Esperienze
Sono Serena Vimercati psicologa psicoterapeuta. Nella mia professione aiuto le persone, che stanno affrontando un momento di difficoltà emotiva o relazionale o che stanno vivendo un periodo di grande confusione, a fare chiarezza dentro di sé sulle cause della propria sofferenza e a riprendere in mano le redini della propria vita facendo riemergere le proprie risorse. Il mio ruolo è quello di accompagnare le persone ad osservare un po’ più da vicino le proprie emozioni e i propri pensieri, anche dolorosi, aumentando la consapevolezza personale e facendo luce sui meccanismi che creano sofferenza. Questo tipo di lavoro permette di non subire le situazioni, ma al contrario di tornare ad essere protagonisti attivi della propria vita. Nel corso del mio percorso di formazione e professionale ho approfondito in modo particolare gli ambiti della Psicologia dell'Alimentazione e la pratica della Mindfulness, riconoscendo in essa il grande potere liberatorio. Conduco percorsi di Mindful Eating per ritrovare serenità nel rapporto con il cibo. Integro il mio approccio Cognitivo Costruttivista con la Mindfulness e con la Compassion Focused Therapy.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicoterapia costruttivista
Principali patologie trattate
- Depressione ,
- Ansia ,
- Attacco di panico ,
- Disturbi dell'umore ,
- Disturbo d'ansia generalizzato ,
- +32 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Serena Vimercati
psicoterapeuta, psicologo
Patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Dipendenza affettiva
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Stress
- Fobia
- Disturbo post traumatico da stress
- Problemi relazionali
- Crisi di coppia
- Disturbi alimentari
- Obesità
- Crisi
- Crisi relazionali
- Confusione mentale
- Bassa autostima
- Autostima
- Stato di agitazione
- Dolore
- Nevrosi
- Ansia da prestazione
- Insonnia
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo di personalità
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Bulimia
- Rabbia
- Paura
- Paure
- Trauma
- Malattia cronica
- Bulimia nervosa
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Problemi comportamentali
- Difficoltà relazionali
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Aprile 2016, tirocinio presso l'Ambulatorio sulla dipendenza da Internet, Policlinico Gemelli, Roma
- 2012-2016 attività di tirocinio presso il Centro Disturbi Alimentari presso La Nostra Famiglia di Bosisio Parini
- 2010-2011 psicologa tirocinante presso il Consultorio ASL di Lecco
- 2008-2009 volontaria di Servizio Civile presso il Comune di Lecco
- 2008-2009 tirocinio presso la Comunità terapeutica per disturbi di personalità "Villa Ratti" di Monticello Brianza
- 2004-2005 tirocinio presso "Comunità Casa la Vita" di Lecco
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Laurea Specialistica in psicologia clinica e neuropsicologia, Università degli studi di Milano-Bicocca (2008)
- Specializzazione in psicoterapia, Centro Terapia Cognitiva di Como (2014)
- Master in psicologia dei nuovi media, Minotauro Milano (2016)
- Diploma di istruttore mindfulness, Associazione Italiana Mindfulness (2018)
- Certificazione 1° Livello Compassion Focused Therapy (2024)
Certificati
Video
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzi (3)
Via Digione 31, Lecco 23900
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio di Psicologia Dr.ssa Serena Vimercati
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
Telefono
Consulenza Online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Massimo D'Azeglio 2, Erba 22036
Disponibilità
Telefono
Telefono
Centro di Psicologia e Psicoterapia Il Girasole
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
80 € -
-
Psicoterapia
80 € -
-
Mindfulness
Da 330 € -
-
Mindful eating
80 € -
-
Psicoterapia di gruppo
Da 330 € -
-
-
-
Recensioni
32 recensioni
-
G
G.F
Ho iniziato il percorso con la Dottoressa Vimercati in un periodo molto difficile della mia vita. Sono ormai quasi 4 anni che, tra altri e bassi, mi segue e mi supporta. Non potevo chiedere di meglio! È empatica, professionale e dedica sempre la massima cura al paziente. Inoltre lei c'è sempre nei momenti più difficili che la mia malattia causa.
Grazie per avermi fatto diventare "la bambina irriverente" che ho sempre voluto, ma non sempre saputo, di essere!• Consulenza Online • psicoterapia •
Dott.ssa Serena Vimercati
Sono davvero felice del percorso che hai fatto e sono fiera, e continuerò ad esserlo, della meravigliosa G. irriverente che sei diventata!
-
C
Cristina
Sono andata da Serena per ricominciare un percorso di terapia che avevo stoppato anni prima.
Ho trovato non solo un’ottima professionista, ma una persona disponibile, empatica, in grado di capirmi fin dal primo momento.
Grazie a lei ho imparato ad essere più consapevole e ad aver cura di me.• Studio di Psicologia Dr.ssa Serena Vimercati • psicoterapia •
Dott.ssa Serena Vimercati
Cara Cristina, ho ammirato la tua motivazione a lavorare su di te e, per quanto per te possa essere difficile, la capacità che hai maturato di "fermarti" per prenderti cura di te.
So che ora ci sono ancora delle situazioni aperte, ma sono certa che il dolore di adesso, una volta superato, ti porterà a vivere la vita che desideri
-
R
R.C.
Mi sono rivolta alla dottoressa perché pensavo di avere una determinata problematica, ma andando avanti con le sedute sono saltate fuori questioni irrisolte che involontariamente avevo accantonato, ma che inevitabilmente influivano nel mio quotidiano.
La dottoressa con pazienza mi ha ascoltata, ha imparato a capirmi e io pian piano ho iniziato a “lavorare” sulla gestione delle mie emozioni.
Non è stato sempre semplice, ma sono felice di avere iniziato questo percorso anni fa• Studio di Psicologia Dr.ssa Serena Vimercati • psicoterapia •
Dott.ssa Serena Vimercati
Grazie R. per aver condiviso la tua esperienza! Ricordo bene quando sei arrivata, giovanissima, con tante domande e fatiche, ma hai avuto il coraggio e la costanza di portare avanti il lavoro su te stessa. Oggi vederti più consapevole e sicura di te è una grande gioia :)
-
K
Katia
Riesce a darti tutti gli strumenti che ti servono per prendere le tue decisioni per risolvere le tue situazioni.
• Studio di Psicologia Dr.ssa Serena Vimercati • sostegno psicologico •
Dott.ssa Serena Vimercati
Grazie per le tue parole Katia! Ora che hai ritrovato fiducia in te stessa, tutto il resto sarà più semplice da affrontare!
-
A
A.
Professionalità, ascolto, puntualità, gentilezza, sono solo alcuni dei punti forti che ho potuto vivere con questa professionista. La passione che dimostra ti fa sentire a tuo agio, ti fa sentire al sicuro e sono soddisfatto degli incontri di cui ho usufruito. A volte per volersi bene abbiamo la necessità di parlare e sentirci ascoltati, qui ho potuto farlo e mi sono sentito accolto
• Studio di Psicologia Dr.ssa Serena Vimercati • sostegno psicologico •
Dott.ssa Serena Vimercati
Grazie A per le tue parole! E complimenti a te per il tuo percorso. Non è facile guardare dentro ad alcune emozioni...Ma sono felice di vedere che la tua fiducia nel percorso di psicoterapia e i tuoi profondi valori, ti stanno portando a costruire la tua "bolla" sicura
-
M
M.
È stato un incontro decisivo, una sponda dove ho potuto depositare con fiducia la zavorra della vita. Potermi fidare è stato il primo passo per intraprendere le strade più adatte e necessarie per me.
Sentirmi compresa e sostenuta è stato fondamentale.
Grazie per avermi condotta a conoscere la serenità• Studio di Psicologia Dr.ssa Serena Vimercati • psicoterapia •
Dott.ssa Serena Vimercati
E' stato un onore poterla accompagnare in questo percorso che, seppur intenso e doloroso, ora le ha permesso di trovare un luogo dove poter stare...e sentirsi finalmente "a casa" dentro se stessa
-
C
C.C.
Ottima professionista, ho fatto con lei un lungo percorso che mi ha aiutato moltissimo e ha rivelato molti aspetti della mia vita che non conoscevo razionalmente. La consiglio a tutti.
• Studio di Psicologia Dr.ssa Serena Vimercati • psicoterapia •
Dott.ssa Serena Vimercati
Cara C, il percorso che abbiamo condiviso è stato a tratti doloroso, ma profondo. Per me è una gioia immensa vedere che hai trovato la tua completezza dentro di te!
-
P
Paziente
Ho intrapreso il percorso in quanto affetto da una forte forma di depressione, la Dottoressa per mezzo di una scrupolosa attività di indagine ed analisi ha saputo sviscerare tutte le mie insicurezze che tramite un percorso condiviso si sono trasformate in consapevolezze, restituendo di fatto la fiducia in me stesso. In passato avrei definito il ricorrere a questo percorso un sinonimo di debolezza, oggi anche grazie alla Dottoressa la ritengo una grande fortuna.
• Studio di Psicologia Dr.ssa Serena Vimercati • psicoterapia •
Dott.ssa Serena Vimercati
Bellissima questa immagine della trasformazione delle insicurezze in consapevolezze! Rispecchia proprio il lavoro che abbiamo fatto insieme. Non è facile guardare in faccia le proprie paure, ma lei è riuscito a trovare la forza per farlo e tuttora non smette mai di lavorarci. Può essere davvero fiero del suo percorso.
-
P
Paziente
Ho cominciato il mio percorso terapeutico diversi anni fa con Serena e mi sono sempre trovato bene. Una persona molto professionale, cortese e competente. Siamo riusciti assieme a toccare diversi aspetti che mi portavano e portano sofferenza. Mi ha aiutato ad uscire da diverse situazioni difficili che mi sembravano impossibili da superare.
• Studio di Psicologia Dr.ssa Serena Vimercati • psicoterapia •
Dott.ssa Serena Vimercati
Carissimo L, puoi essere fiero del percorso che hai fatto...ora sai che hai un'arma segreta: la consapevolezza!
-
Roberta
Credo che aver trovato Serena nel mio momento difficile sia stata la mia grande fortuna. Non avrei potuto sperare di meglio ..
• Consulenza Online • psicoterapia •
Dott.ssa Serena Vimercati
Cara Roberta, ci vuole coraggio a restare dentro al dolore e tu lo hai fatto. Anche se so che non è stato facile, sono contenta che, un passo alla volta, tu stia riuscendo a rielaborare la tua sofferenza. Grazie per le tue bellissime parole!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 61 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, scrivo qui per descrivere la mia esperienza. Sono un ragazzo di 32 anni, da poco meno di due settimane ho iniziato una convivenza con la mia compagna ( storia che dura da 7 anni e va perfettamente ). Dall’ inizio di questa convivenza ho iniziato a manifestare disturbo del sonno più o meno gravi, che vanno dalle 4/5 ore di sonno a notte, faticando ad addormentarmi (prima erano tranquillamente 7/8) fino ad arrivare a passare una notte in bianco. Di certo lo stress e l’ ansia giocano un ruolo fondamentale, ma mi sto accorgendo che la stessa ansia deriva dal fatto di non riuscire a dormire come prima. La mia dottoressa di riferimento mi ha prescritto Songar gocce o zolpidem (metà dosi). Ho utilizzato solo una volta Zolpidem per riuscire a dormire dopo una notte in bianco, ma del resto sto cercando di resistere senza prendere nulla, a parte la melatonina che non fa alcun effetto se non a tarda notte. Chiedo se può essere solo questione del primo periodo e del fatto che debba iniziare ad adattarmi, inoltre chiedo se medicinali come quelli che ho scritto possono indurre assuefazione o dipendenza.
Buongiorno, ha fatto bene a scrivere e a rivolgersi subito al medico di base. Trascurare i problemi del sonno può creare ulteriori difficoltà, quindi meglio intervenire al più presto. Se, come scrive, la difficoltà a dormire è iniziata contestualmente all'inizio della convivenza, credo possa essere legato a questa fase di cambiamento. Sia che si risolva a breve o meno, io le suggerirei, visto che parla di stress e ansia, di valutare di intraprendere un percorso psicologico. E' un momento importante della sua vita, un grande cambiamento e un percorso di psicoterapia potrebbe aiutarla a elaborare questa fase della sua vita e a lavorare sulla gestione dell'ansia. Per quanto riguarda la domanda sui farmaci e sula possibilità di dare assuefazione o dipendenza, la rimando al parere di un medico. Le auguro di risolvere presto questa problematica. Un caro saluto. SV
salve, sono una ragazza di quasi diciassette anni e sto scrivendo per un amico che ha la mia età e soffre di depressione già da un anno, sente già una psicologa e prende dei farmaci quindi so che ha qualcuno che lo aiuta ma di recente si è lasciato in malo modo con una mia amica ed è venuto a parlare molto con me. io però non so bene come gestirlo. ha avuto un forte attacco di panico e sono riuscita a calmarlo un po’ però poi mi ha detto che stava pensando all’autolesionismo e, lo ha solo accennato, al suicidio (ci era già andato vicino un anno fa). io vorrei seriamente aiutarlo ma ho costantemente paura di fare o dire la cosa sbagliata e so le conseguenze che questo potrebbe portare in una condizione così precaria. mi chiedevo se mi poteste consigliare modi per calmarlo dagli attacchi quando sono con lui (o anche se siamo per telefono) e delle cose da dire/non dire a una persona nella sua condizione e qualsiasi altra cosa potesse essermi utile, grazie mille.
Buongiorno, mi spiace molto per il tuo amico, ma immagino sia molto difficile anche per te. Capisco che tu voglia aiutarlo a stare bene, ma secondo me, la cosa migliore che puoi fare è stargli vicino come amica, fargli sentire che tu ci sei, che, se ha un attacco di panico quando siete insieme, tu sei lì presente con il corpo, ma anche con il cuore.
Per trasmettergli questo, credo che nessuno psicologo potrebbe consigliarti parole migliori di quelle che sono le tue, che gli vuoi bene perchè gli sei amica. Se è seguito in una psicoterapia per la sua depressione, la psicologa che lo segue potrebbe avergli suggerito alcune tecniche di respirazione o esercizi da utilizzare in quei momenti. Nel caso, puoi semplicemente ricordargli di applicare ciò che lui conosce perchè lo ha imparato con la sua psicologa. Mi sento di suggerirti anche, in quei momenti di invitarlo a parlare con la sua psicologa. E' difficile stare vicino a un amico che soffre così tanto, ricordati anche del tuo benessere psicologico. Se senti che in alcuni momenti per te è troppo difficile stargli vicino, non sentirti in colpa. Fai solo ciò che ti senti. Spero di esserti stata d'aiuto. Un caro saluto a entrambi di stare bene. SV
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Studio di Psicologia Dr.ssa Serena Vimercati
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza Online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Centro di Psicologia e Psicoterapia Il Girasole
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: