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Esperienze
Su di me
Biologa nutrizionista esperta in nutrizione umana e dietetica applicata.
Tutor certificato di conversation map (strumento didattico-informativo...
10 recensioni
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V. D. R.
Io avevo pochi chili da perdere.. E ho perso 4.3 kg in due mesi.. Ma persi nei punti giusti.. Infatti ho perso 8 cm sul punto vita.. E si nota.. La dott. Ssa é minuziosa esaustiva.. Molto chiara nelle spiegazioni.. Cambia le dieta anche per non farti stancare del programma alimentare. Adesso ho iniziato il mantenimento ma lei è cmq disponile nel caso mi volessi pesare nel auo studio o se avessi dubbi o difficoltà.. Che dire una vera professionista
Dott.ssa Valentina Genovese
Grazie a voi pazienti che seguite scrupolosamente le nostre indicazioni permettendoci di gioire con voi per i risultati raggiunti insieme!
AnnaP.
La Dott.ssa Genovese è una persona molto disponibile, quando sono con lei mi sento a mio agio. Grazie a lei sono dimagrita 15 kg in poco tempo senza avere il senso di fame e senza sentire lo stress della dieta.
Dott.ssa Valentina Genovese
Grazie della fiducia mostrata! Felice di guidarvi e sostenervi in questo percorso.
roby_somma
Dolcezza, grande professionalita’ e discrezione sono le caratteristiche che ho ritrovato nella dottoressa! Un piano alimentare che non ha stravolto per niente la mia vita ma solo piccoli accorgimenti per ottimi risultati
rachinarachioolu8@hotmail.com
Davvero abbiamo trovato cordialità bravura professionalità....visita accurata con strumenti e analisi adatti e dieta personalizzata....aiuto psicologico ...e puntualità..siamo molto soddisfatte...da:Marica Di Palma e Luciano Anna e Rachele
Dott.ssa Valentina Genovese
Grazie, sono contenta di esservi stata di aiuto!
Laura C.
La dottoressa l’ho conosciuta col passaparola sul sito miodottore.it.
Da subito ho avuto un’ottima impressione, si è dimostrata un medico professionale. Sono attualmente in cura da lei ed in poco tempo ho raggiunto ottimi risultati. Esperienza 10+!
India bertelli
La dottoressa ha saputo seguirmi con appuntamenti cadenzati nel suo studio privato, creando per me una dieta bilanciata. Sempre molto disponibile e professionale, ha accompagnato il mio dimagrimento dandomi fiducia e forza di volontà.
Grazie a lei ho riacquistato una forma fisica dimenticata da anni. Una grande professionista nel suo settore.
maistosara90
È stata molto gentile e disponibile per l'orario di visita. Molto professionale e attenta alle mie esigenze, ispira fiducia..
gianlu.giardini
Professionalità, competenza e gentilezza. Lo studio pulito e ben curato è facile da raggiungere perchè situato in zona centrale non distante dall'uscita autostradale. Ho apprezzato tantissimo la cordialità del medico che mi ha messo subito a mio agio.
Sabrina
Dottoressa molto professionale e cordiale fa sentire a proprio agio . Studio accogliente.Ho già notano i risultati.
Consigliato vivamente .
Dott.ssa Valentina Genovese
Grazie delle gentili parole!
alessia
Dottoressa puntuale disponibile e affidabile.
Mi ha ispirato subito fiducia e professionalitá.
Ambiente pulito confortevole e facilmente raggiungibile.
Dott.ssa Valentina Genovese
Grazie mille!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentile Dottore, sono diabetico e conosco l'importanza dell' alimentazione sull'incidenza glicemica. E' dunque bene consumare sempre, sia a pranzo che a cena una porzione di verdura per rallentare l'assorbimento degli zuccheri e quindi evitare i picchi glicemici post-prandali. Mi capita però che dopo aver mangiato della verdura e poi dei carboidrati, la glicemia dopo le due ore è buona e non supera i 140, ma poi alla terza ora aumenta e alla quarta ora aumenta ancora ed arriva ad oltre 200 dopodichè inizia a scendere. Il fatto di mangiare dunque sempre la verdura prima dei carboidrati è di nessuna o poca convenienza se poi nelle ore tardive la glicemia sale, ed il medico può pensare che invece è tutto ok perchè dopo le due ore essa è nella norma. Vorrei gentilmente delle delucidazioni in merito. Grazie mille. Cordiali saluti.
Salve le verdure d in generale le fibre aiutano a controllare il picco glicemico post prandiale, ma la quantità dei carboidrati deve essere ben controllata per evitare rialzi glicemici. Inoltre non ci specifica se e quale terapia antidiabetica segue, tenga presente che può essere che il suo pancreas stimolato dal cibo funzioni adeguatamente, mentre in assenza di cibo non riesce a controllare il livello glicemico basale, quindi la glicemia ha rialzo tardivo rispetto al pasto.
Sperando di esserle stata utile, le consiglio, per maggiori informazioni, di consultare un diabetologo e un nutrizionista.
Buonasera,
Mi chiamo Mattia e ho 37 anni sono alto 182cm e peso 73.5 kg. Premetto che faccio sport tutti i giorni, seguo una dieta ben precisa e bilanciata non mangiando fritti, Poca carne rossa, pesce, frutta legumi etc ma il mio livello di colesterolo LDL è 111.9. Cos’altro devo fare? Ps Colesterolo totale 169.9, Hdl 44.9, trigliceridi 87.2 e glicemia 87.5.
Grazie a tutti
Salve, innanzitutto il suo livello di Ldl non è patologico, volendo però migliorare ancora il quadro clinico le consiglio di aumentare il consumo di pesce, preferibilmente quello azzurro, in modo da consumarne almeno 3 porzioni settimanali; di inserire 3-4 frutti secchi al giorno (ad esempio noci, mandorle, nocciole) e di praticare una costante attività fisica a media intesità in modo da aumentare i livelli di Hdl.
Per ulteriori indicazioni può rivolgersi ad un nutrizionista nella sua zona.
Saluti
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