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ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve a tutti.
Avete presente le spalle che scrocchiano/scricchiolano quando vi "stendete"? O le mani o le dita dei piedi? Di solito dovrebbe essere una cosa saltuaria. Nel mio caso, invece, da qualche mese (forse un paio d'anni ormai) mi scricchiola continuamente tutto il corpo, qualunque banale movimento io faccia. Anche le anche/il bacino e le ginocchia lo fanno, tant'è che volevo iniziare a fare sport in più occasioni ma mi fa impressione sentire tutti questi rumori e la sensazione strana che si prova. Per non parlare della corsetta: ci provo da tempo a iniziare a correre ma dopo nemmeno 150 m (non esagero) di corsetta leggera inizio ad avere dolori alle ginocchia e alla pancia (magari non è correlato).
Ok, non sono una gran sportiva e ho passato gli ultimi anni a studiare, però ho pur sempre 27 anni e tutto questo mi sembra esagerato. Ho sempre avuto una vita molto attiva. Sono normopeso.
Se qualcuno sapesse darmi indicazioni utili glie ne sarei davvero grata!
Sarebbe utile rivolgersi all'omeopatia o alle altre cure alternative?
Salve, in questo caso, rumori e scrosci articolari fanno parte della normalità del nostro corpo. Solo un clinico, in questo caso un reumatologo, un ortopedico, un fisiatra, se parliamo di medici, o un fisioterapista, se parliamo di esperti in riabilitazione, sapranno trovare un'eventuale correlazione clinica tra scrosci articolari e dolori, escludendo eventuali patologie da iperlassità legamentosa. Nel frattempo consiglio una corretta progressione dei carichi di lavoro dell'allenamento, a prescindere dallo sport, e ascoltare i propri sintomi. Nel frattempo si mantenga attiva con esercizi che non peggiorino i sintomi per più di 2 giorni consecutivi, facendo sia esercizi con le resistenze (pesi), sia aerobici (corsa, cyclette); può essere opportuno allenarsi a giorni alterni per lo stesso gruppo muscolare, sopratutto se si parte da una base sedentaria. Il corpo è una macchina che si adatta agli stimoli, se si recupera adeguatamente e se si rispettano i carichi di allenamento. A disposizione per ulteriori chiarimenti
Mio padre ha fatto a marzo scorso anno due protesi parziali entrambi le ginocchia. Uno è andato bene l'altro no. A gennaio è stato rioperato è ha fatto protesi totale. Ancora oggi non riesce a riprendersi. Dolori soprattutto dal ginocchio in giù. È disperato. Cosa può fare?
Salve, in primo luogo è opportuno rimanere in stretto contatto con l'equipe chirurgica, come hanno detto giustamente molti colleghi; in secondo luogo è fondamentale continuare un percorso con un fisioterapista specializzato nel ginocchio e aggiornato: questi sarà in grado di fare una valutazione per escludere possibili problemi di competenza chirurgica e di formulare un programma di riabilitazione. La fortuna è che alcuni studi sulla teleriabilitazione, proprio sulla protesi del ginocchio, hanno avuto ottimi risultati, comparati alla riabilitazione classica. La invito pertanto a sentire un fisioterapista che concordi con il chirurgo un piano riabilitativo anche in questo periodo di restrizione, ricorrendo alla teleriabilitazione come strumento sicuro ed efficace fintanto che l'emergenza COVID lo richieda. Cordiali saluti
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