Esperienze
Dopo la laurea in Psicologia clinica (2008) e la specializzazione in Psicoterapia presso l’Istituto Skinner di Roma (2014), ho continuato a formarmi con entusiasmo: sono practitioner EMDR certificata e negli anni ho approfondito anche la Schema Therapy, la Compassion Focused Therapy e la TMI.
Ricevo a Napoli (Chiaia, Vomero, Fuorigrotta) e a Pomigliano d’Arco, dove aiuto persone che attraversano momenti difficili legati ad ansia, panico, traumi, senso di abbandono, depressione, problemi di autostima e disturbi di personalità. Mi occupo anche di problemi di coppia e di adolescenti.
Inoltre, lavoro come consulente tecnico di parte (CTP) in ambito forense, soprattutto su tematiche come valutazione della personalità, separazioni e affidamento dei minori, danno psichico, conflitti familiari e idoneità genitoriale.
Continuo a formarmi perché credo che ogni persona meriti un percorso su misura, aggiornato e rispettoso della sua unicità.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia scolastica
- Psicomotricità dell'eta evolutiva
- Psiconcologia
Principali patologie trattate
- Depressione ,
- Ansia ,
- Stress ,
- Attacco di panico ,
- Disturbo d'ansia generalizzato ,
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Esperienze
Simona Toto
psicologo, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbi dell'umore
- Disturbo di personalità
- Ansia da prestazione
- Disturbo bipolare
- EMDR
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Bulimia
- Crisi
- Abuso sessuale
- Autostima
- Anoressia
- Abuso psicologico
- Abuso sui minori
- Angoscia
- Bullismo
- Bassa autostima
- Confusione mentale
Competenze linguistiche
- Italiano
- Francese
- Inglese
Tirocini
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Pubblicazioni
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Formazione
- Laurea in Psicologia presso l'Università Federico II
- Scuola di specializzazione in Psicoterapia cognitivo-comportamentale presso Istituto Skinner
- EMDR psicoterapeuta certificata dall'EMDR EUROPE ASSOCIATION
- Schema Therapy
- Analista del comportamento ABA
Certificati
Premi e riconoscimenti
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Indirizzi (4)
Via Passariello 203, Pomigliano d'Arco 80038
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Studio di Psicoterapeuta Pomigliano
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Via Calabritto 20, Napoli 80121
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Studio di Psicoterapia Napoli Chiaia
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Piazzale Vincenzo Tecchio 49, Napoli 80125
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Studio di Psicoterapia Fuorigrotta
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 70 € -
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Psicoterapia per adolescenti
Da 70 € -
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Primo colloquio familiare
Da 70 € -
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Primo colloquio individuale
70 € -
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Psicoterapia di coppia
Da 70 € -
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Recensioni
34 recensioni
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Walter
La dottoressa Simona è una di quelle persone che ti cambiano davvero la vita.
La conosco dal settembre 2022, e da allora il percorso intrapreso con lei è stato senza esagerare…uno dei viaggi più profondi e costruttivi che abbia mai fatto. Con straordinaria empatia, professionalità e sensibilità, riesce a creare uno spazio sicuro, autentico, in cui ogni pensiero trova ascolto e ogni ferita trova voce.
Simona non “cura” soltanto, accompagna. Ti guida passo dopo passo, con equilibrio e umanità, aiutandoti a comprendere te stesso senza mai giudicare, ma illuminando le parti che spesso si tende a nascondere o a dimenticare.
In lei convivono competenza clinica e un’attenzione sincera alla persona, qualità rare che fanno la differenza tra chi esercita una professione e chi, invece, la vive come una missione.
Oggi posso dire che grazie a lei ho imparato a leggere la mia storia con occhi più veri.
Una psicoterapeuta straordinaria.
La consiglierei a chiunque desideri davvero ritrovarsi• Studio di Psicoterapia Fuorigrotta • colloquio psicologico •
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S
Salvatore S.
Ottima professionista che mi segue da più di 4 anni. Arrivai da le quasi in un abisso ed oggi guardo il mondo in maniera diversa. Gli appuntamenti di oggi sono per rafforzarmi e soprattutto confidarmi di sensazioni che vivo e chiamo con il loro nome. Persona sempre disponibile ed umana, estremamente preparata e risolutiva
• Studio di Psicoterapeuta Pomigliano • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Simona Toto
Grazie di cuore
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M
Miriam C
La Dott.ssa è una persona eccezionale, dotata di una grande empatia e dolcezza. Ti accompagna per mano, passo passo verso la scoperta di nuove consapevolezze, che ti cambiano la vita. Grazie di esserci. Per chi volesse riprendere in mano la propria vita, lei è la persona adatta.
• Dott.ssa Simona Toto On Line • psicoterapia •
Dott.ssa Simona Toto
Grazie Miriam
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F
Francesca
Sono 10 anni che faccio psicoterapia, cambiando spesso psicologa e non riuscendo mai a sospendere i farmaci antidepressivi o comunque ottenere un minimo di risultati. Ero un po’ scoraggiata dall’ennesimo cambio e invece finalmente ho conosciuto lei…
Finalmente con la dott.ssa Toto ho scoperto che si può combattere la depressione e le proprie paure e sempre grazie a lei ho tolto gli psicofarmaci, e soprattutto ho ricominciato a VIVERE!!!• Studio di Psicoterapeuta Pomigliano • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici) •
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P
paolo
trattamento efficace, puntuale, accogliente e attento
• Studio di Psicoterapeuta Pomigliano • colloquio psicologico •
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V
V.D
Un buon ascolto e la particolare empatia, ci mette in contatto con noi stessi e con l’altro, creando un legame profondo, perché autentico..grazie Dottoressa!
• Studio di Psicoterapeuta Pomigliano • psicoterapia •
Dott.ssa Simona Toto
grazie di cuore
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M
maria
ho contattato la dottoressa e come da lei richiesto le ho spiegato la situazione,le ho ricordato di farmi sapere qualcosa,ma lei senza motivo mi ha bloccata,comportamento assurdo meglio averlo scoperto prima che pagare inutilmente fior di quattrini
• Dott.ssa Simona Toto On Line • consulenza online •
Dott.ssa Simona Toto
Carissima Maria, purtroppo ho avuto problemi con il telefono lavorativo che è stato scollegato per più giorni. L'unica cosa che ho potuto fare è stato pubblicare nelle storie dei social (FB e IG) il numero personale privato, in attesa del ripristino del cell lavorativo. Non avevo modo di arrivare a lei, mi spiace molto ma non potevo prevedere questo incidente.
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L
LD
Dopo una lunga e attenta ricerca sono approdata alla dottoressa, la mia scelta è stata premiata dalla sua capacità, professionalità ed empatia.
Grazie• Studio di Psicoterapeuta Pomigliano • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Simona Toto
grazie mille davvero
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C
CG
Non sarò mai abbastanza grata alla dottoressa che con dolcezza e professionalità è riuscita a farmi riprendere la mia vita nel momento più buio.
Mille volte grazie.• Studio di Psicoterapeuta Pomigliano • psicoterapia individuale •
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D
Daria
Essendo arrivato all'indirizzo indicato dal medico, non l'ho trovata lì. Mi è stato detto che lo riceve in un posto completamente diverso. Il medico non ne ha parlato nella sua corrispondenza e non ha risposto alla domanda su dove si trovasse. se vuoi perdere tempo e soldi con un taxi scrivi a questo specialista
• Altro • Altro •
Dott.ssa Simona Toto
Cara Daria, come può leggere dai nostri messaggi privati, in risposta alla sua prenotazione le avevo chiesto di richiamarmi per ridefinire insieme il giorno e l’orario della visita.
Lei ha letto il mio messaggio ma si è presentata ugualmente allo studio, inoltre parlando con i colleghi solo in inglese.
Quel giorno ho fatto studio a Fuorigrotta. Mi spiace per l’inconveniente ma io sono stata chiara nello scriverle di richiamarmi per ridefinire il giorno e l’orario, non può attribuire agli altri la responsabilità di un suo errore.
Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, qual è la differenza tra psicoterapia e sostegno psicologico? Ho fatto per diversi anni un percorso di psicoterapia ma non ci sono stati cambiamenti significativi, per cui ho deciso di richiedere l'invalidità civile (ho un disturbo di personalità ed altri problemi invalidanti). La mia psicoterapeuta mi ha detto che se scelgo l'invalidità non potrà più essere psicoterapia, ma una forma di assistenza psicologica. Non ho capito bene la differenza, forse il sostegno è di tipo supportivo mentre la psicoterapia lavora e cura nel profondo? Un'altra cosa che non capisco è perché la mia terapeuta mi ha detto che con il sostegno psicologico basta un incontro al mese perché “si fa così”. Io sto malissimo in questo periodo e una seduta al mese non mi basta! Ho provato a dirglielo, spero che potremo fare più di una seduta mensile... Gentilmente qualcuno potrebbe spiegarmi in cosa consistono le sedute di sostegno psicologico, senza psicoterapia? Grazie.
Salve, la differenza principale è che la psicoterapia è un percorso strutturato che mira a lavorare sulle cause profonde del disagio, promuovendo cambiamenti duraturi nel modo di pensare, sentire e comportarsi. Il sostegno psicologico, invece, è un intervento più breve e focalizzato, che offre ascolto, consigli pratici e aiuto nella gestione delle difficoltà quotidiane, senza lavorare in profondità sulle dinamiche di personalità.
Riguardo alla frequenza, spesso il sostegno psicologico prevede incontri meno frequenti, ma questa scelta dovrebbe comunque tenere conto del tuo stato di benessere attuale. Se senti di aver bisogno di un supporto più ravvicinato, ti consiglio di parlarne apertamente con la tua psicologa per trovare la soluzione più adatta a te.
Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento. Un caro saluto.
Buongiorno, vivo dei momenti di nevrosi d'angoscia con senso di fallimento senza che succede nulla esternamente ma vivo tutto nella testa. Mi risulta poi difficile fare cose quotidiane senza avere ansia. E faccio le cose giudicandomi, la paura che posso farlo con gli altri e che poi posso allontanarli. Io non so che psicoterapia può aiutarmi. Ho un desiderio di sentirmi accolta. Cosa scatta in me da provocare questo disturbo? Ma c'è qualcuno che ci capisce che ha lavorato con casi simili? Io ho paura di fare una brutta fine. Di perdere la stabilità abbiate pietà qualcuno che davvero ne sappia qualcosa. Senza partire dal passato. Ma una psicoterapia mirata che i aiuti a ragionare a non sentirmi in balia della tempesta quando arriva. E far si di stroncare la tempesta dall'inizio senza che prenda piede. Forse sono da rinchiudere penso questo a volte. Eppure sono una ragazza normale forse troppo sensibile. Spesso mi hanno detto non ascoltare questi pensieri, ma se non gli do un motivo tanto ritornano. Esiste qualcosa di efficace? Che non sia solo lo Xanax ad abbassare l'ansia, il senso di incapacità, accusa che viene dietro? Mi ripeto dai che vai bene così senza pretendere troppo da te, tu vali... come se non volendomi bene anche gli altri lo faranno e ne ho paura. Avrei bisogno forse di piangere tanto per il male che mi faccio da sola. Esistono vari modi per farsi del male. Io non ho anoressia bulimia o droga, pare che io ho sviluppato questo che ho chiare le sensazioni che mi bloccano. Ho questa miseria con cui convivo. Vi ringrazio in anticipo se potete darmi una chiave di lettura.
Buongiorno,
quello che descrivi è comprensibile, e non sei sola: molte persone vivono ansia intensa, autocritica e paura di non essere accettate. Esistono psicoterapie efficaci, come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e l’EMDR, che aiutano a gestire i pensieri negativi e le emozioni difficili senza dover per forza rivivere il passato.
Queste terapie lavorano proprio su come affrontare la “tempesta” emotiva quando arriva, insegnando strategie pratiche per ridurre ansia e senso di fallimento.
Il desiderio di sentirsi accolta è importante e può essere il punto di partenza per un percorso mirato.
Ti incoraggio a chiedere aiuto: non c’è nulla di cui vergognarsi e non sei “da rinchiudere”. È possibile stare meglio, passo dopo passo, con il supporto giusto.
Un caro saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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