Dott.ssa Sofia Lafaenza
Strada Borgaretto 16a, Beinasco 10092
Per maggiori informazioni o per conoscere le prime disponibilità sulle sedi di Torino chiamare o scrivere un messaggio Whatsapp al numero 3917779859.
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Dott.ssa
Sofia Lafaenza
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Benvenuti!
Sono la Dott.ssa Sofia Lafaenza, Biologa Nutrizionista.
Il mio percorso nel mondo della nutrizione nasce dalla curiosità e da una grande passione per il cibo inteso come fonte di salute e piacere.
Dopo la laurea triennale in Scienze Biologiche, dove ho approfondito il ruolo preventivo della Dieta Mediterranea nelle patologie dismetaboliche, ho conseguito la laurea magistrale in Biologia (indirizzo Nutrizione e Ambiente) con la votazione di 110/110 e lode. Grazie a un tirocinio nel campo della ricerca, ho imparato l'importanza di un approccio scientifico rigoroso, che mantengo tuttora attraverso una formazione in continuo aggiornamento.
Scrivimi qui per qualsiasi dubbio o per prenotare il tuo incontro: nutrizionistasofialafaenza@gmail.com
Approccio alla nutrizione
Il mio lavoro è accompagnarti, passo dopo passo, in un percorso concreto, sostenibile e costruito su misura per la tua quotidianità.
Niente diete drastiche, niente rinuncia impossibili, solo un percorso reale, fatto di ascolto, con consapevolezza e piccoli cambiamenti che fanno davvero la differenza nel tempo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Malattie dismetaboliche
- Obesità
- Malattie infiammatorie intestinali
- Malattie gastrointestinali
- Disturbi alimentari
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Esperienze
Sofia Lafaenza
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Neuroscience Institute Cavalieri Ottolenghi – Orbassano, Italia [2025]
- Studio di nutrizione e dietetica Marmo Valeria – Torino, Italia [2023]
Formazione
- Biologia applicata alla nutrizione e all’ambiente Università del Piemonte Orientale [2023 - 2025] Laurea Magistrale Voto finale: 110/110 e Lode Tesi: Effects of maternal low-protein and phytoestrogen-enriched diets on the correlation between eating behaviors and anxiety in offspring
- Scienze Biologiche Università del Piemonte Orientale [2020 - 2023] Laurea Triennale Tesi: La dieta mediterranea come elemento preventivo di patologie
Certificati
Patologie trattate
- Malattie dismetaboliche
- Obesità
- Malattie infiammatorie intestinali
- Malattie gastrointestinali
- Disturbi alimentari
- Ipertensione
- Ritenzione idrica
- Osteoporosi
- Stipsi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Diabete
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Anemia in gravidanza
- Colon irritabile
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Iponutrizione
- Maldigestione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Bulimia nervosa
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Amenorrea
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Tiroidite di hashimoto
- Selettività alimentare
- Sovrappeso e obesità infantile
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Effects of maternal low-protein and phytoestrogen-enriched diets on the correlation between eating behaviors and anxiety in offspring European Journal of Histochemistry 2025; 69 (Suppl 3): 26. Autori: Ricci E, Ontiveros N, Bellantoni MT, Lafaenza S, Gotti S, Marraudino M.
Premi e riconoscimenti
- YAKULT ACADEMY Academy on Nutrition Communication- 8ª edizione
- Vincitrice 3ª challenge SINU GIOVANI
Comunicazioni importanti
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21/05/2026
Prestazioni e prezzi
-
Controllo nutrizionale
50 € -
-
Consulenza online
70 € -
-
Educazione alimentare
70 € -
-
Prima visita nutrizionale
90 € -
-
Esame bioimpedenziometrico
30 € -
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Indirizzi (4)
Sofia Lafaenza Biologa Nutrizionista
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Studio H3O
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Studio FitHome
Corso Raffaello 21, Torino 10125
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Recensioni
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-
R
Rita Grandinetti
Dottoressa empatica, rassicurante e professionale. Trova una soluzione su misura per chiunque! Ovviamente la stra consiglio!
• Sofia Lafaenza Biologa Nutrizionista • educazione alimentare •
Dott.ssa Sofia Lafaenza
Grazie di cuore Rita.
Le tue parole mi fanno davvero piacere. Sono felice di averti fatta sentire accolta e tranquilla.
Per me è importante trovare sempre la soluzione giusta per ogni persona.
Ti ringrazio tanto per la fiducia
-
S
Simona
Finalmente una dieta che non mi fa' rinunciare a nulla e mi insegna a mangiare sano.
Ho visto subito un miglioramento fisico e mentale.
Consigliatissima• Sofia Lafaenza Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Lafaenza
Grazie di cuore per le tue parole.
Sono davvero felice che tu abbia scoperto un modo di mangiare più sereno e sostenibile, senza rinunce ma con maggiore consapevolezza.
-
S
Sara R
Ho iniziato il percorso con la dottoressa Sofia da 2 mesi, empatica e professionale, attenta a tutte le mie esigenze personali e lavorative ho visto da subito dei miglioramenti estetici e di salute.
• Sofia Lafaenza Biologa Nutrizionista • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Lafaenza
Grazie mille Sara per la tua bellissima recensione.
Sapere di aver risposto alle tue esigenze e di averti aiutata è per me una grande soddisfazione. Un abbraccio!
-
A
Alice
Mi sto trovando molto bene durante il mio percorso. Sofia è una ragazza molto empatica, preparata, disponibile e ti sostiene per raggiungere il tuo obiettivo. La consiglio!
• Sofia Lafaenza Biologa Nutrizionista • educazione alimentare •
Dott.ssa Sofia Lafaenza
Grazie mille Alice.
Le tue parole mi emozionano e mi rendono davvero felice.
Accompagnarti nel tuo percorso e vederti procedere verso i tuoi obiettivi con determinazione è una grande soddisfazione. Ti ringrazio per la fiducia che mi hai dato fin dal primo giorno.
-
I
Ilaria
Mi sono sentita ascoltata e seguita con grande cura durante tutto il percorso. Sempre disponibile, gentile e capace di mettere a proprio agio!
• Sofia Lafaenza Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Lafaenza
Grazie di cuore Ilaria.
Sono davvero felice che tu ti sia sentita accolta e seguita con attenzione durante tutto il percorso.
Le tue parole mi fanno molto piacere.
Ti auguro il meglio per il tuo cammino!
-
S
Sara
Professionale, preparata e molto attenta alle esigenze personali. Consigliatissima!
• Sofia Lafaenza Biologa Nutrizionista • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Lafaenza
Grazie di cuore Sara.
Le tue parole sono una bellissima conferma del lavoro svolto insieme.
Sono felice che tu ti sia sentita ascoltata e seguita con attenzione.
-
G
Giorgia
La dottoressa è stata molto competente, il piano nutrizionale personalizzato, semplice da seguire e con ottimi risultati!
• Sofia Lafaenza Biologa Nutrizionista • •
Dott.ssa Sofia Lafaenza
Grazie mille Giorgia per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza.
Sono felice che il piano sia stato semplice da seguire e che ti abbia portato buoni risultati. Ti auguro di continuare così!
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