Dott.
Simone Cotrona
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
Chinesiologo
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sulle specializzazioni
Collegno 2 indirizzi
Esperienze
Sono un Biologo Nutrizionista con una solida formazione in Scienze Motorie Sportive e Scienze della Nutrizione Umana. Mi sono laureato presso l’Università San Raffaele, sono iscritto alla sezione A dell’Albo dei Biologi e mi aggiorno costantemente per offrire percorsi personalizzati, sempre basati sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Nutrizione Sportiva: Bodybuilding, Endurance, Fitness e Attività Fisica per la Salute
Consapevolezza Alimentare e Sostegno per un Equilibrio a Lungo Termine
Prevenzione e Benessere tramite una sinergia tra alimentazione e attività fisica
Nel mio lavoro accompagno quotidianamente anche persone che convivono con problematiche molto diffuse come colesterolo alto, sindrome metabolica, disturbi intestinali, ovaio policistico, endometriosi o difficoltà nella gestione del peso.
Appassionato di fitness e sollevamento pesi; credo fermamente che alimentazione e movimento siano pilastri fondamentali per la salute del corpo e della mente.
“L’alimentazione è un viaggio di cura del corpo e della mente; l’attività fisica è la chiave per la salute, il benessere e la prevenzione.”
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
- Personal trainer
- Attività motoria preventiva e adattata
Principali patologie trattate
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Obesità
- Sovrappeso
- Sindrome dell'intestino irritabile
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Esperienze
Simone Cotrona
biologo nutrizionista, nutrizionista, Chinesiologo
Tirocini
- Dsg human center
Formazione
- Università San Raffaele
Certificati
Patologie trattate
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Obesità
- Sovrappeso
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stipsi
- Colon irritabile
- Iponutrizione
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- Amenorrea
- IBS
- PMOS / PCOS
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Adipometria
Da 50 € -
-
Consulenza online
Da 50 € -
-
Prima visita nutrizionale
120 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
60 € -
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Analisi della composizione corporea
-
Indirizzi (3)
Consulenza online
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Simone Cotrona
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Recensioni
85 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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M
Massimiliano
Consiglio Simone come nutrizionista,ho iniziato con lui 2 mesi fa ed ho perso 6kg senza patire la fame e senza perdere massa magra,molto disponibile e competente
• ActiveNutrition • prima visita nutrizionale •
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F
FABIO TRAVERSO
Ottima esperienza. Simone mi ha seguito con competenza e grande attenzione, fornendomi indicazioni alimentari precise ed efficaci. I risultati sono arrivati e fanno davvero la differenza. Assolutamente consigliato!
• ActiveNutrition • visita nutrizionale di controllo •
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C
Cappelletti federico
Competente e disponibile. Mi ha portato ottimi risultati.
• ActiveNutrition • visita nutrizionale di controllo •
-
M
Manu
Il migliore nel suo campo, competente, totale disponibilità, sincerità ed empatia le qualità che ho notato in lui, in tutte le diete che ho fatto in questa mi sento a mio agio anche nella fatica, lo consiglio
• Simone Cotrona • visita nutrizionale di controllo •
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A
A.P.
Lo descriverei con3 parole: Empatico , gentile , educato.
A differenza di altri è un Dottore con cui instauri un dialogo, e cerca di capire quali sono i tuoi obbiettivi per fare in modo che tu li raggiunga .• Simone Cotrona • visita nutrizionale di controllo •
-
F
F.S.
Esperienza davvero positiva! Il Dott. Simone Cotrona è un professionista competente, disponibile e attento alle esigenze del paziente. Grazie al suo percorso personalizzato ho raggiunto gli obiettivi che mi ero prefissata, senza rinunce eccessive ma imparando a mangiare in modo equilibrato. Mi sono sentita seguita e motivata in ogni fase del percorso. Lo consiglio vivamente!
• ActiveNutrition • visita nutrizionale di controllo •
-
L
Laura
Sin dal primo incontro con il dott Simone Cotrona ho capito che avremmo fatto un bel lavoro insieme. Qualche giorno fa ho fatto il primo controllo e devo dire che i risultati sono stati quelli che ci eravamo prefissati. In questi 45 giorni mi sono sentita seguita e consigliata nel modo giusto, ho seguito tutte le sue indicazioni, sia come integrazione che come pietanze! La forza negli allenamenti e in generale non mi è mai mancata, e anche la fame è stata ben controllata e si ho seguito le sue indicazioni quando mi diceva di godermi un we fuori porta senza pensare troppo al regime alimentare! Assolutamente SÌ!!
• ActiveNutrition • prima visita nutrizionale •
-
F
Francesco
A 44 anni, dopo quasi 26 anni di allenamento costante praticando diversi sport - pesistica, pugilato, K1, BJJ - ho deciso di affidarmi a Simone Cotrona per avere un piano nutrizionale che mi aiutasse a perdere massa grassa, incrementare dove possibile quella magra e avere più energie a disposizione degli allenamenti. Simone sin dalla prima seduta, si è dimostrato un grande professionista, attento alle mie esigenze e concordato un piano nutrizionale e di allenamento che si conciliassero con il mio stile di vita di quotidiano, di lavoratore e di padre di famiglia. Nessuna dieta estrema, nessun stravolgimento. Quando ho ricevuto il dettagliatissimo piano alimentare, sono rimasto stupito dalla precisione e meticolosità della spiegazione su come affrontare questo nuovo percorso. In un mese e mezzo ho raggiunto l'obiettivo concordato senza nessuna fatica. Simone è un grande professionista, sempre disponibile a rispondere ad ogni dubbio riguardante gli allenamenti che il piano nutrizionale.
• ActiveNutrition • analisi della composizione corporea •
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C
Claudia
Mi sono trovata davvero bene con Simone Cotrona. È una un professionista molto attento alle esigenze dei suoi pazienti e cerca sempre di adattare il percorso anche in base ai gusti e alle preferenze personali, cosa che per me ha fatto davvero la differenza. Seguire la dieta così è molto più semplice e sostenibile nel tempo.
Ho anche deciso di farmi preparare una scheda di allenamento e mi sto trovando molto bene, è pratica e adatta alle mie esigenze.
Sono super soddisfatta del percorso: mi sento seguita, sto bene e soprattutto non mi sento mai affamata• ActiveNutrition • prima visita nutrizionale •
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E
Ettore
Consiglio di cuore il Dott. [Cognome] a chiunque voglia migliorare il proprio rapporto con il cibo e stare davvero bene. Fin dal primo incontro mi sono sentito ascoltato e capito, senza mai percepire il peso del giudizio.La sua forza sta nel non dare una dieta "copia e incolla". Il piano alimentare è costruito su misura per le mie abitudini, i miei ritmi di lavoro e i miei gusti, il che rende tutto molto semplice da seguire, senza rinunce drastiche. Oltre a darti lo schema, ti spiega il perché delle cose, insegnandoti a mangiare in modo consapevole.Grazie al suo supporto ho ottenuto ottimi risultati, ma soprattutto ho ritrovato tantissima energia. È un professionista super preparato, sempre disponibile e molto empatico.
• ActiveNutrition • analisi della composizione corporea •
Informazioni sul prezzo
Studio di consulenza online - Dr Simone Cotrona
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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