Esperienze

Sono la dott.ssa Viola Vigani, psicologa. Sono una professionista attenta ed empatica, interessata allo star bene della persona che richiede il colloquio. Ritengo importante accogliere quanto portato all'interno della seduta, le difficoltà, le fatiche e le problematiche possono essere tenute dentro di sé per molto tempo prima della scelta di rivolgersi a me per trovarvi una risoluzione. Questo atto di volontà di prendersi cura di sé comprende anche un atto di fiducia verso l'altro che promuove, sprona al cambiamento. Grata della fiducia che mi viene accordata stabilisco con la persona richiedente degli obiettivi condivisi e chiarisco le modalità in cui possono essere raggiunti. Il mio approccio è cognitivo comportamentale e si basa sul presupposto che la sofferenza deriva dal modo in cui pensiamo, i nostri pensieri determinano emozioni spiacevoli e comportamenti poco adatti. Attraverso il lavoro su pensieri-emozioni-comportamenti accompagno la persona ad un maggior benessere. Per farlo utilizzo tecniche quali training di assertività, social skills, automiglioramento, problem solving, mindfulness, training attentivo, rilassamento muscolare progressivo.

Mi occupo di problematiche relazionali, difficoltà di gestione della rabbia, consulenza rivolta alla coppia, disturbi d'ansia, ansia sociale, disturbi depressivi, fobie, disturbo bipolare, disturbi del comportamento alimentare, disturbi di personalità, insegnamento di tecniche di gestione dello stress. Inoltre mi occupo di sostegno ai caregiver di malati, sostegno ai professionisti della salute operanti durante il covid e lutto, la mia esperienza in quest'ambito è clinica e teorica, maturata anche attraverso la raccolta e analisi dei dati di una ricerca in corso sulla sindrome ansiosa post covid-19.
Svolgo consultazioni online.
Conduco progetti di educazione all'affettività, sessualità e regolazione delle emozioni presso le scuole primarie e secondarie di primo grado. Mi piace lavorare con bambini e ragazzi, ed ho la capacità empatiche e supportive necessarie nella creazione di un alleanza con loro. In questo momento di difficoltà sociale dovuta alla pandemia bambini e ragazzi stanno risentendo delle restrizioni applicate per prevenire la diffusione del covid. Stanno emergendo problematiche di diverso tipo anche in età evolutiva, non solo sintomi ansiosi o depressivi, ma anche disturbi del comportamento alimentare, difficoltà nel gestire le emozioni, difficoltà a riprendere i contatti dal vivo con l'altro, mi occupo di queste difficoltà.

Sono socia aderente a CBT Italia, mi sto formando come Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale presso Studi Cognitivi e scrivo articoli di divulgazione scientifica per la rivista State of Mind.
Altro

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicodiagnostica
  • Psicologia cognitiva
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia perinatale
  • Psicologia scolastica
  • Psicologia nutrizionale
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Indirizzo

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Villongo, Vigani Viola Psicologa

via della Madonnina 10/b, Credaro

Disponibilità

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Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
  • Pazienti con assicurazione sanitaria
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Prestazioni e prezzi

Colloquio psicologico

75 €

Colloquio psicologico clinico

75 €

Colloquio psicologico di coppia

75 €

Colloquio psicologico età evolutiva

75 €

Colloquio psicologico online

75 €

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Punteggio generale

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J
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Viola ha saputo ascoltarmi e guidarmi in un percorso che mi ha aiutato molto. Grazie ancora di tutto !

Dott.ssa Viola Vigani

La ringrazio Jessica

V
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Presso: Consulenza Online colloquio psicologico clinico

Mi sono trovata molto bene e consiglierei la dottoressa ad altre persone che hanno bisogno di lavorare su se stessi

Dott.ssa Viola Vigani

la ringrazio Valentina

F
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La dott.ssa Vigani è molto empatica e attenta. Mi colpisce molto la sua grande capacità di ascolto e la sua capacità di cogliere significati e dinamiche che spesso non si possono cogliere da soli/e. Questo permette di comprendere meglio cosa accade e di superare le proprie difficoltà. La dott.ssa è inoltre capace di fornire strumenti pratici di grande aiuto. Decisamente la consiglio!

Dott.ssa Viola Vigani

La ringrazio


C
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Presso: Villongo, Vigani Viola Psicologa colloquio psicologico clinico

Ho contattato la dott.ssa Vigani perché mi ritrovavo in un momento di difficoltà, non riuscivo a credere in me stessa e questo mi creava dei pensieri spiacevoli. Grazie a lei, alla sua empatia, disponibilità, alle sue competenze, sono riuscita a ritrovare un benessere fisico e mentale, che sentivo mancava da tempo. Mi sono sentita compresa, ascoltata, accolta . Consiglio vivamente di iniziare un percorso con la dott.ssa Vigani

Dott.ssa Viola Vigani

La ringrazio


F
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Mi sono rivolto alla dott.ssa Vigani per un problema di ansia. È stata molto accogliente e mi ha aiutato molto. Mi sono sentito compreso e supportato.

Dott.ssa Viola Vigani

La ringrazio F.


R
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Presso: Villongo, Vigani Viola Psicologa colloquio psicologico

Ho da poco iniziato un percorso terapeutico con la dott.ssa Viola Vigani. Nonostante la mia riluttanza iniziale, ora non potrei fare a meno del nostro appuntamento settimanale in cui ogni volta comprendo un pezzettino in più di me. Consiglio la dottoressa perché, con il suo atteggiamento accogliente e non giudicante, ha saputo mettermi a mio agio e ha fatto sì che io mi guardassi dentro come non ho mai fatto prima

Dott.ssa Viola Vigani

La ringrazio.


S
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Presso: Villongo, Vigani Viola Psicologa colloquio psicologico

Avevo fatto dei colloqui con un'altra psicologa e non mi ero trovata bene. Sono contenta di aver chiamato la dottoressa Viola perché mi ha aiutato a stare meglio con me stessa, e sto meglio anche in mezzo agli altri.

Dott.ssa Viola Vigani

La ringrazio


C
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Presso: Villongo, Vigani Viola Psicologa colloquio psicologico

Mi sono rivolta alla Dottoressa per intraprendere un percorso per mia figlia, direi un percorso vincente. Grazie Dottoressa!

Dott.ssa Viola Vigani

Grazie a lei


D
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Presso: Consulenza Online consulenza online

Pensavo di essere timido ed ho iniziato gli incontri per sbloccarmi. Ho capito di avere un’autostima bassa e la dottoressa mi ha aiutato a lavorare sull’autostima e a sentirmi meglio in diverse situazioni, grazie per questo

Dott.ssa Viola Vigani

La ringrazio


A
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Presso: Consulenza Online Altro

Ho chiesto aiuto per mio figlio di 17 anni alla dottoressa Vigani perchè mi è stata consigliata da amici. Ci siamo trovati bene, lui aveva ansia, era agitato, non dormiva, andava male a scuola, un po’ per la dad e un po’ perché non può vedere la sua ragazza. Lui è cambiato facendo i colloqui, ha ripreso a fare le cose che faceva prima senza ansia, è migliorato con noi e a scuola

Dott.ssa Viola Vigani

La ringrazio.


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