Ingrandire l'immagine: Federica Puppo, nutrizionista Alessandria

Dott.ssa Federica Puppo

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

Alessandria 3 indirizzi

75 recensioni
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Esperienze

Il mio approccio si basa sull'educazione alimentare. Il mio obiettivo è quello di farvi ricredere sul significato della parola “Dieta” spesso intesa come strategia lampo, volta alla sola perdita di peso, fatta di regole rigide e molto sacrificio e proporvene una del tutto nuova:

uno Stile alimentare da mantenere tutta la vita, che vi faccia riscoprire energia, vitalità, voglia di fare e benessere interiore.

Mangiare bene significa mangiare con equilibrio e quindi: non eliminare nulla, ma includere nelle corrette quantità e frequenze, bilanciando.

Nessun alimento è “nemico” e nessun alimento è “miracoloso” in assoluto per la nostra salute.

Altro Su di me

Su di me

Il mio approccio si basa sull'educazione alimentare. Il mio obiettivo è quello di farvi ricredere sul significato della parola “Dieta” spesso intesa come strategia lampo, volta alla sola perdita di peso, fatta di regole rigide e molto sacrificio e proporvene una del tutto nuova:

uno Stile alimentare da mantenere tutta la vita, che vi faccia riscoprire energia, vitalità, voglia di fare e benessere interiore.

Mangiare bene significa mangiare con equilibrio e quindi: non eliminare nulla, ma includere nelle corrette quantità e frequenze, bilanciando.

Nessun alimento è “nemico” e nessun alimento è “miracoloso” in assoluto per la nostra salute.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

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Doctor
Federica Puppo

nutrizionista

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Tirocini

  • Clinica Mangiagalli, Fondazione IRCCS Cà Granda Ospedale Maggiore Policlinico. Milano
  • Ospedale SS. ANTONIO E BIAGIO E C. ARRIGO, Reparto di Endocrinologia e Malattie Metaboliche.

Formazione

  • Laurea Triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari, Università degli Studi di Milano.
  • Laurea Magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana (cum Laude), Università degli Studi di Milano.
  • Master di II livello in Dietetica e Nutrizione Clinica, Università degli Studi di Pavia.

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  • Italiano

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- Tel: 0131 861250
- Online: https://www.centro-polispecialistico.it/specialita-mediche/dietistica/
- In segreteria, negli orari di apertura ( Lunedì - Venerdì, dalle 8:00 alle 18:00)

27/02/2026

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Prestazioni e prezzi

  • Analisi della composizione corporea

    Da 0 €

  • Prima visita nutrizionale

    Da 0 €

  • Mindful eating

    Da 90 €

  • Insulino resistenza e dieta

    Da 90 €

  • Impedenziometria

    30 €

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75 recensioni

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  • D

    Mi trovo sempre molto bene.
    Eccelle in empatia, professionalità, disponibilità a risolvere qualsiasi dubbio e nella gentilezza a dare tutte le spiegazioni sul percorso intrapreso.

     • Centro di Fisiokinesiterapia • consulenza nutrizionale  • 
  • E

    Mi sono trovata benissimo, la Dottoressa molto gentile , professionale,chiara e soprattutto molto attenta nell’ascolto

     • Nutrizionista Federica Puppo • prima visita nutrizionale  • 
  • L

    Sono andato per una BIA, per valutare la mia composizione corporea, mi sono trovato bene.

    Studio ordinato e pulito, la dottoressa molto gentile, cortese e disponibile a spiegazioni dettagliate qualora chieste.

    Consigliato se si vuole fare una BIA


     • Nutrizionista Federica Puppo • analisi della composizione corporea  • 
  • C

    Dottoressa Gentile, Cortese ,esaustiva e attenta all’ascolto

     • Nutrizionista Federica Puppo • visita nutrizionistica  • 
  • S

    Gentilezza, empatia e disponibilità sono sempre presenti ad ogni visita.

     • Nutrizionista Federica Puppo • Visita di controllo  • 
  • G

    Preparatissima, gentile, ha una grande preparazione soprattutto sul piano della comunicazione. Ho apprezzato che non ti fa sentire "il peso" della dieta, bensì ti prepara e ti educa a mangiare meglio, evitando rigidi schemi che puntualmente andremmo ad abbandonare.

     • Nutrizionista Federica Puppo • prima visita nutrizionale  • 
  • A

    Visita dettagliata e soddisfacente, spiegazione ed approfondimento delle problematiche riscontrate.

     • Nutrizionista Federica Puppo • prima visita nutrizionale  • 
  • R

    Molto professionale e molto attenta nel ascoltare.
    Bravissima nel spiegare le cose.

     • Nutrizionista Federica Puppo • prima visita nutrizionale  • 
  • O

    La dottoressa mi ha dato un ottima impressione.mi ha messo a mio agio già da subito.inzieremo questo nuovo percorso insieme.

     • Nutrizionista Federica Puppo • prima visita nutrizionale  • 
  • A

    Prima visita decisamente positiva. Disponibilità e spiegazioni chiare. Ho riscontrato quello che mi aspettavo in base a quanto indicato nelle recensioni.

     • Nutrizionista Federica Puppo • prima visita nutrizionale  • 
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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno. Riferito a yogurt bianco naturale senza alcuna aggiunta: vorrei sapere nel dettaglio q

Buongiorno.
Riferito a yogurt bianco naturale senza alcuna aggiunta:
vorrei sapere nel dettaglio quali carboidrati contiene, quali zuccheri contiene.
nello specifico degli zuccheri la percentuale di glucosio, GALATTOSIO, lattosio e altri zuccheri.
Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Federica Puppo

Buongiorno, grazie per la sua domanda! Lo yogurt bianco naturale senza aggiunte contiene carboidrati che derivano principalmente dagli zuccheri naturali del latte. Nel dettaglio, i principali zuccheri… Altro

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