Dott.ssa
Simona Fresu
Psicologa clinica
·
Psicologa
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Cagliari 3 indirizzi
Esperienze
Ti do il benvenuto in questo spazio. Mi presento: sono la Dott.ssa Simona Fresu, Psicologa Clinica e specializzanda in Psicoterapia Sistemico-Relazionale.
Nella mia professione mi occupo di ciò che più mi affascina: la salute mentale, a partire dalla quotidianità. È proprio da essa che possiamo iniziare un viaggio condiviso fondato su ascolto, presenza e autenticità.
Ho scelto di approfondire l’approccio sistemico-relazionale perché mi permette di guardare alla persona nella sua unicità e interezza, tenendo conto della storia, delle radici e del fatto che siamo immersi in una rete di relazioni. È proprio lì, nelle relazioni, che possiamo trovare la chiave del cambiamento. Per questo costruiremo insieme un legame sicuro, basato su rispetto, ascolto attivo e autenticità. Sarà uno spazio in cui accoglierò non solo le tue parole, ma Te, in modo che tu possa avere uno spazio tutto Tuo.
Il sintomo, per me, non è un nemico da sconfiggere ad ogni costo, ma un segnale che cerca di dirci qualcosa. Insieme, cercheremo di capire ‘cosa’ e come trasformarlo per migliorare la tua quotidianità.
Il mio compito è di guidarti in un percorso in cui:
•Camminare assieme verso la consapevolezza, che ti permetta di vivere al meglio la tua quotidianità
•Esplorare la tua storia, con i tuoi tempi e le tue emozioni
•Co-costruire insieme nuovi significati
La terapia online per me è uno spazio sicuro, in cui la profondità dell’incontro va oltre la vicinanza fisica, e si manifesta in vera presenza, ovunque tu sia. Qui potrai scoprirti, in uno spazio per Te, sapendo che dall’altra parte c’è una professionista disponibile ad accoglierti, senza giudizio ma con tanta curiosità e professionalità.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- +5 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Simona Fresu
psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- Tirocinio presso la Scuola Romana di Terapia Familiare
Formazione
- Laurea triennale in Psicologia Applicata presso University Centre Shrewsbury
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica, della Salute e Forense
- Specializzanda in Psicoterapia Sistemico-Relazionale
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Disturbi emotivi
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- DEPRIVAZIONE AFFETTIVA: DALLE ORIGINI DELLA VULNERABILITÀ PSICOPATOLOGICA ALLE PROSPETTIVE D'INTERVENTO
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
50 € -
-
Consulenza psicologica
50 € -
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Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
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Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
29 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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C
C.M
Con la dottoressa Fresu mi sono trovata molto bene, è una persona molto pacata che ti mette subito a tuo agio. Il mio percorso con lei è iniziato da poco, ma con il suo prezioso aiuto inizio già a stare meglio. Consiglio
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
• Studio di consulenza online • consulenza online •
-
G
Gabriele
Psicologa molto professionale, empirica e disponibile. Grazie al suo supero affronto le difficoltà in modo più sereno e consapevole. Consigliata
- Attenzione durante la visita
• Studio di consulenza online • consulenza online •
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J
J.B.
La Dott.ssa Fresu si distingue per grande preparazione, competenza e professionalità. Fin dal primo incontro è riuscita a creare un ambiente accogliente, in cui ci si sente ascoltati e mai giudicati.
La sua capacità di mettere a proprio agio permette di esprimere liberamente ogni tipo di emozione, pensiero e fragilità, favorendo un percorso autentico e consapevole.
Empatia, sensibilità e attenzione si uniscono a tutto questo. Consiglio sinceramente il suo supporto a chiunque stia cercando una professionista capace di accompagnare le persone con umanità e grande capacità.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Simona Fresu
J. grazie per queste calorose parole. Sono contenta che siamo riuscite a co-costruire uno spazio per te accogliente e autentico.
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G
G.C.
È una giovane professionista attenta e disponibile.
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Studio di consulenza online • consulenza online •
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L
L.P.
La dottoressa è stata super gentile e accogliente. Mi ha messa subito a mio agio, la consiglio assolutamente!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Studio di consulenza online • consulenza online •
-
G
Giovanna
Ho avuto il piacere di conoscere la Dottoressa e da subito mi sono sentita accolta e compresa, per questo ho deciso di iniziare un percorso con lei.
Consigliatissima!
Uno spazio di ascolto professionale- Efficacia del trattamento
• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Simona Fresu
Grazie Giovanna, sono contenta che abbia deciso di dedicarsi questo spazio per Sè.
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G
G.
La dottoressa è molto disponibile, accogliente e preparata
- Attenzione durante la visita
• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Simona Fresu
Grazie per le belle parole.
-
L
L.F.
Gentilezza e professionalità hanno reso la mia visita molto empatica e rilassante
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Studio di consulenza online • consulenza online •
-
K
k.
Ho avuto il piacere di intraprendere un percorso con questa psicologa e posso dire che è stata un’esperienza molto positiva.
Grazie al suo supporto, ho acquisito maggiore consapevolezza di me stessa e strumenti concreti per affrontare le difficoltà quotidiane.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Simona Fresu
Sono contenta dei traguardi che abbiamo raggiunto insieme e dei miglioramenti acquisiti nella quotidianità.
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M
M.M
Grandissima professionalità. Accogliente, attenta e sempre pronta a cogliere ogni sfumatura. Fin dal primo incontro mi sono sentita a mio agio, libera di raccontarmi senza paura. Grazie al suo modo di lavorare, mi ha aiutata a riflettere e a scoprire aspetti di me stessa che non avevo mai considerato. Dopo diverse esperienze terapeutiche nel corso degli anni, posso dire di aver finalmente trovato la mia psicologa del cuore Non la ringrazierò mai abbastanza per il supporto e l’aiuto che mi ha dato in questi mesi.
- Attenzione durante la visita
• Studio di consulenza online • consulenza online •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera dottori, volevo chiedervi un parere/consiglio. Secondo voi è utile fare sedute di psicoterapia con uno psicologo che sta terminando la scuola di specializzazione oppure è meglio rivolgersi a professionisti la cui formazione è già completa?
Gentile utente,
trovo la sua domanda e la sua curiosità non solo legittime, ma molto rilevanti. Quando decidiamo di prenderci cura della nostra salute mentale, è del tutto normale chiedersi se il professionista a cui decidiamo di rivolgerci sia adeguatamente formato e faccia al caso nostro.
A parer mio potrebbe essere utile, in base alle sue personali esigenze. Le vorrei infatti rimandare che ciò che conta davvero, oltre all’aver acquisito il titolo finale, è quanto lei sente utile per sé il percorso che costruisce con il professionista. Le evidenze ci mostrano, infatti, che uno dei fattori principali di cambiamento non è dato da quanto tempo il professionista abbia concluso il percorso, ma dall'alleanza e dalla relazione terapeutica che si costruisce, quel clima relazionale di fiducia, ascolto, accoglienza e sintonia emotiva che si crea tra professionista e paziente.
Per aiutarla a trovare la risposta che sente più vicina a sé le chiedo: quanto sente che il non aver concluso il percorso formativo possa influire sull'efficacia che lei percepisce? E, se ha già iniziato i colloqui, lei questa esperienza la sta trovando utile per sé?
Le auguro con queste parole di aiutarla a trovare la risposta che cerca e le auguro un buon percorso di conoscenza di sé.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Simona Fresu
Buonasera, 40 enne, Avvocato di Rovigo , sposato con prole, mi sono innamorato di una collega più giovane di quasi 10 anni, appena lasciata dal Suo fidanzato.
Una volta confessato il mio sentimento, nonostante una scarsa frequentazione precedente, lei ha sminuito tutto, con la classica crisi coniugale, confessando un flirt attuale (non veritiero?).
Abbiamo deciso però di continuare a frequentarci lavorativamente, siamo andati a cena assieme, ma ogni volta che io mi avvicino a Lei, preoccupandomi di Lei, lei mi allontana o ignora.
Io cerco di non chiamarla o messeggiarla per vicende personali, per non essere pesante o petulante, però causa lavoro sono piacevolmente contento di condividere del tempo con Lei.
Alterno poche ore di gioia passate con Lei a giorni che sto male, rimedio, cerco di fare attività fisica, cerco di non seguire i suoi social, di non pensarci, di pensare ai Suoi difetti, alternandolo con sedute Psicologiche, ma niente, e la cosa peggiore è che dall'altra parte ho una famiglia che mi sta perdendo, ed a me la cosa mi pesa, ma non come l'amore non ricambiato.
Quanto è brutto innamorarsi a 40 anni !
Gentile utente,
la ringrazio per aver condiviso una situazione così complessa e dolorosa, in cui si percepisce tutta la fatica di un uomo che si trova diviso tra due realtà. Da un lato il dolore acuto per un sentimento non ricambiato e dall'altro il senso di colpa per una famiglia da cui si sente sempre più distante e che sente di stare perdendo. Da psicologa con un approccio sistemico-relazionale, vorrei invitarla a guardare la sua situazione da una nuova prospettiva. A volte, quando ci si incastra in dinamiche lavorative e sentimentali così altalenanti (fatte di poche ore di gioia e giorni di profondo malessere), il rischio è di rimanere intrappolati in un gioco ripetitivo. Più la sua collega la allontana, più la sua mente si focalizza su di lei, investendo energie in un legame che, di fatto, non ha spazio per esistere.
La invito a riflettere sul fatto che più sta male per il rifiuto, meno può permettersi di vedere ed elaborare il fatto che si sta allontanando dalla sua famiglia, sentendosi poi in colpa. Tutte le sue energie, quindi, vengono di nuovo incanalate verso questa figura che, non ricambiando il suo innamoramento, le permette di non guardare realmente a cosa sta succedendo nel suo matrimonio e nella sua famiglia.
Mi ricollego alla sua ultima frase ‘Quanto è brutto innamorarsi a 40 anni!’ Ma è certo che ci sia un’età in cui un tale sentimento è brutto? O forse lo percepisce in questo modo perché le sta dicendo qualcos’altro sulla situazione che sta vivendo?
Spesso un’infatuazione così improvvisa, struggente e dolorosa fuori dal matrimonio arriva per segnalare una crisi o un bisogno di cambiamento profondo all'interno della propria vita, qualcosa che forse è rimasto silenzioso per molto tempo. Il fatto che lei stia già seguendo dei colloqui psicologici è un ottimo passo, così come anche il fatto che decida di dedicarsi del tempo facendo attività fisica. Il fatto invece che pensi ai suoi difetti sono comunque modi per tenerla nella sua mente. Quindi, per aiutarla a trovare una nuova chiave di lettura le chiedo: cosa rappresenta davvero per lei questa collega? E se provasse a spostare l'attenzione da ciò che le manca da parte di lei, a ciò che sta mancando in questo momento all'interno della sua vita cosa vedrebbe?
Le auguro di poter fare chiarezza dentro di sé e ritrovare la gioia, non solo nei piccoli momenti ma nella sua vita in generale.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Simona Fresu
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