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Esperienze

Sono Stefania Canulli, psicologa e psicoterapeuta a Milano.
Nel corso della mia formazione ho approfondito pratiche di consapevolezza come la mindfulness e la meditazione zen, che oggi arricchiscono il mio approccio terapeutico.

Integro la psicoterapia cognitivo-costruttivista — che vede la realtà come una costruzione soggettiva basata su credenze, valori e schemi mentali — con strumenti innovativi come yoga e tecniche di rilassamento.

Sono convinta che sia molto importante lavorare sulla connessione: mente, corpo ed emozioni. Tre aspetti della persona che hanno uguale valore e sono strettamente interconnessi tra loro (il corpo può influenzare l'umore e quindi i pensieri e i pensieri influenzano le emozioni, è quindi importante lavorare su tutte e tre queste parti).
Nel percorso che costruiremo insieme, se lo riterremo opportuno, uniremo pratiche di yoga e psicoterapia per aiutarti a gestire disturbi dell’umore, ansia e stress, ricercando il tuo equilibrio psico-fisico.


Sono anche formata in Terapia Assistita con Psichedelici (PAT) in Svizzera e specializzata in colloqui per la riduzione del danno (harm reduction).
Posso offrirti il mio supporto se hai vissuto esperienze negative (bad trip) a seguito di assunzione di sostanze in contesti ricreativi e non terapeutici. Sarai accolto in uno spazio sicuro e privo di giudizio e aiutato a integrare l’esperienza negativa.

Inoltre da anni aiuto italiani all'estero (expat) offrendo un sostegno psicologico che tiene conto delle difficoltà legate al cambiamento culturale e dei valori propri della nazione di origine.


Il mio metodo si basa sull'idea che la realtà sia soggettiva e costruita da ciascuno di noi. Attraverso la psicoterapia, lavoreremo insieme per reinterpretare la tua esperienza in chiave utile e a trovare un significato personale funzionale favorendo il tuo benessere emotivo e individuando nuove prospettive.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologo clinico
  • Psicologia cognitiva
  • Psicoterapia
  • Psicoterapia costruttivista
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22 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • P

    “In un periodo piuttosto complicato in cui mi sentivo demotivato e un po’ confuso in più ambiti della mia vita, mi sono sentito capito ed aiutato a fare chiarezza e a comprendere cosa non stava funzionando.
    Mi sento veramente di consigliarla per la sua professionalità ed efficacia. Grazie “

     • Consulenza online Psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Stefania Canulli

    E' sempre gratificante avere la conferma anche scritta dell'efficacia del percorso.
    Grazie delle belle parole.


  • M

    Stefania è una persona sensibile ed attenta, mi sono trovato molto bene

     • Consulenza online consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Stefania Canulli

    Grazie per il bel feedback abbiamo fatto un bel percorso.


  • M

    È stata fondamentale per la mia crescita, non la ringrazierò mai abbastanza e sò che ci sarà per qualsivoglia evenienza

     • Studio privato Solari psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Stefania Canulli

    Che parole emozionanti, grazie!
    Ci sarò certamente!


  • R

    Grazie a lei sono riuscito a risolvere un problema legato all'ansia che rendeva il mio lavoro difficile e mi creava difficoltà nella mia relazione

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    Dott.ssa Stefania Canulli

    Grazie Roberto,
    Sono felice di esserle stata di aiuto


  • F

    Semplicemente mitica, professionale, competente, grande Doc

     • Studio privato Solari psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Stefania Canulli

    Grazie mille per l’entusiasmo contenuto nel bel feedback


  • Mi sono sentito a mio agio fin dal primo colloquio, mi sta aiutando molto a superare un periodo molto difficile.

     • Consulenza online Psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Stefania Canulli

    Grazie del feedback, sentirsi a proprio agio è importante in un setting terapeutico.


  • G

    Professionista molto preparata, accogliente ed empatica

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    Dott.ssa Stefania Canulli

    Grazie Giovanna, fa sempre piacere sapere di essere di aiuto.


  • L

    Grande professionalità e disponibilità, , empatica, rassicurante . Fin da subito mi sono sentita a mio agio e libera di esprimere le mie problematiche . Consigliata. L.C.

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    Dott.ssa Stefania Canulli

    Grazie L. I feedback sono sempre utili e di aiuto.


  • E

    Ho avuto la fortuna di incontrare Stefania che grazie ai suoi preziosi consigli ha saputo ed è riuscita ad aiutarmi con i miei problemi di ansia e stress che oramai mi perseguitavano da svariati mesi.
    La seduta si è svolta in videochiamata, senza intoppi,con professionalità e puntualità da parte di Stefania.
    Consiglio vivamente a tutti coloro che come me soffrono di ansia e stress di contattarla.

     • Consulenza online  • 

    Dott.ssa Stefania Canulli

    Grazie del feedback positivo. In certi momenti della vita le emozioni possono diventare difficili da gestire e le nostre strategie usuali possono non funzionare più e può diventare necessario avere una diversa prospettiva e nuove letture della realtà. :-)


  • E

    Mi ha aiutato molto anche quando ero all’estero usando videochiamate e mi ha aiutato molto nell gestione dell’ansia e dello stress

     • Consulenza online consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Stefania Canulli

    Grazie, lavorare all’estero da soddisfazioni ma può essere al contempo non facile a livello relazionale, grazie del suo feedback.


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