Esperienze
Ci sono momenti in cui la vita sembra chiederti troppo o troppo in fretta. Scelte da fare, ruoli da ricoprire, aspettative da gestire. È in quelle fasi di passaggio che il supporto psicologico può diventare uno strumento concreto per ritrovare direzione, equilibrio e presenza. Sono la Dott.ssa Vincenza Ritieni, psicologa del Lavoro e delle Organizzazioni, attualmente specializzanda in Psicologia Militare presso l’Università “La Sapienza” di Roma, iscritta all'Albo degli Psicologi del Lazio con il n°30586. Ex membro della Marina Militare, contesto che mi ha permesso di sviluppare una profonda comprensione delle sfide che caratterizzano il mondo militare, un ambiente in cui condizioni stressanti possono avere un forte impatto sulla salute psicologica. Attualmente, svolgo la libera professione offrendo consulenze psicologiche personalizzate e percorsi di sostegno centrati sulla persona, rivolti in particolare a militari, giovani adulti, adolescenti e a chi sta affrontando fasi di transizione, stress legato allo studio, alla vita personale o professionale. Collaboro inoltre con istituti scolastici superiori per un progetto del PNRR finanziato dall’Unione Europea, offrendo supporto e orientamento professionale aiutando studenti e studentesse a dare forma al proprio futuro. Inoltre faccio parte di un ulteriore progetto educativo all’interno di un istituto penitenziario minorile e presso il carcere di Regina Coeli. Un’esperienza che rappresenta per me un’estensione naturale del mio impegno: essere dove serve, senza giudizio, per dare voce a chi non riesce più a raccontarsi. Non credo nei percorsi standard. Credo nelle persone. Nel loro coraggio silenzioso. Nel momento in cui decidono di iniziare a raccontarsi per capirsi, non per giustificarsi. Nel potere trasformativo dell’ascolto e di uno spazio sicuro. Se è questo che cerchi, io sono qui. Per aiutarti a dare un nome a quello che provi. Per trovare insieme una direzione.
Aree di competenza principali:
- Psicologo
- Psicologia del lavoro
Principali patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome da burnout
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Vincenza Ritieni
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- Dipartimento Militare di Medicina Legale
- Istituto di Gestalt Analitica
Formazione
- Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni
- Psicologia Militare in corso
- Musicoterapia in ambito educativo
Patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome da burnout
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Disturbi psicosomatici
- Somatizzazione
- Difficoltà relazionali
- Problemi relazionali
- Disturbi relazionali
Competenze linguistiche
- Inglese
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Recensioni
3 recensioni
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A
A.T.
Professionista seria e molto preparata. Mi sono sentito/a subito a mio agio. Mi ha aiutato a vedere la mia situazione con più chiarezza. Grazie
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T
Tatiana E.
Ho fatto un primo colloquio con la Dott.ssa Ritieni e mi ha fatto un’ottima impressione. Mi sono sentita accolta, ascoltata e capita. La consiglierei senza dubbio a chi cerca un supporto serio e professionale.
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Dott.ssa Vincenza Ritieni
Grazie infinite. Le sue parole sono un regalo prezioso e sapere che il nostro incontro le è stato utile mi dà ancora più motivazione nel mio lavoro. A presto!
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C
Carla B.
Non è facile fidarsi, soprattutto con l’ansia che mi porto addosso da tempo ma la dottoressa mi ha colpita subito. È diretta, sa il fatto suo e soprattutto capisce cosa vuol dire essere militare. Finalmente qualcuno che parla la mia lingua. Mi sono sentita al sicuro, senza bisogno di spiegare troppo. Ho deciso di iniziare un percorso con lei, perché sento che con lei posso davvero lavorarci
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Dott.ssa Vincenza Ritieni
La ringrazio per aver restituito in parole la sua esperienza.
La condivisione di un vissuto, anche in forma di recensione, è parte integrante del processo: segno che qualcosa si è messo in moto e ha preso forma. Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, scrivo per ricevere qualche consiglio.
Sono un ragazzo che soffre da 5 mesi di ipocondria, patofobia ed ansia con vertigini (mi sento girare), sensazione di sbandamento o di testa vuota, gambe molli, dolori al petto vicino lo sterno, che talvolta si estendono a braccio sx e mascella e sensazione che mi stia per accadere qualcosa di tremendo, come ad esempio che stia per morire (ogni giorno ho la sensazione che questo sia il mio ultimo giorno).
Ho molta paura, anzi sono terrorizzato da qualunque malattia riguardi l'apparato cardio-circolatorio (infarto, arresto cardiaco, aneurismi, trombosi...) e, nonostante le diverse visite fatte (ECG, ecocardio; visita con auscultazione del cuore e polmoni, tutti usciti normali) sono convinto che debba morire da un momento all'altro per una malattia legata al cuore (in particolare temo l'arresto cardiaco improvviso).
Questo sta limitando molto la mia vita, ho paura di andare in quei posti lontani dagli ospedali.
Oltre ad un percorso di psicoterapia, come posso fare per tenere a bada queste mie paure?
I sintomi sopraelencati (vertigini...) possono avere una componenete psicogena?
Grazie mille per l'ascolto
Innanzitutto la ringrazio per aver condiviso con così tanta chiarezza e sincerità il suo vissuto. Quello che descrive è una condizione che, purtroppo, accomuna molte persone e che può risultare davvero invalidante nella quotidianità. La sua sofferenza è reale e già il fatto che abbia deciso di parlarne e chiedere consiglio è un primo passo importante, che merita rispetto e attenzione. I sintomi che riporta (sensazione di vertigine, sbandamento, dolori toracici, tensioni muscolari, senso di catastrofe imminente) sono frequenti nei disturbi d’ansia, in particolare nei quadri di ansia generalizzata. In molti casi, questi sintomi possono avere una componente psicogena. Questo non significa che siano “immaginari”, ma che il corpo reagisce con segnali fisici reali a una minaccia percepita, anche se non oggettivamente presente.Inoltre, vorrei dirle che non è solo e che il suo corpo non è "rotto" o "sbagliato", sta semplicemente reagendo a uno stato di stress emotivo che ha bisogno di ascolto e cura. Con il giusto supporto, è assolutamente possibile ritrovare un senso di sicurezza e benessere.
Un caro saluto
Salve ho 40 anni e da tempo soffro di ansia .... Hopaura anche ad andare a qualsiasi parte ...ho sempre la sensansazione di svenire mi irrigidisco per paura di cadere ho tante fobie. Potreste darmi qualche consiglio? grazie
Il primo passo è parlarne con unə psicologə che possa aiutarla a comprendere da dove nascono queste paure e come ridurne l’impatto sulla sua vita.
Comprendere cosa scatena l’ansia e come si manifesta può fare davvero la differenza.
Nel quotidiano, può essere utile iniziare con piccoli gesti, come ad esempio, osservare il respiro, rallentarlo nei momenti di tensione e concedersi qualche minuto al giorno per fermarsi, restare nel presente e lasciare andare il bisogno di controllo.
Il fatto che ne stia parlando è già un primo passo verso il cambiamento.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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