazie per le belle parole


  • A

    Sono in cura da circa un anno, ma é un percorso che ti fa stare meglio giorno dopo giorno. Adriano é sempre molto chiaro e preciso nelle sue spiegazioni, oltre che essere una persona molto alla mano e "naturale"

     • Studio privato Dr. Adriano Trono psicoterapia della depressione  • 

    Dr. Adriano Trono

    Grazie mille, lo apprezzo molto


  • G

    Quando ho iniziato questo percorso, mi sentivo confuso e sopraffatto da emozioni che non riuscivo a gestire. Con il tempo, grazie alla professionalità e alla sensibilità del dottore, ho imparato a comprendere meglio me stesso, a riconoscere i miei bisogni e a dare un significato diverso alle difficoltà che vivevo.

    Le sedute sono sempre state uno spazio sicuro, accogliente e senza giudizio, dove poter parlare liberamente e riflettere con sincerità. Ho apprezzato molto la capacità del dottore di accompagnarmi con rispetto, aiutandomi a trovare da solo le mie risposte, senza forzature.

    Oggi mi sento più consapevole, sereno e capace di affrontare le sfide quotidiane con uno sguardo più equilibrato. Posso dire che questo percorso ha rappresentato un vero investimento su di me, e lo consiglierei a chiunque senta il bisogno di ritrovare chiarezza e benessere interiore.

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    Dr. Adriano Trono

    La ringrazio per la recensione


  • S

    Il Dottor Trono è un professionista molto empatico e competente, capace fin da subito di metterti a tuo agio e di capire i tuoi problemi.
    Sono stato da lui diverse volte e posso con estrema sincerità affermare che è stato per me veramente di grande aiuto nel superare alcune difficoltà che la vita mi ha posto davanti.
    Grazie davvero

     • Studio privato Dr. Adriano Trono psicoterapia individuale  • 

    Dr. Adriano Trono

    Grazie a te per le belle parole e per la fiducia riposta


  • G

    Una persona ed un terapeuta veramente attento, empatico e preciso. Soffro di problematiche ansiose e il dottore è stato capace non solo di spiegarmi il problema, ma a darmi le strategie per risolverlo

     • Studio ONLINE Dott. Trono consulenza online  • 

    Dr. Adriano Trono

    Sono contento che ti sia trovato bene


  • M

    Il dottore è stato attento, empatico e pratico nel conseguire l'obiettivo terapeutico prefissato. Grazie

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    Grazie a te per la recensione


  • M

    Consiglio vivamente lo psicologo Adriano Trono data la sua grande professionalità in materia, e lo denoto dal fatto che, in ogni colloquio psicologico che ho avuto, ho notato come ogni sua parola riuscisse a raggiungermi, sin da subito, nel profondo, e come il suo approccio al dialogo mi abbia permesso di comprendere meglio me stesso.

     • Studio privato Dr. Adriano Trono colloquio psicologico  • 

    Dr. Adriano Trono

    Ti ringrazio tantissimo veramente


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 37 domande da parte di pazienti di MioDottore

Gentili dottori, mi trovo in una situazione difficile da cui non riesco ad uscirne.
Ho 29 anni, sono laureato in Beni Culturali e attualmente studio archeologia alla magistrale.
Nel mio palazzo c'è uno studio dentistico, il dottore lo conosco da molti anni.
Un giorno mi fermo' e mi chiese se qualche volta, la mattina potevo scendere per aiutarlo al computer con l'hard disk. Da lì è iniziata questa situazione. Piano piano sono passato ad aprire la porta, rispondere al telefono, fare servizi sino a diventare un dentista a tutti gli effetti. Adesso sto alla poltrona, aspiro il sangue, con lo specchietto e cose così.
Ovviamente mi dà una ricompensa ma io ho comunque il mio percorso e le mie attività. Nonostante ciò mi ha preso anche la divisa e vuole farmi scendere anche il pomeriggio.
La cosa che mi dà fastidio è che prima di tutto io non sono un dentista, sono un archeologo. Seconda cosa il dottore non recepisce.
Sia io sia mio padre gli diciamo che ho l'università che devo continuare, fare esami e attività, nonostante questo mi fa andare continuamente.
Una volta dice siamo da soli fai uno sforzo scendi, l'altra volta mi ha detto non puoi fare un'eccezione?
Non è perché io non voglio lavorare ma ho il mio percorso, la mia vita, la devo interrompere per fare il dentista?
Che cosa c'entra un Archeologo in uno studio dentistico?
Come faccio ad uscire da questa situazione?
Anche mio padre ha parlato con lui dicendo che ho l'università, devo seguire i corsi, ma il dottore non recepisce nonostante questo mi fa venire. Se io dico allora domani inizio l'università e lui mi risponde ah domani? Ci metti in difficoltà, non puoi fare un'eccezione?
Vi sembra normale?
Posso mai dire no non mi va più?
Se io sapevo dall'inizio tutto questo non avrei accettato, ma è partita semplicemente come un aiuto al computer.

Quello che descrivi accade più spesso di quanto si pensi: una richiesta piccola, apparentemente innocua, che lentamente si trasforma in qualcosa di molto più grande. Non perché la persona sia “debole”, ma perché molte relazioni si costruiscono anche su aspettative implicite, senso di responsabilità e difficoltà a dire no.

Nel tuo racconto emerge un punto importante: tu hai un’identità, un percorso e un progetto di vita ben definiti. Stai studiando archeologia, investi energie nell’università e nella tua formazione. Il problema quindi non è il lavoro in sé, ma il fatto che ti venga chiesto continuamente di mettere da parte ciò che senti tuo per rispondere ai bisogni di qualcun altro.

Quando una persona continua a chiedere “solo un’eccezione”, spesso mette l’altro nella posizione psicologica di sentirsi egoista se si tira indietro. Ma stabilire un confine non significa essere ingrati o cattivi. Significa riconoscere i propri limiti e proteggere la propria direzione di vita.

A volte il passaggio più difficile non è capire cosa vogliamo fare, ma autorizzarci a dirlo chiaramente senza sentirci in colpa.

Puoi essere educato e rispettoso, ma anche fermo:
“Non riesco più a conciliare questo impegno con il mio percorso universitario.”

Non serve convincere l’altro. Serve che il tuo confine diventi chiaro anche per te.

Dr. Adriano Trono

Buona sera, sono un ragazzo di 34 anni e non ho mai letto libri di lettura, solo libri per studiare a scuola fino all'università.
Anche dopo la laurea leggo solo argomenti che mi servono.
Ho anche provato ma non lo trovo stimolante, come se stessi leggendo un'equazione di matematica, mentre un film oppure la musica mi fanno provare sensazioni che con i libri non provo.
Infatti non ho mai finito il libro che ho cominciato, solo le prime 20 pagine.
C'è qualcosa che devo cambiare?
Da cosa può dipendere?
È solo questione di allenamento alla lettura?
Dovrei sforzarmi a leggere fino alla fine il libro?
Grazie mille per le risposte.

Non vedo necessariamente un problema da correggere. Potresti semplicemente aver associato la lettura al dovere e allo studio, mentre film e musica sono associati al piacere e alle emozioni. Più che pensare "devo finire un libro a tutti i costi", potrebbe essere utile osservare cosa accade quando leggi: ti annoi? Ti distrai? Ti senti sotto pressione? Fatichi a coinvolgerti nella storia? Questi elementi possono aiutare a capire meglio la tua esperienza. L'abitudine può avere un ruolo: la capacità di immergersi in una narrazione spesso si sviluppa con la pratica. Tuttavia, l'obiettivo non dovrebbe essere forzarti a leggere, ma esplorare se esistono forme di lettura più adatte a te, come racconti brevi, audiolibri o generi diversi. Se la lettura continua a non interessarti particolarmente, non significa necessariamente che ci sia qualcosa che non va.

Dr. Adriano Trono
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