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Dott.ssa Sonia Zangarini

Via Pirro Ligorio 20, Napoli 80129

L'Enneagramma descrive 9 personalità di base, che si articolano in 27 sottotipi.

Questi sottotipi possono essere visti come personaggi, maschere o marionette: modi automatici e ripetitivi di pensare, sentire e agire.
a Sono schemi rigidi che finiscono per costruire una gabbia intorno a noi e ci impediscono di esprimere il nostro pieno potenziale.

L'Enneagramma non serve a "incasellare" le persone, ma a comprendere meglio come funzioniamo, quali copioni ripetiamo e come possiamo trasformarli.
Capire il proprio "tipo" significa entrare in contatto con le proprie paure profonde, le strategie di adattamento, ma anche con i punti di forza e le risorse più autentiche.

Significa guardare più a fondo dentro di sé e nelle proprie relazioni, aprendo nuove possibilità di cambiamento e autenticità.
È un vero strumento di consapevolezza, che unisce psicologia e antiche tradizioni, utile sia nella crescita personale che nel lavoro terapeutico.

#psicologia #modellogates #salutementale #gates
#enneagramma #personalità #enneatipi

27/10/2025

Esperienze

Psicologa, counsellor trainer, coach strategico.

Dopo una carriera ventennale in ruoli manageriali e dirigenziali, oggi aiuto adolescenti e adulti a ritrovare equilibrio, chiarezza e direzione.

Lavoro con ansia, depressione, panico, dipendenze affettive, crisi relazionali, lutti, disagio esistenziale, identità di genere e problematiche lavorative.

Integro mente, emozioni, corpo e dimensione interiore (modello GATES).

Ricevo online e in presenza, anche in inglese, spagnolo e portoghese.

Nella relazione d’aiuto, unisco strumenti clinici a un approccio profondo e personale.

Mi occupo di:

  • Ansia, panico, depressione

  • Dipendenze affettive e relazioni disfunzionali

  • Lutto, crisi relazionali, disagio esistenziale

  • Identità di genere e transizione

  • Problematiche legate al lavoro e al cambiamento

  • Esperienze traumatiche e stati mentali intensi o alterati da eventi o pratiche fuori dall’ordinario

Utilizzo anche l’Enneagramma, una mappa profonda per comprendere le radici del carattere e favorire un cambiamento autentico.

Ho lavorato in contesti clinici e sociali complessi, in Italia e all’estero: carcere, reinserimento sociale, identità di genere, malattia cronica.
Mi interesso in particolare di tematiche legate al genere e alla condizione femminile.
Ho ideato e conduco RIEMERGERE, un percorso di sostegno psicologico per donne coinvolte in relazioni disfunzionali, segnate da dipendenza affettiva, manipolazione relazionale o violenza psicologica.

Ascolto ogni storia con rispetto e verità, offrendo uno spazio sicuro in cui la persona possa sentirsi finalmente vista, accolta e libera di esistere.

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia analitica transazionale
Psicoterapia della gestalt
Terapia di gruppo

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia breve e strategica
  • Counseling individuale
  • Counseling di coppia e familiare

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Adulti
Bambini (Solo in alcuni indirizzi)

Tipologia di visite

Consulenza online

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Studio di Psicologia

Via Pirro Ligorio 20, Napoli 80129

Disponibilità

Telefono

081 1929...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    60 €

  • Consulenza psicologica

    60 €

  • Coaching

    60 €

  • Coaching aziendale

    60 €

  • Colloquio psicologico di coppia

    70 €

15 recensioni

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  • F

    La Dott.ssa mi ha fatta sentire a mio agio fin dal primo incontro, è una persona estremamente empatica e capace di creare un ambiente sicuro in cui potersi aprire senza paura. Il suo approccio concreto mi ha aiutata a comprendere meglio le mie difficoltà. La consiglio sinceramente a chi cerca un percorso serio, umano e di reale crescita personale.

     • Psicologia Online colloquio psicologico online  • 

    Dott.ssa Sonia Zangarini

    Gentilissima F.M.,
    la ringrazio sinceramente per le sue parole, che accolgo con gratitudine.
    Sapere che si è sentita a suo agio e accolta fin dal primo incontro è per me un riconoscimento importante: credo molto nel valore di uno spazio sicuro, autentico e umano, in cui potersi esprimere senza timore.
    Sono felice che il nostro lavoro le stia offrendo strumenti concreti per comprendere e affrontare le sue difficoltà.
    La saluto con stima e rinnovata attenzione.

    Dott.ssa Sonia Zangarini


  • F

    Ho esperienze con le terapie, e la terapia non é una questione di bella o brutta esperienza. La terapia deve essere funzionale. Con Sonia si va dritti al punto. Si evitano i tempi morti e le chiacchiere da bar. Ascolto attivo e capacità di focus su trigger rilevanti. Ogni sessione é un passo verso la rinascita

     • Studio di Psicologia colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Sonia Zangarini

    Grazie di cuore per il tuo feedback così diretto e consapevole.
    Apprezzo profondamente la tua capacità di andare al punto, proprio come descrivi nel nostro lavoro insieme.
    Ogni parola che hai scritto conferma il valore di un percorso centrato, onesto e trasformativo.
    Ti saluto con molta stima.
    Sonia


  • G

    Ho incontrato Sonia in un momento di grande confusione emotiva e fin dal primo colloquio ho sentito di essere in uno spazio sicuro, senza giudizio. Il suo approccio, basato sul modello GATES, è stato per me una scoperta: mi ha aiutato a rimettere insieme i pezzi della mia esperienza, integrando corpo, emozioni e pensiero in un processo davvero trasformativo.


    Il lavoro con lei mi ha dato strumenti per prendere contatto con i miei bisogni profondi e iniziare a vivere relazioni più autentiche, a partire da quella con me stesso.

    Consiglio Sonia a chi cerca un percorso profondo, umano e rispettoso dei propri tempi. Il suo modo di aiutare è raro: unisce competenza, intuizione e una sensibilità fuori dal comune.

     • Psicologia Online colloquio psicologico online  • 

    Dott.ssa Sonia Zangarini

    Grazie di cuore per queste parole così profonde. Sapere che ti sei sentito accolto senza giudizio e che il lavoro insieme ti ha aiutato a ritrovare contatto con te stesso è per me il senso più autentico di ciò che faccio. Il modello GATES nasce proprio per integrare mente, corpo, emozioni e interiorità in un cammino rispettoso e trasformativo, ed è bello sapere che hai potuto sperimentarlo in modo così vivo. Ti auguro di continuare a coltivare relazioni sempre più vere, a partire da quella con te stesso.

    Un caro saluto,
    Sonia


  • C

    Ho intrapreso,da diversi anni, un percorso con la Dottoressa Sonia Zangarini e posso dire che è stata un'esperienza molto positiva e gratificante finora. Grazie al suo supporto e alla sua guida, sto notando cambiamenti importanti nella mia vita, sia nelle relazioni che nella mia crescita personale e professionale. La sua capacità di ascoltare e comprendere le mie esigenze mi sta aiutando ad affrontare le mie sfide con maggiore consapevolezza e fiducia. Il suo approccio empatico e professionale mi sta aiutando a superare le mie difficoltà e a raggiungere i miei obiettivi. Sono grata per il suo supporto e la sua guida, e posso sicuramente consigliare Sonia a chiunque cerchi un aiuto professionale e personalizzato.

     • Studio di Psicologia consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Sonia Zangarini

    Cara Carmela,
    grazie di cuore per le tue parole. Sapere che il percorso che stiamo facendo insieme sta portando cambiamenti significativi nella tua vita mi conferma, ancora una volta, il valore della relazione terapeutica fondata sulla fiducia e sull’ascolto autentico.
    È un privilegio poterti accompagnare nella tua evoluzione personale e professionale, e vedere come affronti con sempre maggiore consapevolezza e forza le tue sfide.


  • L

    Professionista eccellente per meriti personali e per la scuola psicologica di riferimento. Ho cercato con accuratezza da anni un aiuto valido ed efficace . Mi segue con empatia e premura. Grazie al suo aiuto sono riuscita a raggiungere consapevolezza ed a sciogliere numerosi nodi.

     • Studio di Psicologia  • 

    Dott.ssa Sonia Zangarini

    Gentile Luisa,
    la ringrazio sinceramente per le sue parole. Sono felice che il nostro lavoro insieme le abbia permesso di raggiungere una maggiore consapevolezza e di sciogliere nodi significativi.
    Il suo impegno, la sua fiducia e la costanza con cui affronta il percorso terapeutico sono elementi preziosi.


  • C

    Mi sono sentito accolto ed ascoltato, gli interventi chiari ed efficaci mi hanno fatto raggiungere gli obiettivi che mi e ci eravamo prefissati. Ottimo

     • Studio di Psicologia  • 

    Dott.ssa Sonia Zangarini

    Grazie per la fiducia e per l’impegno che hai portato nel percorso.
    Lavorare con presenza e direzione rende ogni traguardo possibile.


  • M

    Sono in cura con Sonia da circa due anni. I miei miglioramenti sono stati costanti e graduali. Toccando punti lentamente sempre più profondi, senza tornare indietro.
    La consiglio fortemente

     • Studio di Psicologia colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Sonia Zangarini

    Grazie per le tue parole e per la costanza con cui attraversi il percorso.
    Lavorare insieme con gradualità e profondità è prezioso e sicuramente non scontato.


  • V

    Umanità, empatia e sensibilità sono le doti che contraddistinguono la Dottoressa Zangarini. La sua dedizione al benessere emotivo del paziente è pari alla sua professionalità. In momenti contraddistinti da complesse dinamiche personali e familiari ho ricevuto un supporto psicologico che mi ha consentito di superare le difficoltà. Le sessioni di counseling sono particolarmente illuminanti e dinamiche . Per me è un punto di riferimento insostituibile.

     • Psicologia Online  • 

    Dott.ssa Sonia Zangarini

    Grazie per la tua presenza e per il valore che dai al nostro percorso.
    In ogni sessione si apre uno spazio di scoperta condivisa.


  • S

    Ho intrapreso un percorso di Counselling con la Dott.ssa Sonia Zangarini in un periodo in cui sentivo il bisogno di rimettere ordine nella mia vita emotiva e personale. Fin dal primo incontro mi ha accolto con grande professionalità, empatia e rispetto, creando uno spazio sicuro in cui ho potuto aprirmi senza timore di essere giudicata. Il suo approccio professionale ed umano mi ha permesso di esplorare emozioni, dubbi e difficoltà che da sola non riuscivo a comprendere. Grazie ai nostri incontri ho imparato a conoscermi meglio ad ascoltare i miei bisogni e a gestire in modo più consapevole le mie relazioni e le mie emozioni.
    Grazie per accompagnarmi in questo percorso di crescita.


     • Studio di Psicologia  • 

    Dott.ssa Sonia Zangarini

    Grazie per le tue parole autentiche.
    È un privilegio accompagnarti in questo cammino di ascolto, verità e trasformazione.


  • R

    Ci sono decisioni che cambiano l’esistenza. Iniziare la terapia con Sonia è sicuramente una di quelle. Ti senti vista, capita, supportata, protetta, improvvisamente tutto ha un senso, non solo logico ma soprattutto emotivo, per poi essere in grado di fare da sola tutte queste cose. Grazie ancora alla dottoressa per avermi accompagnato nel viaggio più bello della mia vita.

     • Studio di Psicologia consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Sonia Zangarini

    Grazie per queste parole che raccontano il cuore di un lavoro profondo.
    È stato un privilegio accompagnarti in un tratto della tua vita così trasformativo.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 30 domande da parte di pazienti di MioDottore

salve dottori scrivo qui per avere qualche risposta al mio problema
sono un ragazzo di 23 anni ed è un anno e mezzo che è venuto a mancare papà e dal mese successivo (anticipo: già soffrivo di problemi al collo) mi sono sentito male con questo dolore assurdo al collo che mi ha generato un attacco di panico da quel momento la mia vita è finita tutti i giorni a stare male con sintomi come tachicardia malessere pressione alta insomma una situazione invivibile
con il passare del tempo ho fatto molti accertamenti, rmn encefalo tutto ok, rmn cervicale lordosi inversa con protrusione c3/c4, visita cardiologica ok però per regolare il tutto prendo lobivon, visita neurologica tutto ok e mi dicono che sia un ansia mixata a questo problema al collo un cane che si morde la coda.
la mia domanda è, è normale stare così male? avere questo senso di malessere generale con la paura costante di sentirsi male perché non so più quali accertamenti fare e tutti i dottori mi dicono la stessa cosa.
io sono consapevole di questo problema ma non riesco a stare tranquillo, ogni giorno cè qualche problema diverso e vorrei solo delle rassicurazioni e delle certezze.
vi ringrazio di cuore già ora

Gentilissimo,
grazie per aver raccontato con tanta chiarezza quello che sta vivendo. È comprensibile che dopo la perdita di suo padre e con i disturbi fisici di cui parla si sia trovato in una spirale difficile da gestire. Quello che descrive — il dolore al collo, gli attacchi di panico, la paura costante di stare male — può diventare davvero invalidante, anche quando tutti gli accertamenti medici rassicurano sul piano organico.

Questa esperienza però non significa che lei sia “condannato” a vivere così: è spesso la combinazione tra ansia, stress, lutto e sintomi fisici a mantenere il malessere, come un cane che si morde la coda. Interrompere questo circolo vizioso non passa da ulteriori esami, ma dal lavorare su come il corpo e la mente reagiscono alla paura e al dolore.

Un percorso psicologico potrebbe aiutarla a:

dare spazio ed elaborare il lutto di suo padre, che sembra essere rimasto molto presente;

comprendere i meccanismi che alimentano la paura costante;

sviluppare strategie per affrontare i sintomi senza sentirsi sopraffatto.

Se lo desidera, potremmo iniziare un cammino in questo senso, così da restituirle un senso di sicurezza e di fiducia nella vita quotidiana.

Un caro saluto,
Dott.ssa Sonia Zangarini

Dott.ssa Sonia Zangarini

Buongiorno Dottori ho 47 anni volevo un vostro parere su alcuni problemi che ho da novembre 2024.ogni tanto non mi vengono i nomi ,le cose fatte anche il giorno prima mi sembrano più lontane , inoltre ogni tanto quando mi sveglio sono un po' confuso ,devo pensare a che giorno è . soffro di ipocondria,l' anno scorso ho fatto mille esami per paura di avere un tumore.Ho effettuato una risonanza a febbraio negativae ad agosto ho effettuato test neuropsicologici risultati nella norma. Cosa potrebbe essere, dovrei fare altri esami? grazie a chiunque mi possa aiutare, grazie

Gentilissimo,
la ringrazio per aver condiviso la sua situazione. Capisco bene quanto possano spaventare i sintomi che descrive, soprattutto considerando la sua sensibilità ipocondriaca e i timori legati alla salute. Il fatto che gli esami neurologici e i test neuropsicologici siano risultati nella norma è un dato molto rassicurante, e permette di escludere problematiche organiche rilevanti.

Spesso, in presenza di ipocondria e ansia, la mente tende a fissarsi sui segnali del corpo o della memoria, amplificandoli e facendoli sembrare più gravi o minacciosi di quanto siano. Questo può generare ulteriore confusione e paura.

Il mio lavoro non è quello di prescrivere ulteriori accertamenti medici, ma di aiutarla a comprendere come l’ansia e la preoccupazione possano influire sul suo modo di percepire sé stesso, la memoria e le sensazioni quotidiane. Un percorso psicologico può rivelarsi molto utile per ridurre l’ansia, gestire i pensieri ipocondriaci e recuperare fiducia nelle proprie capacità.

Se desidera, potremmo approfondire insieme la sua esperienza e costruire strategie personalizzate per affrontarla con maggiore serenità.

Un cordiale saluto,
Dott.ssa Sonia Zangarini

Dott.ssa Sonia Zangarini
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