Esperienze
Svolgo attività clinica con adolescenti, giovani adulti e adulti tramite percorsi mirati che permettono la conoscenza delle proprie risorse interiori, promuovendo il proprio benessere mentale e di vita.
Il mio orientamento clinico è cognitivo comportamentale, ed è volto a promuovere un miglioramento della qualità della vita attraverso la modificazione di quei pensieri che influenzano le emozioni e i comportamenti.
Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo influenzano il nostro modo di sentire e agire, e questo modo può ostacolare il nostro benessere.
Attraverso tecniche e esercizi specifici andremo a interrompere il circolo vizioso che si è creato con l’obiettivo di far acquisire maggiore consapevolezza sul modo in cui vengono interpretati gli eventi per raggiungere il benessere, visto non come punto di arrivo, ma come percorso continuo da vivere con fiducia e consapevolezza.
Accanto all'attività clinica, svolgo percorsi di prevenzione alle dipendenze da sostanze legali/ illegali e prevenzione alle nuove dipendenze non legate all’assunzione di sostanze (Gioco d’Azzardo Patologico, Nuove Tecnologie…). Mi occupo inoltre di percorsi finalizzati alla promozione del benessere e delle competenze d vita, oltre al benessere relazionale in gruppo.
Sono disponibile per consulenze sia online che in studio.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Depressione ,
- Fobia ,
- Ipocondria ,
- Autostima ,
- Demenza ,
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Esperienze
Silvana Catenacci
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Ipocondria
- Autostima
- Demenza
- Stress
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Demenza senile
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Lutto
- Depressione post partum
- Break-down adolescenziale
- Paura
- Tossicodipendenza
- Disturbi dell'umore
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Sconforto
- Agorafobia
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi dell’apprendimento
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Fondazione Istituto Ospedaliero di Sospiro Onlus
- Università degli Studi di Brescia, Dipartimento di scienze cliniche e sperimentali
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore di Brescia
- Diploma di tecnico di meditazione sportiva
- Formatore percorsi Life Skills Program (LST, Unplugged, Peer Education, Educazione tra Pari)
- Operatore di massaggio infantile-neonatale e tecniche corporee pre post parto
- Master Online in Disturbi Specifici dell’Apprendimento
Certificati
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzi (2)
Via Mantova 127, Cremona 20600
Disponibilità
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Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
60 € -
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Consulenza psicologica
70 € -
-
Primo colloquio individuale
60 € - 70 € -
-
Supporto psicologico
60 € - 70 € -
Recensioni
4 recensioni
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M
Mauto
Ho intrapreso la terapia in un momento particolarmente difficile della mia vita. Ogni seduta è stata un’occasione per scoprire nuovi strumenti per affrontare le mie paure e difficoltà. La dott.sa ha avuto la capacità unica di entrare in sintonia con me fin da subito grazie anche alla sua sensibilità . Il suo approccio è stato efficace. Ho imparato a gestire l'ansia, a migliorare le relazioni interpersonali e a ritrovare una serenità che pensavo perduta.
Consiglio la dott.ssa a tutti• Consulenza online • supporto psicologico •
Dott.ssa Silvana Catenacci
Grazie a te!
Sei stato molto coraggioso a metterti in discussione e sono molto lieta di averti sostenuto in questo momento per te importante.
-
C
C.V
La dott.ssa con cura e passione mi ha aiutato a osservare le mie difficoltà, ascoltando e non giudicando mi ha portato ad avere maggior consapevolezza delle mie capacità.
• Consulenza online • supporto psicologico •
Dott.ssa Silvana Catenacci
Grazie C.V
Riuscire ad aprirsi e condividere aspetti della propria vita non è sempre facile, ma ascoltare è sempre un privilegio e una responsabilità.
Sono molto felice di averti accompagnato in questo percorso.
-
C
C. N
La dott. ssa Catenacci è stata fin da subito disponibile, empatica e di supporto per la mia situazione di ansia e attacchi di panico.
• Sala consulenza • supporto psicologico •
Dott.ssa Silvana Catenacci
Grazie C.N. per il tuo feedback
A presto
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M
M. L
La dott. Ssa mi è stata molto importante e d'aiuto in un momento particolare della mia vita. La sua empatia è professionalità mi hanno permesso di superare diversi ostacoli.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvana Catenacci
Grazie M.L.
Sono lieta del percorso intrapreso assieme e dei traguardi raggiunti
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno...
L'amore per una persona può scomparire dopo aver sopportato molto?dopo aver ricevuto tante mancanze e sgarbi?o è solo sepolto sotto la delusione?come posso capirlo? Grazie per i vostri pareri.
Buongiorno,
per rispondere alla sua domanda bisognerebbe prima capire che cosa prova lei in questo momento.
Se vuole possiamo affrontare assieme l'argomento.
Le auguro una buona giornata
Dott.ssa Catenacci Silvana
Buon pomeriggio ☺️ Vorrei avere opinioni riguardo alcuni comportamenti: continue domande da parte di una amica di mia sorella del tipo: "all' università stai andando?" I corsi li hai seguiti? Almeno quello". Oppure una sua battuta: "il sugo l'abbiamo ripreso poi?" (Un giorno ho bruciato il sugo e sicuramente mia sorella glielo ha raccontato); una altra volta: "tu devi aiutare a casa, poi non ce la fanno fisicamente".. io avverto un po' di cattiveria nei miei confronti però per tutti sono io l'esagerata..io essendo, timida, riservata e sentendomi inferiore dato che questa amica (cinquantenne) è laureata, mi sento bloccata e non rispondo mai. Vorrei avere un vostro parere. Grazie e buona serata.
Buongiorno,
ha mai provato a parlare apertamente con questa sua amica? Provi a parlarne e a esprimere le sue sensazioni, i suoi sentimenti in merito a queste affermazioni.
Avere un dialogo condiviso permette di evitare fraintendimenti e di poter esprimere liberamente le proprie emozioni.
Se volesse approfondire l'argomento resto a disposizione.
Buona giornata
dott.ssa Catenacci Silvana
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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