Esperienze
Sono una psicologa e psicoterapeuta con la missione di creare uno spazio sicuro e di comprensione dove le persone possano esplorare pensieri e sentimenti senza paura del giudizio. Le relazioni influenzano profondamente chi siamo e come percepiamo il mondo e anche la relazione terapeutica svolge questa funzione grazie all'ascolto e all'elaborazione di ciò che la persona vive. I colloqui permettono a terapeuta e paziente di sviluppare sempre maggiore consapevolezza riguardo al modo unico di essere del paziente e sulle questioni che hanno portato la persona a soffrire.
Il mio obiettivo è quello di aiutare le persone a comprendere cosa le ostacola e a valorizzare le proprie risorse interiori, affrontare ed elaborare i nodi più complessi, sviluppare nuove riflessioni sui propri comportamenti. Gli interventi hanno l'obiettivo di migliorare il benessere nella vita quotidiana e nelle relazioni interpersonali
Approccio terapeutico
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Silvia Quondamstefano
psicologo
Tirocini
- CSM ASL Municipio VIII
- Associazione Psionlus, Via Val Fiorita 80
- HXO srl
Formazione
- Università La Sapienza di Roma
- Scuola di Specializzazione SIPRE
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Autostima
- Disturbo ossessivocompulsivo
Pubblicazioni
- Il Formatore Digitale, 2020, Castelvecchi
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 60 € -
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Consulenza online
Da 60 € -
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Psicoterapia
Da 60 € -
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Colloquio psicologico clinico
Da 60 € -
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Consulenza psicologica
Da 60 € -
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Indirizzi (5)
Via Tessalonica 23, Roma 00154
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Cunfida 33, Roma 00195
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Ostiense 30, Roma 00154
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Francesco de Vico 10, Roma 00142
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
4 recensioni
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L
Luca C.
All’inizio non credevo minimamente potesse servirmi, ma spinto da alcune questioni personali posso dire di aver fatto la cosa migliore per me. Silvia è molto empatica, l’ambiente è un posto in cui sentirsi liberi e senza alcun tipo di giudizio o consiglio personale.
• Studio di Psicoterapia Roma Ottaviano/Cipro • consulenza psicologica •
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L
Luca
Ho iniziato la terapia con molti dubbi e scetticismo. Sentivo il bisogno di capire cosa mi portava a sentirmi tanto in ansia in alcune situazioni. Contro ogni aspettativa iniziale devo dire che mi sono trovato subito a mio agio e libero di esternare tutte le mie emozioni e i miei pensieri. Sono veramente soddisfatto e motivato a continuare.
• Studio di Psicoterapia Roma Ottaviano/Cipro • colloquio psicologico •
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V
Valentina
Molto competente, mi sono sentita subito a mio agio e ho deciso di iniziare un percorso.
• Studio di Psicoterapia Roma Ottaviano/Cipro • psicoterapia •
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M
Matteo F.
Ottima esperienza, mi sono sentito ascoltato e non giudicato. Professionale e puntuale
• Studio di Psicoterapia Roma Ottaviano/Cipro • primo colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, quella di cui sto per parlarvi adesso è una situazione davvero atipica e surreale.
Sono un ragazzo di 18 anni che 6 mesi fa ha avuto una crisi maniacale dopo un periodo in cui non stavo bene e adesso sono in cura e frequento uno psichiatra privato con cui parlo 1 volta a settimana e una psichiatra dell’ ASL che mi dà i farmaci che si prendono per stabilizzare l’umore, tra l’altro i due psichiatri lavorano nello stesso studio e quindi si parlano.
Il problema è che si pensava che il problema fosse questo disturbo e che con il tempo sarei tornato alla vita di prima e avrei imparato a gestire il mio umore mentre io in questi mesi ho realizzato che niente della mia vita era normale, mi sono reso conto di avere una memoria assente, non ricordo quasi niente della mia vita, di non avere conoscenza, di sentire tutto e tutti estranei, come la vita mi fosse passata attraverso, mi sento vuoto, mi mancano dei pezzi fondamentali, problemi chiaramente anormali nel modo in cui li sto vivendo io.
Insomma dato che ho giocato parecchio tempo a calcio, ho fatto il classico senza mai prendere materie e adesso sono i quinto e ho qualche amico, sembrava tutto normale, il problema è che tutte queste cose non mi hanno lasciato niente, il calcio l’ho mollato perché mi sento come uno che non ci ha mai giocato, non mi ha lasciato ricordi e conoscenza sufficenti, di scuola non ricordo assolutamente niente e gli amici non li conosco come vorrei, niente lo conosco bene, c’è solo superficialità.
Adesso sono bloccato, a scuola non studio perché non ho un metodo, perché non mi rimane niente, perché ho un vuoto gigante di tutte le cose che non ho imparato nemmeno un po’.
Insomma sto disturbo dell’umore o disturbo bipolare non spiega tutto questo, è come mi fossi svegliato e mi fossi reso conto che non so niente, che mi manca tutto, mi sono fatto due domande e ho scoperto che non ho risposte
Sono senza identità, opinioni, interessi, passioni, mi manca tutto, non mi sono formato, non mi sento sicuro su niente e non sbaglio, non conosco davvero niente, mi mancano le basi per parlare coscientemente, non ho imparato niente, non ho sviluppato una personalità.
So che sembra folle ma è così, non riesco più a fare una parte, a fingere sia tutto ok quando dentro ho problemi assurdi che non voglio condividere, nessuno può capirmi o aiutarmi, mi sento senza speranze, non c’è scritto niente su questo, chi mi segue o prova a cercare di cambiare il mio pensiero o mi crede ma non sa bene che dirmi.
Qualcuno di voi ha qualche idea?
By18 grazie per aver condiviso quello che sta vivendo, mi chiedo quanto dolore ci sia dietro queste sue consapevolezze. Spesso, quando ci troviamo di fronte a esperienze che sembrano così opprimenti e inspiegabili, sembra che non ci sia una via d’uscita, che non ci siano risposte o spiegazioni. Ci si può sentire incredibilmente soli, soprattutto quando ci sembra che nessuno possa comprendere veramente come ci sentiamo, tutto può sembrare senza speranza.
Il percorso che sta attraversando non ha risposte immediate o semplici, il processo è lungo e complesso. Spesso, ciò che oggi ci appare immutabile o insormontabile però, col tempo, può cambiare forma. Questo non significa per forza tornare “come prima” ma conoscere nuove forme di sé e potenzialità nuove da esprimere. Anche se in questo momento le sembra di non avere una direzione, la tua stessa capacità di riflettere su tutto questo è già un segnale importante di consapevolezza. Non ci sono risposte facili, non posso dirle che tutto cambierà dall’oggi al domani, ma il saper chiedere aiuto e la capacità di rendersi vulnerabile come lei ha fatto sono risorse fondamentali per un lavoro profondo e importante. Quando la nostra casa viene abbattuta da un terremoto, possiamo accontentarci di osservare le macerie oppure metterci a ricostruire.
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