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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Non ho la certezza di aver bisogno di questo tipo di aiuto, ma è da un po’ di tempo a questa parte che non vivo bene, sono insoddisfatta, nonostante abbia un lavoro gratificante ho la costante sensazione di volere e dover cambiare la mia vita. Non ho più ambizioni e non so neanch’io cosa cerco. Quando la sera poggio la testa sul cuscino mi viene da piangere
    ma non c’è un vero e proprio motivo. Piango come una stupida, sento un peso gicantesco sullo stomaco e a volte mi dispero ma non capisco qual è il mio malessere e da cosa deriva.
    Grazie in anticipo per l’attenzione

    Insoddisfazione, senso di pesantezza e di vuoto, tristezza, sono tutte emozioni / sensazioni / pensieri che portano sofferenza. A volte si può pensare che la sofferenza sia unicamente connessa al dolore fisico ("mi fa male la schiena in modo insopportabile") oppure a un dolore emotivo ("ho perso un mio caro"), ma la sofferenza è spesso legata a vissuti e pensieri che traduciamo con parole come "mi manca il senso di tutto, non riesco a capire da dove arrivi tutto questo, io sto bene non capsico, etc. etc.", come se stessimo cercando qualcosa che non c'è e talvolta ci giudichiamo per questo, alimentando così la sofferenza stessa.
    Provare a guardare insieme a un professionista quello che le accade e come vive personalmente questa situazione, può essere una via per cominciare a osservarsi e conoscersi, abbassando, piano piano, la sofferenza.

    Dr. Stefano Macchi

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