Dott.
Umberto Baiamonte
Nutrizionista
·
Dietista
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Milano 3 indirizzi
Esperienze
Spinto poi dalla voglia di offrire un servizio più completo e dalla passione per la cucina e il cibo salutare, ho deciso di laurearmi in scienze dell’alimentazione. Ho affiancato così all’attività di personal trainer quella di biologo nutrizionista, operando al momento sia a a Napoli che a Milano.
Per quanto riguarda la consulenza, la prima visita è sicuramente la più importante in quanto vengono create le basi per il percorso mirato al cambiamento.
È fondamentale per me instaurare un clima di reciproca fiducia finalizzato all’ ascolto, individuare e concordare la migliore strategia d’azione considerando lo stile di vita, le abitudini, l’attività fisica, le preferenze e le necessità.
Iniziare un percorso vuol dire soprattutto imparare ad alimentarsi in modo corretto e con consapevolezza, scoprire quali sono gli alimenti da preferire in quanto potenzianti della salute, così come quelli da limitare, che invece la peggiorano; vuol dire capire come combinare gli alimenti in modo corretto, come comportarsi dopo un eccesso, come diventare abili e indipendenti a gestire qualsiasi situazione.
Il protocollo nutrizionale è altamente personalizzato, viene elaborato in 4-5 giorni lavorativi e nella prima parte del percorso condivideremo giornalmente il tuo nuovo diario alimentare in modo da avere supporto completo..
La durata del piano alimentare è variabile, solitamente si procede con un primo controllo dopo 4 settimane, e il percorso viene definito insieme decidendo la cadenza dei controlli in modo da impostare un percorso vincente.
Per valutare i cambiamenti, non solo del peso ma soprattutto della composizione corporea, è necessario effettuare regolarmente i controlli, durante i quali vengono effettuati nuovamente test e misurazioni, al fine di analizzare i risultati raggiunti o, al contrario, le difficoltà riscontrate nel perseguire gli obiettivi fissati, in modo da poter effettuare eventuali modifiche o correggere comportamenti alimentari sbagliati.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
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Esperienze
Umberto Baiamonte
nutrizionista, dietista
Tirocini
- -
Formazione
- Università San Raffaele
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Prestazione gratuita -
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Personal trainer
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Prima visita nutrizionale
120 € - 150 € -
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Visita nutrizionistica
Da 120 € -
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Visita nutrizionistica di controllo
90 € - 100 € -
Indirizzi (4)
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
via Mauro Macchi, 93, Milano 20124
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Via Chiatamone 23, Napoli 80121
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Via Nazario Sauro 17, Napoli 80132
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Assicurazioni accettate
Le assicurazioni sono accettate ma la copertura varia a seconda della località e del servizio, puoi verificarlo durante la fase di prenotazione!
Recensioni
44 recensioni
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E
Enza dp
Disponibile, attento alle mie esigenze. Ottima esperienza
• Centro DAMA - Napoli • visita nutrizionistica •
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N
N.E
Il dottor baiamonte è il top. Serio, puntuale, professionale e anche simpatico. In meno di 2 mesi seguendo il suo protocollo ho perso 11,700 chili. Lo consiglio a tutti!!!
• Centro DAMA - Napoli • visita nutrizionistica di controllo •
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A
Antonella
Persona empatica e professionale, spiega tutto nei minimi dettagli
• Centro DAMA - Napoli • visita nutrizionistica di controllo •
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie!!!
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C
Caterina
Il Dott. Baiamonte è un professionista straordinario che mi ha aiutato a trasformare il mio rapporto con l'alimentazione. Fin dal primo incontro, mi sono sentita ascoltata e compresa. Ha dimostrato una grande competenza e passione per il suo lavoro, creando un piano nutrizionale su misura per le mie esigenze e i miei obiettivi. Grazie alla sua guida esperta, ho imparato a fare scelte alimentari più sane e consapevoli. Il Dott. è sempre stato puntuale, professionale e disponibile a rispondere a qualsiasi mia domanda o dubbio. La sua dedizione e il suo impegno nel seguire i progressi dei suoi pazienti sono davvero encomiabili. Raccomando vivamente il Dott. Baiamonte a chiunque desideri migliorare la propria alimentazione e raggiungere uno stile di vita più sano :)
• Altro • Altro •
Dott. Umberto Baiamonte
Sono davvero contento del cambiamento, per me è una grande soddisfazione!
-
T
Tina
Ottima esperienza, dottore molto professionale e gentile e ottimi risultati
• Centro DAMA - Napoli • visita nutrizionistica •
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie, è un piacere poterti aiutare a migliorare! ☺️
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V
Vincenzo L.
L'efficacia del percorso è provata. A ciò si aggiunge empatia, cortesia, disponibilità e grande capacità di motivare.
• Studio Privato via Mauro Macchi Milano • visita nutrizionistica di controllo •
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie Vincenzo, abbiamo fatto un ottimo percorso fino ad ora, e non è ancora finita!
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Y
YAM
È un bravo professionista ti segue e motiva per fare il trattamento adeguato per il tuo corpo nella perdita di peso.
E molto attento e cortese nella visita.
Ho fatto tre settimane di trattamento e sono riuscita a perdere 4kg.
Lo consiglio a tutte le persone che hanno bisogno e vogliono perdere peso.• Centro DAMA - Napoli • prima visita nutrizionale •
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie mille!!! :)
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M
MAX 76
Il dottor Baiamonte per me è stato a dir poco eccezionale
Ho perso 15 kg in 10 mesi e adesso mi sento benissimo
Lo consiglio vivamente per la sua cortesia e professionalità• Centro DAMA - Napoli • visita nutrizionistica •
Dott. Umberto Baiamonte
Massimo è un piacere per me vedere la tua evoluzione in positivo e come hai migliorato le tue abitudini e il tuo stile di vita!
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V
V.V.
Dottore alla mano, chiaro nelle spiegazioni, scrupoloso.
• Centro DAMA - Napoli • prima visita nutrizionale •
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie a te!! :)
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L
Laura V.
Aspettativa superata, il dottore mette subito a proprio agio e spiega minuziosamente tutto
• Centro DAMA - Napoli • prima visita nutrizionale •
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie Laura, per me è un piacere!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve sono un uomo di 43 anni , alto 1,67 e peso 50 kg sono magro e' vorei prendere un po di peso cosa devo fare
Ciao! Capisco che vuoi aumentare il tuo peso in modo sano e sicuro. Per ottenere risultati efficaci, sarebbe importante combinare una dieta appropriata con un programma di allenamento mirato. Ecco alcuni consigli che potrebbero esserti utili:
Aumenta l'apporto calorico: per aumentare di peso, devi consumare più calorie di quelle che bruci durante la giornata. Assicurati di consumare pasti nutrienti e calorici che includano proteine, carboidrati e grassi sani. Aggiungi spuntini nutrienti tra i pasti principali per aumentare l'apporto calorico complessivo.
Scegli cibi nutrienti: opta per cibi densi di nutrienti che ti forniscono un buon mix di carboidrati complessi, proteine di alta qualità e grassi sani. Alcuni esempi includono avocado, noci, semi, olii salutari, carne magra, pesce, uova, latticini, cereali integrali, legumi e frutta secca.
Allenamento di forza: l'allenamento di forza, come il sollevamento pesi o esercizi dove utilizzi anche il tuo peso corporeo, può aiutarti a sviluppare massa muscolare e aumentare il tuo peso in modo sano. Lavora con un personal trainer per sviluppare un programma di allenamento adatto alle tue esigenze e obiettivi specifici. Se vuoi io posso darti un supporto anche in questo.
Mantieni l'equilibrio: anche se stai cercando di aumentare di peso, è importante mantenere un equilibrio tra aumento di massa muscolare e grasso corporeo. Concentrati su una dieta e un allenamento che favoriscano la costruzione muscolare magra e minimizzino il grasso in eccesso.
Se hai bisogno di supporto aggiuntivo nel creare un piano alimentare e di allenamento personalizzato, non esitare a contattarmi. Sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness in modo sicuro e efficace.
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