Dott.ssa
Stefania Messina
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Busto Arsizio 6 indirizzi
Esperienze
Benvenut* sul mio profilo,
sono Stefania Messina, biologa nutrizionista.
Fin dall'inizio della mia carriera mi occupo di aiutare le persone a migliorare il proprio benessere attraverso l’alimentazione, con un approccio scientifico ma concreto, lontano da diete rigide, divieti inutili e soluzioni irrealistiche.
Nel mio lavoro accompagno chi desidera perdere peso, ritrovare equilibrio con il cibo o migliorare le proprie prestazioni sportive, costruendo percorsi nutrizionali personalizzati che tengano conto della persona nella sua totalità: abitudini, stile di vita, relazione con il cibo e obiettivi reali.
Approccio alla nutrizione
Credo fortemente che l’alimentazione non debba diventare una fonte di stress o frustrazione.
Per questo il mio approccio è flessibile, sostenibile e adattabile alla vita quotidiana, pensato per essere mantenuto nel tempo senza sensi di colpa o continue ripartenze.
Durante il percorso lavoro molto sull’educazione alimentare: l’obiettivo non è “seguire una dieta”, ma acquisire consapevolezza e autonomia, così da imparare a gestire l’alimentazione anche fuori dal piano.
Ogni percorso nasce dal dialogo e dalla fiducia reciproca. Il mio ruolo è quello di guidarti passo dopo passo, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo realistico, graduale e duraturo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Ipotiroidismo
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sindrome Metabolica
- +18 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Stefania Messina
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso l'istituto ICANS
Formazione
- Laurea triennale in Scienze e Tecnologie alimentari_Uiniversità degli Studi di Milano
- Laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana_Università degli Studi di Milano
- Scuola di Specializzione_SANIS
Certificati
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Ipotiroidismo
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sindrome Metabolica
- Celiachia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stipsi
- Diabete
- Osteoporosi
- Ritenzione idrica
- Ipercolesterolemia
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Gastrite
- Malattie dismetaboliche
- Colon irritabile
- Diabete mellito
- Costipazione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
Da 30 € -
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Prima visita nutrizionale
110 € -
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Visita di controllo
60 € - 70 € -
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Dieta dimagrante
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Dieta per sportivi
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Indirizzi (7)
Piazza San Giorgio 10, Venegono Superiore 21040
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Farmacia Agostinini
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Corso Italia 64 bis, Busto Arsizio 21052
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Osteofit center
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Via Giuseppe Garibaldi, 4, Inveruno 20001
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Ambulatorio Medico della Filanda - Inveruno
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Piazza della Filanda, 8, Buscate 20010
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Ambulatorio Medico della Filanda - Buscate
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Via Pompeo Litta, 66, Lainate 20045
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- Carta prepagata
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Spazio Medico Lainate
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Via Europa, 11, Casorezzo 20003
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Centro polispecialistico Qlinicus
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Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
66 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
F
Ottimi consigli ricevuti e che sono serviti, grazie!
• Farmacia Agostinini • prima visita nutrizionale •
-
E
Elvira Anna Di Fusco
Ottima, professionale, preparata, esperta,aperta al cliente
• Spazio Medico Lainate • prima visita nutrizionale •
-
G
GP
È una persona molto empatica e professionale,mi sono trovata molto bene,la consiglierei a tutte le persone che hanno bisogno di un aiuto
• Ambulatorio Medico della Filanda - Inveruno • dieta dimagrante •
Dott.ssa Stefania Messina
Grazie mille per questa bella recensione!
-
N
Nertila arapi
È una gentilissima ragazza mi sono sentita come casa mia grazie mille per la gentilezza Nertila Arapi
• Spazio Medico Lainate • dieta dimagrante •
Dott.ssa Stefania Messina
Grazie di cuore per le tue parole!
Sono davvero felice che tu ti sia sentita a tuo agio, per me è fondamentale creare un ambiente accogliente dove poterti sentire “a casa”.
Ti ringrazio tanto per la fiducia!
-
M
MRA
Esperienza molto positiva. La dottoressa è gentilissima e attenta all’ascolto del paziente e lo mette a proprio agio.
• Spazio Medico Lainate • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Messina
Grazie davvero per le tue parole!
Per me l’ascolto è una parte fondamentale del percorso, perché ogni persona ha bisogni ed esigenze diverse e merita attenzione e rispetto.
Sono felice che tu ti sia sentita a tuo agio, è proprio da lì che parte tutto
-
M
Moreno
Stefania è una ragazza straordinaria e una professionista eccellente ,mi sta aiutando moltissimo in questo mio percorso, sempre attenta e disponibile per qualsiasi problema. Top!
• Centro polispecialistico Qlinicus • dieta personalizzata •
Dott.ssa Stefania Messina
Grazie davvero per queste bellissime parole!
Sono felice di poterti accompagnare in questo percorso: i risultati arrivano anche grazie al tuo impegno. Continuiamo così
-
N
N.M.N.
Gentilissima Dottoressa
Ottima empatia
Chiarezza nelle spiegazioni• Spazio Medico Lainate • Visita di controllo •
Dott.ssa Stefania Messina
Grazie di cuore!
L’empatia e la chiarezza sono due aspetti a cui tengo molto: sapere di averli trasmessi mi fa davvero piacere
-
A
AMR
Ottima professionista.
Molto gentile, alla mano, competente e rassicurante.• Spazio Medico Lainate • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Messina
Grazie mille!
Cerco sempre di unire competenza e semplicità, perché sentirsi sereni durante il percorso è importante tanto quanto i risultati.
-
M
M.P
Ottima accoglienza e esaurienti spiegazioni. Non ho altro da aggiungere
• Spazio Medico Lainate • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Messina
Grazie di cuore!
Sono felice che tu abbia apprezzato sia l’accoglienza che le spiegazioni: capire il “perché” delle scelte è il primo passo per ottenere risultati concreti.
-
R
R. M
Bellissima prima esperienza con la professionista! Molto disponibile e ti mette subito a tuo agio.. Consigliatisaima
• Osteofit center • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Messina
Grazie davvero per le tue parole!
Per me è fondamentale che tu ti sia sentita a tuo agio fin dal primo incontro: è da lì che inizia un percorso efficace e sostenibile
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho 55 anni e circa 5 anni fa mi hanno diagnosticato la tiroidite di Hashimoto. Circa in concomitanza
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno e grazie per la tua condivisione così sincera e completa.
Da nutrizionista, mi sento di sottolineare con gentile fermezza che, in caso di tiroidite di Hashimoto, la terapia ormonale…
Altro
Ho56annisono celiaca ho il colesterolo totale270 ,hdl77 trigliceridi83prendevo riscolplus 1cpsdopo C
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
Il suo medico cosa le ha detto in merito a questi valori? perchè il colesterolo totale è alto, ma è dato anche da un buon valore HDL (colesterolo buono).
Prima di…
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Spazio Medico Lainate
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