Tempo medio di risposta:

Esperienze

Ciao!
Sono Valentina, dottore di ricerca e biologa nutrizionista.
Sono appassionata di fotografia, natura, viaggi, scienza e buon cibo.

E amo il mio lavoro.

Sono qui per darti una mano, ma in un modo un pò diverso dal solito, senza dare per scontato che la soluzione passi sempre e soltanto attraverso la messa a punto di un piano alimentare.
L’approccio focalizzato esclusivamente sulla dieta si è dimostrato infatti essere inefficace nel lungo termine.
Si è ancora abituati infatti a considerare la dieta come la soluzione alla gestione del peso corporeo, ma hai mai pensato che in realtà quello che ti allontana dalla forma fisica o dal benessere che cerchi, siano abitudini disfunzionali che non vengono mai modificate?
La dieta può essere un mezzo, ma non l’obiettivo.
Sei molto più di calcoli e numeri e meriti un approccio che non includa solo grammi e misure.
Meriti che tutta la tua persona sia inclusa nel processo di cambiamento.

Nel corso delle nostre visite, voglio capire il perché delle tue scelte alimentari, sapere come ti senti, cosa provi, quali eventuali difficoltà attraversi al momento dei pasti.
E aiutarti ad ascoltarti, a fidarti di te e del processo di cambiamento.

Amplio la mia formazione attraverso l’Intuitive Eating Approach (IEA), un modello di educazione alimentare embodiment&habits-focused, in cui gli obiettivi nutrizionali sono sostenuti dall’analisi delle sensazioni percepite dal corpo integrandole nel processo di ristrutturazione delle abitudini alimentari.

Il mio approccio è basato sul dialogo e sull'ascolto e mi impegno a costruire relazioni salde e durature, perché i rapporti con i pazienti sono prima di tutto rapporti tra persone.
Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

Presso questo indirizzo visito

Adulti
Bambini (Solo in alcuni indirizzi)

Tipologia di visite

Consulenza online

Foto e video

Comunicazioni importanti

Dott.ssa Valentina Romano

Via D'Isella 2, Trieste 34144

Per prenotare una visita è possibile contattarmi al numero 3755697593 o scrivere una mail a
valentina.romano085@gmail.com

30/05/2025

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    60 € - 120 €

  • Consulenza nutrizionale


  • Dieta


  • Dieta in gravidanza


  • Dieta mediterranea


Indirizzi (2)

Valentina Romano

Consulenza online

Disponibilità

Modalità di pagamento (visite private)

  • Bonifico

Telefono

040 983...
Valentina Romano
Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano

Via D'Isella 2, Trieste 34144

Vedi mappa si apre in una nuova scheda

Disponibilità

Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Modalità di pagamento (visite private)

  • Bonifico
  • Carta di credito
  • Carta di debito
  • Contanti

Telefono

040 983...

Convenzioni assicurative non attive

Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione

45 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Spiegazioni dettagliate
  • Puntualità
Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • S

    Prima visita ma mi sono sentita subito a mio agio .Persona fantastica !! ti ascolta e ti fa ragionare sulle tue problematiche . Consigliatissima

     • Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano prima visita nutrizionale  • 

  • M

    Professionale disponibile , cerca di capire il paziente , ti mette a tuo agio Super 5 stelle

     • Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano educazione alimentare  • 

  • C

    Questa è stata ka 2nd volta che sono andato ad una visita con la Dott.Valentina Romano ed è stata ancora migliore della prima!! Lei è giovane ma oltre esser bravissima e cosciente del proprio ruolo ed è dotata di naturale empatia verso i propri clienti!! Altamente consigliata dal sottoscritto

     • Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano dieta  • 

  • S

    La Dittoressa Valentina Romano è brava e professionale. Molto empatica.

     • Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano consulenza nutrizionale  • 

  • D

    Ho preferito aspettare prima di aggiungere una recensione per essere il più obiettivo possibile. Ma devo ammettere che la prima impressione che mi ha dato non è affatto cambiata , anzi si è pienamente confermata. La dottoressa Romano è attenta ai dettagli, ti lascia parlare e ascolta quelle che sono le tue necessità. Ti fa sentire a tuo agio. le sue non sono diete , ma veri e propri percorsi di consapevolezza del cibo a tavola. Non illudetevi, la dottoressa è bravissima ma lei non può fare il lavoro per voi. L’impegno e la determinazione devono sempre partire da voi. Quello che posso dire come esperienza personale è che la dottoressa non mi ha mai lasciato solo nel mio percorso, e mi ha sempre guidato e dato suggerimenti utilissimi non solo per perdere peso ma anche per sentirmi meglio dopo mangiato e nel resto della giornata.

     • Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano consulenza nutrizionale  • 

  • P

    La dottoressa Valentina Romano è una professionista attenta, preparata, competente. Sa cogliere l’essenza delle necessità di chi ha di fronte e riesce così a far emergere l’origine più profonda del problema.

     • Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano consulenza nutrizionale  • 

  • B

    Molto più di una dottoressa!! Una professionista che sa ascoltare e capire a fondo. Il percorso che sto affrontando mi sta dando bellissimi risultati e con metodologie così semplici ma efficaci. Tanta soddisfazione e gratitudine. Grazie Valentina!

     • Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano educazione alimentare  • 

  • S

    Che dire?
    Eccellente professionista. Per me la prima esperienza diretta con una nutrizionista (sempre agito per i familiari), ma grazie ai suoi consigli, alla sua pazienza e alla sua gentilezza...ho fatto pace con quella parte di me stessa sempre in lotta con il cibo.
    Ho rivalutato il mio rapporto con il cibo quale nutrimento del corpo e ...anche gratificazione fine a se stessa senza sensi di colpa.
    ...alla tenera età di 60 anni...

    Grazie
    Consiglio vivamente il suo supporto!

     • Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano consulenza nutrizionale  • 

  • C

    Valentina è una persona molto attenta, gentile e sa ascoltare le esigenze del paziente.
    Non posso che consigliarla!! È davvero bravissima!!

     • Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Valentina Romano

    Grazie mille Carlotta! Ascoltare le tue esigenze e fornire le soluzioni più adatte mi permette di sostenere la tua motivazione e aiutarti a mantenere uno stile di vita sano e un rapporto con il cibo flessibile e sereno.


  • I

    La nutrizionista è molto empatica e preparata. Le sue spiegazioni sono molto chiare e dirette alla necessità del paziente. Riesce a comprendere immediatamente necessità e problematiche ed a dare consigli pratici e di facile attuazione. La consiglio vivamente

     • Studio di Nutrizione - Dott.ssa Valentina Romano visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Valentina Romano

    Grazie mille I. Prendere in considerazione le necessità del singolo paziente è la base fondamentale per costruire percorsi saldi e duraturi. Sono felice di sapere che tu ti sia sentita ascoltata.


Si è verificato un errore, riprova