Dott.ssa
Serena Brignola
Nutrizionista
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Latina 1 indirizzo
Esperienze
Mi sono approcciata al mondo del lavoro come biologa in laboratorio analisi ematochimiche, esperienza che ha incrementato notevolmente la mia formazione. Successivamente ho intrapreso la strada della Nutrizione Clinica, mondo che mi ha da sempre appassionato e incuriosito, e che al momento è diventato il centro della mia libera professione.
Mi occupo di Nutrizione clinica per soggetti sani e per soggetti con patologie (es. diabete, dislipidemia, celiachia, sindrome metabolica, insulino-resistenza, reflusso gastroesofageo, sindrome del colon irritabile,...). Mi occupo, inoltre, di nutrizione sportiva nel mondo del fitness, in particolare di come gestire al meglio i nutrienti in un percorso di allenamento e di ricomposizione corporea.
Il mio obiettivo, in ogni caso, è quello di insegnare a curare l'alimentazione e a prendersi cura di se stessi, adottando così uno stile di vita sano, bilanciato e salutare.
Per qualsiasi informazione aggiuntiva sono a disposizione.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Celiachia
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Esperienze
Serena Brignola
nutrizionista
Tirocini
- Laboratorio di Virologia Molecolare - Università Sapienza Roma
Formazione
- Genetica e Biologia Molecolare nella Ricerca di Base e Biomedica - Università Sapienza Roma
- Scienze Biologiche - Università Roma Tre
- Dietologia e Nutrizione Umana - IAF Roma
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Celiachia
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Colon irritabile
- Ritenzione idrica
- Adiposità localizzate
- Allergie Alimentari
- Nutrizione Sportiva
- Sindrome Metabolica
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
100 € -
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Visita di controllo
45 € -
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Analisi del sangue
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Bioimpedenziometria
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Calcolo fabbisogno energetico giornaliero
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Indirizzi (2)
Via Pontinia 50, Latina 04100
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Recensioni
241 recensioni
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A
Professionale e meticolosa, sono soddisfatta della visita
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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A
A.D.V.
Molto professionale e molto sensibile alle mie problematiche , ho trovato sensibilità e molta empatia
• Studio Privato • piano alimentare personalizzato •
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L
Letizia Spagnoli
Ho perso 11 kg in 4 mesi e non solo,ho imparato a controllare il peso senza fame abbassando anche il colesterolo.
• Studio Privato • calcolo fabbisogno energetico giornaliero •
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Maurizio Catena
Consiglio vivamente la dottoressa: mi segue da 18 mesi con estrema professionalità e puntualità. Grazie alle sue spiegazioni accurate e al suo approccio umano, ho raggiunto risultati eccellenti. Una garanzia!
• Studio Privato • Visita di controllo •
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G
Giulia
L’attenzione della Dottoressa non punta solamente all’obiettivo del risultato finale ma c’è una particolare attenzione al processo del percorso, adattando il piano alimentare in base a ciascuna necessità o particolare esigenza del paziente.
• Studio Privato • piano alimentare personalizzato •
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M
Maria Luisa Russo
Molto professionale preparata e cordiale
Messa a mio agio• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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G
G.C.
Professionalità, argomenti trattati in maniera chiara e diretta.
• Studio Privato • piano alimentare personalizzato •
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M
MC
Professionale e competente. Ha saputo ascoltarmi con attenzione e mettermi a mio agio. Consigliatissima.
• Studio Privato • piano alimentare personalizzato •
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M
Michela
La dottoressa è estremamente professionale, competente e attenta alle esigenze personali
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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D
Debora
Dottoressa bravissima! Sempre attenta ad ogni esigenza, ti mette sempre a tuo agio e ti sprona a continuare serenamente il percorso!
Ottima esperienza• Studio Privato • piano alimentare personalizzato •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Mangiare quattro arance al giorno. Rischi e benefici?
Buonasera,
assumendo che lei non abbia problemi glicemici, secondo le linee guida di alimentazione andrebbero consumati circa 450g di frutta fresca al giorno, ma la variabilità è la base di una sana alimentazione.
Le consiglio quindi di variare la frutta fresca assunta, e di diminuirla leggermente poichè è sufficiente arrivare alla quantità sopraelencata
Salve mi serve un aiuto praticamente seguo una dieta da una nutrizionista e svolgo palestra 3 volte a settimana ma ultimamente ho una voglia pazzesca di cioccolato e dolci tant'è vero che mangio anche cucchiai di zucchero sto compromettendo tutto e non riesco a frenare queste voglie perché mi sta capitando ciò? Che rimedio posso attuare?grazie infinite
Buonasera, sicuramente la voglia eccessiva di dolce non è casuale, ma può dipendere da diversi fattori, come condizioni di stress o diete troppo restrittive. Le consiglio di valutare con il suo nutrizionista di rivedere le sue necessità e le quantità del suo piano alimentare, in modo da sopperire alla voglia esagerata di dolci. La voglia di zuccheri deriva spesso da una restrizione calorica. Saluti, Dott.ssa Serena Brignola
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