Dott.ssa Serena Saccà

Mi piace supportare le persone nel comprendere cosa sta accadendo nella loro vita, in modo che non sentano più vittime della propria sofferenza, "incastrate" ed impotenti.
L'obiettivo della terapia è che possano riprendere in mano la propria vita, rendendola piena e soddisfacente.

Mi occupo di:

-fobia e ansia sociale, in particolare della preoccupazione per il giudizio degli altri, della tendenza all'autocritica e al perfezionismo;

-disturbi ossessivi, legati a pensieri/dubbi ripetitivi e disturbanti che possono riguardare diverse aree di vita come ad esempio, le relazioni sentimentali, la propria salute o la propria sicurezza ecc.. spesso accompagnati da azioni per liberare la mente da questi pensieri;

-attacchi di panico e disturbo d'ansia generalizzato;

-regolazione emotiva: quando le emozioni provate (rabbia, tristezza, ansia ecc..) sono molto intense e influenzano la quotidianità, spesso spingendo ad azioni impulsive che portano conseguenze indesiderate;

-situazioni di vita stressanti (separazioni, difficoltà sul lavoro, con il partner, crisi esistenziali, scelte complesse ecc..).


Sono formata in terapia cognitiva e costruttivista e sono specializzata in Compassion Focused Therapy e nell'applicazione di modalità di intervento mindfulness informed.

I pilastri della mia professionalità sono la competenza, l'esperienza e il costante lavoro di crescita personale oltre che professionale.

• Ansia

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• Depressione

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Stress

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• Disturbo ossessivocompulsivo

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• Ipocondria

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• Disturbi dell'umore

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• Dolore

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• Fobia

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• Nevrosi

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• Autostima

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• Obesità

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• Paura

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• Disturbi del sonno

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• Gestione emozioni