Dott.ssa
Valentina Ghisi
Nutrizionista
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Vaprio d'Adda, Concorezzo, Lecco, Brugherio 4 indirizzi
26 recensioniIndirizzi (5)
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Esperienze
Su di me
Il benessere è questione di equilibrio e armonia.
Nella sua definizione, sono coinvolti fisico, mente, come ci muoviamo, come ci sentiamo con n...
Formazione
- Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione, Università degli Studi di Milano (Milano, 2020)
- Scienze Biologiche, Università degli Studi di Milano - Bicocca (Milano, 2018)
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
Tirocini
- Universidad de Valencia, Laboratorio di Medicina Preventiva (Valencia, 2019-2020)
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese,
- Spagnolo
Premi e riconoscimenti
- .
Pubblicazioni e articoli
26 recensioni
Punteggio generale
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A.F.
Ho effettuato la prima visita con la dottoressa.. è stata puntuale, super cortese, competente ed empatica... vedrò come andrà con il piano alimentare suggerito
Carola
Sono soddisfatta della visita perche’ Valentina e’ molto cortese, professionale e attenta ad ogni singolo problema o necessita’ esposta
Graziella
Oggi ho fatto la prima visita con la dottoressa Ghisi molto attenta cordiale molto preparerà una dieta tenendo conto delle mie caratteristiche alimentari. Mi sono trovata molto bene
Simona
Ho conosciuto Valentina a Settembre del 2022 in un momento in cui avevo deciso di fare qualcosa per me stessa e cioè perdere i troppi chili che avevo preso sia per alimentazione sbagliata che per stress e pigrizia. Mi sono trovata subito bene, capita e incoraggiata nei vari step di visita; puntuale nell'invio dei piani alimentari e disponibile anche telefonicamente per consigli o dubbi; abbiamo raggiunto l'obiettivo che ci eravamo prefissate senza troppo rinunce e in totale serenità! Consigliata!
Cristian
Ho effettuato la prima BIA, per avere più dati oltre ai classici peso e grasso; sicuramente tra 5-6 mesi ripeterò l’esame.
Lo consiglio a tutti gli sportivi, per avere indicazioni scientifiche più complete del proprio stato fisico.
Spiegazioni dei parametri semplici e chiare.
Soddisfatto.
Elisabetta
Dottoressa molto empatica mi ha messo a mio agio . Mi ha spiegato molte cose di cui non sapevo . Ottima impressione
Diletta
Dottoressa super scrupolosa, attenta e precisa. Ti ascolta attentamente in tutto e per tutto. Visita in perfetto orario. Consiglio vivamente
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Seguo sempre dieta e sono controllata ogni 18 giorni però a volte mi piace sospendere ed assaggiare cose che da tempo non mangio...poi vedo quell'aumento repentino del peso e mi demoralizzo tanto... è normale?
Buonasera! Concordo con quanto detto dai miei colleghi, il repentino aumento di peso da un giorno all'altro difficilmente dipenderà da un aumento di massa grassa ma da ritenzione idrica/feci, per questo motivo bisognerà valutare il calo ponderale nel lungo periodo. Inoltre, un piano alimentare sostenibile dovrebbe perseguire un equilibrio comprendendo ogni genere di alimento nelle giuste quantità e frequenze.
Un caro saluto,
Dott.ssa Valentina Ghisi
Buongiorno, per godere dei tanti benefici del kefir, in particolar modo riguardo all'effetto dimagrimente, come e quando sarebbe preferibile consumarlo? Grazie.
Concordo pienamente con i miei colleghi, essendo il kefif una bevanda fermentata ricca di probiotici e altri nutrienti benefici può portare notevoli vantaggi per la salute digestiva e il sistema immunitario. Sicuramente l'assunzione regolare è la chiave per apprezzare i miglioramenti a livello intestinale. Si può consumare all'interno della colazione, come spuntino o anche per accompagnare piatti salati. Inoltre, vi è la possibilità di prepararlo a casa acquistando i granuli di kefir nei negozi specializzati addizionandoli al latte oppure, in caso di intolleranza, all'acqua.
Un caro saluto,
Dott.ssa Valentina Ghisi
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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