Dott.ssa Sonia Faenza

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La salute vien mangiando... bene! Questo è il mio motto. L'alimentazione non è rinuncia ma è scoprire e far proprio uno stile di vita che ci permetta di essere in pace con se stessi. Non sarò io ad affamarvi statene certi, ma cercherò in ogni modo di capirvi e di portarvi sulla strada giusta per voi per raggiungere l'obbiettivo che desiderate.

E se hai dubbi non esitare a contattarmi, anche solo per avere maggiori informazioni, sarò lieta di rispondere alle tue domande.

29/10/2024

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Dott.ssa Sonia Faenza

La salute vien mangiando... bene! Questo è il mio motto. L'alimentazione non è rinuncia ma è scoprire e far proprio uno stile di vita che ci permetta di essere in pace con se stessi. Non sarò io ad affamarvi statene certi, ma cercherò in ogni modo di capirvi e di portarvi sulla strada giusta per voi per raggiungere l'obbiettivo che desiderate.

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“La salute vien mangiando… bene!”
Credo che l’alimentazione non debba mai essere sinonimo di rinuncia, ma piuttosto la scoperta di uno stile di vita equilibrato, che ci permetta di stare bene con il nostro corpo e con la nostra mente.
Il mio obiettivo non è imporre restrizioni, ma comprendere le vostre esigenze e accompagnarvi, passo dopo passo, verso il percorso più adatto a voi. Insieme costruiremo un piano personalizzato che vi permetta di raggiungere i vostri obiettivi con serenità e consapevolezza.

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Su di me

“La salute vien mangiando… bene!”
Credo che l’alimentazione non debba mai essere sinonimo di rinuncia, ma piuttosto la scoperta di uno stile di vita equilibrato, che ci permetta di stare bene con il nostro corpo e con la nostra mente.
Il mio obiettivo non è imporre restrizioni, ma comprendere le vostre esigenze e accompagnarvi, passo dopo passo, verso il percorso più adatto a voi. Insieme costruiremo un piano personalizzato che vi permetta di raggiungere i vostri obiettivi con serenità e consapevolezza.

  • Certificato che premia gli specialisti che hanno ricevuto, nell'anno indicato, recensioni straordinarie dai propri pazienti.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Principali patologie trattate

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Sonia Faenza

nutrizionista

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  • Italiano
  • Inglese
  • Rumeno

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  • ISPRO di Firenze 2018
  • Studio privato della Nutrizionista E. Seghetti (San Benedetto del tronto) 2016

Pubblicazioni

  • -A tavola con la tradizione
  • Associazione Ho voglia di vivere (Pistoia)

Formazione

  • Università di Firenze Scienze dell’Alimentazione 2019
  • Università di Camerino Biologia della Nutrizione 2017

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    50 € - 80 €

  • Consulenza allattamento

    80 €

  • Cura dimagrante

    250 €

Recensioni

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79 recensioni

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  • T

    La mia grande dottoressa! Mi sostiene ad ogni passo motivandomi con positività. Empatica .professionale ...ha dato una svolta alla mia vita ,fisicamente e mentalmente!Dimagrire mangiando è possibile grazie a lei !

     • Misericordia di Casalguidi • dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Sonia Faenza

    Grazie Tania!

  • C

    Trattamento efficace. Ho ottenuto il risultato senza eccessive rinunce e senza ricorrere a integratori o sostanze chimiche.

     • Studio Medico Florentia • cura dimagrante  • 

    Dott.ssa Sonia Faenza

    Grazie per la tua opinione!

  • F

    Mi sono rivolta alla Dottoressa perché stavo prendendo troppo chili in gravidanza. La situazione era complicata perché, a causa di nausee intense, non riuscivo ad assumere determinati alimenti. Nonostante ciò, la Dottoressa ha saputo crearmi un piano nutrizionale ad hoc per non farmi mancare niente e contenere l'aumento di peso. Il percorso è proseguito nel post parto e in pochi mesi sono riuscita a tornare al peso pre-gravidanza. Sono molto soddisfatta anche perchè finalmente ho imparato a mangiare in modo più sano ed equilibrato. Grazie Dottoressa!

     • Studio Medico Florentia • dieta in gravidanza  • 

    Dott.ssa Sonia Faenza

    Grazie sono molto contenta di averti seguito nel percorso! È stato un vero piacere

  • A

    Ho avuto la fortuna di essere seguito dalla
    Dott.ssa Sonia Faenza.
    Fin dal primo incontro è riuscita a creare per me una dieta perfetta, personalizzata sulle mie esigenze e alterazioni.
    Ma soprattutto non si è limitata a fornirmi un piano alimentare, ma mi ha accompagnato passo dopo passo, istruendomi e motivandomi nel percorso verso uno stile di vita più sano e consapevole.
    Grazie a lei ho ottenuto risultati concreti e duraturi.

    La consiglio vivamente a chiunque cerchi una guida seria e preparata.



     • Studio Medico Florentia • dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Sonia Faenza

    Grazie mille per le tue parole!

  • A

    Sono andata dalla dottoressa Sonia a Febbraio del 2025 perché non mi vedevo più allo specchio da dopo il COVID e non ho mai avuto il coraggio di affidarmi ad una specialista. Dopo la prima visita, la dottoressa Sonia è stata molto professionale e mi ha messo subito molto a mio agio. Adesso dopo 5 mesi, grazie alla dieta della dottoressa, ho perso 7 kg e molti centimetri in tutto il corpo!
    La consiglio vivamente per chiunque si approcci per la prima volta a specialisti del settore, ma anche a chi ha bisogno una mano in più per sentirsi bene

     • Studio Medico Florentia • Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Sonia Faenza

    Grazie Alessandra!!! Ascoltare le vostre opinioni per me è sempre molto importante.

  • Y

    è stata molto gentile con noi. Abbiamo fatto tante domande ma ha risposto alle tutte senza alcuna esitazione. Grazie mille!

     • Studio Medico Florentia • Prima Visita  • 

    Dott.ssa Sonia Faenza

    Grazie mille!

  • F

    Sono rimasta piacevolmente colpita dall'affabilità e dalla genuina passione per la sua professione e per il paziente. Competenza, empatia, cortesia e chiarezza sono solo alcune delle qualità professionali e umane della dottoressa Faenza. Mi sono sentita subito a mio agio e confortata. Lo studio è intimo, lindo e accogliente. Il personale di segreteria davvero molto gentile. Un sentito ringraziamento

     • Poliambulatorio Misericordia Pistoia • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Sonia Faenza

    Grazie mi fa davvero tanto piacere sentire le tue parole!

  • M

    Molto professionale,accortezza nelle spiegazioni e attenta alle esigenze del paziente

     • Poliambulatorio Misericordia Pistoia • cura dimagrante  • 

    Dott.ssa Sonia Faenza

    Grazie Marco!!

  • M

    Molto attenta alle problematiche evidenziate ed alle richieste espresse.

     • Studio Medico Florentia • dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Sonia Faenza

    Grazie mille!

  • S

    La Dottoressa è stata molto brava e efficace nel dare i consigli e nel seguirmi nel percorso. La consiglierei a chi vuole davvero ottenere dei risultati a livello nutrizionale.

     • Studio Medico Florentia • dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Sonia Faenza

    Grazie mille!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno,
sono una ragazza di 26 anni.
Per un anno ho assunto cipralex per problemi di attacchi di panico. Ho fatto un percorso anche psicologico e ora sto bene, ho smesso cipralex e pure la psicologa.
In questo anno purtroppo sono ingrassata quasi 20 kg e il mio corpo più che grasso risulta gonfio con un po di ritenzione idrica sulla coscia/ginocchio.
Per me è stato un trauma perchè comunque sono sempre stata magra. Alta 168 e peso 58/60, mentre ora sono arrivata a pesare 78 kg...
Vado da una nutrizionista da 3 mesi e per ora ho perso solamente 7 kg. Può essere che il mio peso cali lentamente per colpa di cipralex? Non so come spiegarlo, mi aspettavo di perdere di più. Assumo anche dei drenanti (liquidi) sempre da 3 mesi ma non sembra essere migliorata la ritenzione idrica o come dice la mia nutrizionista non è ritenzione idrica ma problemi di circolazione.
Potete consigliarmi?
Grazie mille!

Buongiorno,
Le faccio i complimenti per il risultato. Spesso si pensa che in un percorso di dimagrimento i risultati debbano essere rapidi e veloci altrimenti si crede di non raggiungere il proprio obbiettivo e che qualcosa non vada in noi. In realtà il suo percorso oltre a sembrare lineare ha anche ottenuto dei buoni risultati.
Provi a continuare con più serenità, se mai dovesse riscontrare dei blocchi di peso o delle problematiche future ne parli apertamente con la sua Dottoressa.

Se ha bisogno rimango a disposizione,
Dott.ssa Sonia Faenza

Dott.ssa Sonia Faenza

Buonasera, ho mangiato un piatto pronto di pollo " butter chicken" (in salsa con panna, burro e creme fraiche) scaldandolo al microonde. Mi sono accorta solo dopo che la confezione andava conservata in frigo. Invece io dal momento dell'acquisto l'avevo lasciato fuori frigo. Rischio una intossicazione alimentare?

Buonasera, come già indicato dai colleghi il rischio sussiste e dipende anche da molti fattori. Monitori che non abbia nell'arco di circa 72 ore febbre, vomito, diarrea, crampi addominali.... e in ogni caso informi il suo medico di base. In futuro legga sempre bene l'etichetta poiché nonostante il consumo del "butter chicken" possa essere stato innocuo questa volta (me lo auguro per lei) , bisogna sempre fare molta attenzione ai metodi di conservazione/consumo e data di scadenza.
Se avesse bisogno di avere indicazioni/delucidazioni riguardante la conservazione degli alimenti o per qualsiasi altra informazione non esiti a contattarmi.
Cordialmente,
Dott.ssa Sonia Faenza

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