Dott.ssa
Valentina Mestici
Psicologa clinica
·
Psicologa
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Roma 2 indirizzi
Esperienze
Molto spesso mente e corpo vengono considerati due elementi scissi tra di loro, quando in realtà è importante lavorare prendendo in considerazione entrambi. Il corpo diventa molto spesso l'arteficie di sintomatologie che creano disagi nella persona come attacchi di panico, disturbi psicosomatici e effetti legati allo stress, per questo è importante entrare in contatto con se stessi.
Insieme al paziente si andranno a delineare degli obiettivi concreti di intervento che possano rendere il percorso psicologico efficace nei tempi più brevi possibili.
Laddove sia necessario mi avvalgo di tecniche di mindfulness per aiutare la persona nella gestione di stress e stati di ansia.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicosomatica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Autostima
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Esperienze
Valentina Mestici
psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- Scuola di Specializzazione Bioenergetica SMIAB
- Psionlus
- Asl Roma 6
Formazione
- Università La Sapienza di Roma
- Scuola di Specializzazione Bioenergetica SMIAB
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Autostima
- Paura
- Disturbi psicosomatici
- Problemi di coppia
- Elaborazione del Lutto
- Supporto alla genitorialità
- Parent Training
- Bulimia
- Trauma
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobie
- Disturbi alimentari
- Colon irritabile
- Somatizzazione
- Psicologia della gravidanza
Competenze linguistiche
- Spagnolo
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- .
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
-
Consulenza online
Prestazione gratuita -
-
Colloquio psicologico individuale
60 € -
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70 € -
-
Sostegno psicologico adolescenti
60 € -
-
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Recensioni
37 recensioni
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P
P.E
Ho effettuato il primo colloquio con la Dott.ssa e mi sono trovato molto bene. Ti fa sentire subito a tuo agio senza pressioni. Mi sono sentito accolto e supportato emotivamente. Le spiegazioni sono molto dettagliate e si vede che è molto preparata sull'argomento, mi ha fatto domande che mi hanno fatto riflettere molto e su cui rifletterò. La ringrazio per l'ascolto sincero e per i consigli. Sono contento di aver deciso di iniziare questo percorso con lei. Grazie davvero
• Studio Privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Valentina Mestici
Grazie per aver condiviso la tua esperienza, un caro saluto!
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F
Francesca F
Ho iniziato questo percorso in un momento di forte stress per me è tante situazioni delicate e non è stato facile. Posso dire di aver trovato uno spazio sicuro dove sentirmi davvero ascoltata.
La dottoressa Mestici con professionalità e grande umanità, mi ha aiutata a fare chiarezza, a capire meglio me stessa e a gestire lo stress in modo più sano. Mi ha permesso di lavorare con il mio corpo ed è stata un'esperienza bellissima. Mi sono sempre sentita accolta, mai giudicata.
La consiglio sinceramente a chi sta attraversando un momento difficile e ha bisogno di un supporto autentico. Per me è stato un aiuto prezioso.• Studio Privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Valentina Mestici
Grazie Francesca per aver condiviso la tua esperienza
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A
Antonella C.
Mi sto trovando benissimo con la Dottoressa Mestici, mi sta aiutando a superare i miei problemi di ansia ma soprattutto la mia paura di volare. La dottoressa è molto accogliente e preparata, la consiglio a tutti coloro che cercano una professionista attenta alle esigenze del paziente e uno spazio sicuro in cui parlare di se. Grazie di tutto!
• Studio Privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Valentina Mestici
Grazie Antonella per il feedback positivo !
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C
Caterina G.
Mi sono rivolta alla dottoressa per problemi di ansia che non riuscivo più a gestire. La dottoressa da subito è stata molto gentile e accogliente, mi sono trovata davvero molto bene. Ti fa domande che ti portano a riflessioni profonde e il lavoro con il corpo l'ho trovato una parte fondamentale nel mio percorso per gestire le mie ansie e le mie paure. La consiglio a tutti coloro che cercano un professionista capace e accogliente, assolutamente la migliore! Grazie!
• Studio Privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Valentina Mestici
Ciao Caterina grazie per il feedback positivo! Un caro saluto
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F
Francesco Mart.
Desidero esprimere tutta la mia gratitudine per la professionalità, la sensibilità e l’attenzione con cui sta seguito mia figlia. Fin da subito è riuscita a creare un clima di fiducia e serenità, mettendola a suo agio e rispettando i suoi tempi e le sue emozioni. Ho apprezzato molto la delicatezza, l’ascolto e la competenza dimostrati. È un supporto prezioso. La consiglio sinceramente a chi cerca una psicologa attenta, umana e affidabile.
• Studio La Gemma • sostegno psicologico adolescenti •
Dott.ssa Valentina Mestici
Ciao Francesco grazie per le belle parole e il feedback positivo, un caro saluto!
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M
Martina Rigoni
Mi sono rivolta alla dottoressa Mestici per problemi di ansia e panico che mi portavo dietro da anni. La dottoressa è molto preparata sull'argomento da subito mi sono sentita capita e accolta, mi ha saputo dare consigli concreti e pratici. La dottoressa è una professionista molto gentile e che ti accoglie con grande dedizione facendoti sentire subito a casa. Ho iniziato questo percorso e non potevo fare scelta migliore, sono davvero soddisfatta. La consiglio vivamente!
• Studio Privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Valentina Mestici
Ciao Martina grazie per il feedback positivo!
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V
Valentina
Mi sono affidata alla dottoressa in un momento molto delicato della mia vita, in cui mi sentivo persa e sopraffatta. Mi ha aiuto a gestire le mie paure dopo il parto, il rapporto con me stessa e mio marito. Mi ha accompagnata con una sensibilità rara, ascolto autentico e grande professionalità, aiutandomi a ritrovare chiarezza e serenità nei momenti più difficili. Le sono profondamente grata per il supporto e per aver reso questo viaggio così umano e significativo. Una professionista eccezionale. Non posso che consigliarla e ringraziarla infinitamente!
• Studio Privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Valentina Mestici
Ciao Valentina, grazie per aver condiviso la tua esperienza. Un caro saluto
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G
Giulia P.
Ho fatto la prima visita con la Dottoressa mi sono trovata subito bene, mi sono sentita accolta e capita. Mi è sembrata molto preparata e professionale, ha risposto dettagliatamente alle mie domande, spiegandomi i motivi dei miei sintomi. La ringrazio per i consigli dati e non vedo l'ora di iniziare questo percorso con lei. Grazie
• Studio Privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Valentina Mestici
Ciao Giulia, grazie per il feedback positivo
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F
Fabrizio
É la mia prima seduta individuale e devo dire che mi sono trovato subito molto bene nel parlare con lei, in quanto interagisce molto dandoti spiegazioni dettagliate aiutandoti a comprendere la situazione.
• Studio Privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Valentina Mestici
Ciao Fabrizio, grazie per il feedback positivo
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E
E.C.
La dottoressa è molto gentile,empatica e professionale. Molto disponibile e si percepisce quanto ami la sua professione. Consigliatissima
• Studio Privato • Altro •
Dott.ssa Valentina Mestici
Grazie per il feedback positivo!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 127 domande da parte di pazienti di MioDottore
Dopo un trauma psicologico, son iniziate vertigini, ho fatto varie visite specialisti ed esami vari, alcuni specialisti mi dicono che sono vertigini psicogene dovute al trauma e sto facendo una terapia psicologica, non tollero i medicinali, per cui il processo di guarigionee' lento. Vorrei sapere se ci sono altri percorsi per risolvere il problema delle vertigini psicogene grazie
Caro utente il percorso più indicato è sicuramente la terapia, ci sono approccio come quello bioenergetico che è molto indicato in questi casi perchè si basa su un lavoro interconesso tra mente e corpo con esercizi specifici per le vertigini come il grounding. Le vertigini rappresentano uno stato di poca stabilità derivata da tensioni muscolari e nervose. Ma hanno anche un connotato metaforico legato al concetto di famiglia e stabilità. Nel mentre potrebbe rivolgersi al medico e vedere se possono aiutarla dei miorilassanti naturali ma anche la meditazione. Un caro saluto Dott.ssa Valentina Mestici
Ultimamente ho un periodo davvero complicato che riguarda diverse problematiche.
Ho sempre sofferto di ansia e attacchi di panico da quando sono piccolo perché ho avuto un'infanzia traumatica.
Solitamente questa ansia con attacchi di panico dura un periodo poi se ne va ma ora sono quasi due anni che mi trovo in questa situazione difficile anche se già mi ci sono trovato.
Ho diversi problemi nonostante ho terminato da poco gli studi ho l'ansia per il lavoro e futuro, sento che ormai non posso avere le cose che sognavo da bambino e sono diventato molto più sensibile ed empatico.
Ho difficoltà ad uscire di casa perché mi vengono attacchi di panico e ho paura di morire e che mi vengono delle malattie. Anche in passato mi succedeva.
ORA ho anche problemi con la mia sessualità dato che sono ipocondriaco e soffro anche di DOC magico infatti mi ritrovo a fare più volte le stesse azioni per paura che possa accadere qualcosa e questa cosa mi stanca tantissimo e mi stressa facendomi anche perdere tempo. Ho anche problemi con la mia sessualità dato che sono feticista dei piedi femminili in passato provavo piacere senza pensieri ma ora avendo più paura dei germi anche se sempre avuta, comincio ad avere paura anche di adorare i piedi di una donna.
Ho paura che si possano prendere delle infezioni polmonari annusandoli e avendo gia attacchi di panico questi sintomi potrebbero essere sovrapposti ad essi senza capire che tipo di problema si ha.
PER quanto riguarda la medicina non ho capito bene se ci sono reali rischi, c'è chi dice che può venire una piccola infezione alla bocca al massimo e che si cura facilmente e chi dice che qualche caso anche riguardo infezione polmonare lo ha trovato, ma altre due dottoresse mi hanno detto che non ci sono questo tipo di casi e quindi che non è così rischioso.
Io in passato l'ho fatto diverse volte e non ho mai avuto problemi, però che ne so se è come chi dice che fuma da anni e non ha niente, ma non si sa se poi puoi prendere qualcosa? Perciò ora neanche riesco più a godere della mia sessualità e mi rende molto triste anche perché forse avevo trovato una donna a cui piace provare queste pratiche e che mi darebbe anche amore.
Ma a parte questo l'unica è o eliminare il feticismo Se si può fare oppure fregarsene e rischiare di ammalarsi con anche l'ansia oppure diventare asessuale dato che a me eccita molto il Femdom e i piedi femminili odorosi e l'umiliazione e quindi non è che posso pensare soltanto al sesso tradizionale ma qua chiedo a voi se c'è un modo per eliminare le parafilie oppure vanno accettate.
Se avessi una partner li annuserei E adorerei tutti I giorni e questo mi spaventa perché penso che accumula batteri e funghi pericolosi.
Se faccio un incontro fetish e dopo penso se ho preso delle infezioni polmonari come posso godermi Questa adorazione per la donna se dopo mi viene un attacco di panico perché penso che ho problemi ai polmoni per colpa dei funghi?
Fatto sta che non riesco più a provare piacere e sono anche depresso e non so davvero come uscire da questo brutto periodo.
Sono arrivato anche a mettere a lavare più volte i piatti e bicchieri e se una forchetta sfiora il tavolo la metto a lavare per paura di prendere qualche malattia mortale.
NON so perché ma ho queste paure e non so cosa fare con la mia sessualità perché a me piace il Femdom ma se si può eliminare perché se no si rischiano malattie allora sarebbe la scelta da fare.
Attendo qualche vostra risposta e vi ringrazio molto per le risposte.
Caro utente quello che descrivi è molto coerente con un’ansia intensa e un DOC che nel tempo si sono allargati a più aree della tua vita, fino a coinvolgere anche la sessualità, e questo può farti sentire bloccato e senza via d’uscita, ma non c’è nulla di “sbagliato” in te, è il tuo sistema di allarme che è diventato iperattivo e ti fa cercare sicurezza assoluta anche dove non è possibile trovarla, come nel rischio zero di malattie. Il punto importante è che il problema non è il tuo feticismo o il femdom, che fanno parte della variabilità normale della sessualità, ma i pensieri ossessivi e la paura che si attaccano a quelle pratiche e le trasformano in fonte di ansia, portandoti a evitare o a non riuscire più a provare piacere. Cercare di eliminare queste fantasie non è la soluzione, perché significherebbe combattere te stesso, mentre la strada più utile è lavorare sull’ansia e sul DOC così da recuperare libertà e serenità anche nella sessualità. In questo senso un percorso psicologico è davvero indicato, può aiutarti molto a scaricare la tensione dal corpo e a ridurre l’attivazione che alimenta panico e ossessioni, così da tornare gradualmente a vivere le esperienze senza quel livello costante di paura. Rimango a disposizione in caso di domande un caro saluto Dott.ssa Valentina Mestici
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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