Sono la Dott.ssa Valentina Lucato.
Nella vita capita a tutti di attraversare momenti di nebbia, dove le sfide sembrano farsi troppo pesanti o le risposte faticano ad arrivare. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio tutto tuo, dove il giudizio resta fuori dalla porta e l’ascolto diventa lo strumento per ritrovare serenità.
Mi dedico con passione al supporto di adulti e giovani adulti. Il mio approccio non è "standard": credo fermamente che ogni storia sia unica. Per questo, costruisco insieme a te un percorso su misura, unendo la mia sensibilità empatica a una solida preparazione scientifica.
Oltre alla laurea in Psicologia e all'iscrizione all'Albo (Lazio, n.32396), ho scelto di specializzarmi in Criminologia Investigativa e Profiling. Questa formazione mi permette di osservare le dinamiche umane con uno sguardo attento ai dettagli e alle sfumature più profonde della personalità, aiutandoti a decifrare nodi complessi del tuo vissuto.
Ricevo online. Questo ci permette di abbattere le distanze e di iniziare il tuo percorso ovunque tu ti senta più a tuo agio, garantendoti la massima riservatezza e flessibilità, senza lo stress degli spostamenti.
"Non devi affrontare tutto da sola/o. Il primo passo per stare meglio è concedersi il permesso di chiedere aiuto."
psicologo, psicologo clinico
DAL 1 MAGGIO 2026 OFFRIRÓ CONSULENZA E SUPPORTO PSICOLOGICO ONLINE A STUDENTI MAGGIORENNI A TARIFFA AGEVOLATA PER TUTTA LA DURATA DEL PERCORSO.
Di cosa mi occupo:
- ANSIA GENERALIZZATA
- ANSIA DA PRESTAZIONE
- PAURA E INCERTEZZA DEL FUTURO
- PROCASTINAZIONE
- PRESSIONE SOCIALE E FAMILIARE
- DEMORALIZZAZIONE E PENSIERI NEGATIVI
- EMOZIONI DIFFICILI
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25/04/2026
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Aggiungi una recensioneha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ciao, ho 23 anni e la mia ragazza pure, lei mi ha nascosto delle cose come per esempio uscire con un suo amico o invitando un’altro amico uscire in compagnia senza dirmelo perché io sono geloso.
Mi chiedo se sia normale mentire o nascondere determinate cose perché non vuole essere stressata dalla mia gelosia come dice lei.
Pur sapendo ciò che a me da fastidio invece di evitare lo ha fatto alle mie spalle mentendomi, è un atteggiamento giusto nascondere determinate cose solo perché al tuo partner non gli va bene?
Buongiorno, i comportamenti che descrive della sua ragazza non possiamo sapere da cosa siano mossi, sarebbe importante concentrarsi sulla gelosia e le azioni conseguenti che non permettono di accettare determinati comportamenti di partner. Consiglio un supporto ed eventualmente una terapia psicologica specifica per analizzare al meglio la situazione che sta vivendo.
Ho 29 anni e mi sento una fallita. Nessun aspetto della mia vita sta andando come speravo. Non sono riuscita ancora a laurearmi perché ogni qualvolta io debba preparare un esame e mi trovi a dover approcciare lo studio vengo letteralmente assalita da un'ansia micidiale e inarrestabile. Avrei dovuto avere il coraggio di rinunciare agli studi già da qualche anno ma al tempo stesso, se avessi preso questa decisione, avrei pensato di aver perso sia tempo che soldi e la paura di deludere i miei genitori è stata più forte, anche se per loro non avrebbe importato niente, solo la mia felicità. Non ho ancora un lavoro stabile perché da una parte ho procrastinato a causa dello studio e poi perché ho paura di dovermi accontentare di un lavoro che non mi appaghi o che non mi faccia sentire all’altezza e, ciliegina sulla torta, il mio ragazzo mi ha lasciata dopo 10 anni perché già da qualche anno sarebbe voluto andare a convivere per “scappare” da una situazione familiare complicata (premetto che lui sarebbe potuto andare intanto a vivere da solo avendo un lavoro a tempo indeterminato e ben retribuito) ma non lavorando non avrei potuto ancora assecondarlo in questo passo e sostiene che non abbia fatto abbastanza per cambiare questa situazione e in qualche modo a “salvarlo” facendomi sentire sbagliata e la causa della nostra rottura, anche se gli ho espresso più volte che anch’io sentivo questo desiderio, tanto che stavo mandando curriculum su curriculum per trovare un qualsiasi lavoro… forse avrei dovuto farlo prima per fargli capire che era davvero la persona con cui immaginavo il mio futuro, ma avrei voluto da parte sua un po’ più di comprensione e di sostenimento. Non ho mai avuto un briciolo di autostima, anzi, ho sempre denigrato me stessa e le mie capacità, e mi sento costantemente inadeguata e frustrata, non riesco a capire cosa fare per prendere davvero in mano la mia vita. Sono davvero stanca di tutto questo perché, non avendo mai avuto il coraggio di andare da un* psicolog*, non so cosa mi stia succedendo, qualcuno potrebbe aiutarmi a vederci più chiaro? Grazie mille!
Immagino che tutto quello che stai vivendo sia fonte di grande dolore e demoralizzazione. Inizierei lavorando sull'autostima per far emergere tutte le tue qualità e capacità per realizzare gli obiettivi che ti sei prefissata.
Nel mio profilo troverai una promo per studenti per consulenze a prezzo agevolato.
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