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Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano


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Esperienze

Su di me

Mi chiamo Sara Altadonna, sono una biologa nutrizionista, regolarmente iscritta all'albo dei biologi AA_083285.
Ho iniziato il mio percorso di ...

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Formazione

  • Università Statale degli Studi di Milano - Laurea triennale - Scienze e tecnologie alimentari
  • Università Statale degli Studi di Milano - laurea magistrale - Alimentazione e nutrizione umana

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana
  • Scienze dell'alimentazione


Competenze linguistiche

  • Italiano,
  • Inglese,
  • Spagnolo

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

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Il colon irritabile è una condizione particolarmente fastidiosa che molto spesso diventa limitante per il paziente. Attraverso una dieta ad hoc si riduce il livello di infiammazione intestinale e si riequilibra la flora batterica intestinale, in modo da poter risolvere il problema. Si tratta di protocolli dietetici specifici e personalizzati che accompagnano il paziente fase dopo fase per procedere gradualmente al reinserimento di alimenti in un primo tempo esclusi



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Il colon irritabile è una condizione particolarmente fastidiosa che molto spesso diventa limitante per il paziente. Attraverso una dieta ad hoc si riduce il livello di infiammazione intestinale e si riequilibra la flora batterica intestinale, in modo da poter risolvere il problema. Si tratta di protocolli dietetici specifici e personalizzati che accompagnano il paziente fase dopo fase per procedere gradualmente al reinserimento di alimenti in un primo tempo esclusi



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La disbiosi intestinale è legata ad un alto livello di infiammazione intestinale che può provocare limiti alla vita del paziente. Il benessere dell'intestino è essenziale per una corretta digestione e assorbimento dei nutrienti: l'alto livello infiammatorio provoca infatti mal assorbimento e reazioni avverse a particolari alimenti. Il primo passo è iniziare con una dieta ad esclusione a carattere anti-infiammatorio che dia sollievo al paziente e permetta di raggiungere una condizione di nuovo equilibrio. Successivamente si prosegue gradualmente al reinserimento degli alimenti precedentemente esclusi



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un allenamento ben eseguito non permetterà mai il raggiungimento di determinati obiettivi sportivi se non accompagnato da una corretta alimentazione (bilanciata e personalizzata in base al tipo di sport e al livello). Occorre valutare con attenzione il bilanciamento dei macronutrienti in modo da massimizzare la performance e garantire una forma fisica ottimale



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dopo una gravidanza è essenziale seguire una dieta corretta e bilanciata non solo per la donna, ma anche per il bambino nella fase di allattamento. La fase post-partum è ben diversa dalla gravidanza e la neo mamma deve essere guidata nelle modifiche della sua alimentazione



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Conoscere le basi per una sana alimentazione è essenziale per tutta la famiglia, in modo da sapere cosa portare a tavola, organizzare la spesa, evitare sprechi e bilanciare in modo corretto la dieta



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l'insulino resistenza è una condizione che deve essere trattata principalmente attraverso una modifica dello stile di vita e delle abitudini alimentari. La dieta diventa quindi essenziale nel trattamento di questa patologia che se non trattata può sfociare in disturbi più gravi e pericolosi.



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Prenotabile solo dai pazienti che hanno già fatto la prima visita



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Punteggio generale

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A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano visita nutrizionale di controllo

Sara è una vera professionista, empatica scrupolosa, molto attenta alle esigenze e ai gusti del paziente

M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano visita nutrizionale di controllo

Molto professionale, mi sto trovando veramente bene …è la prima volta in vita mia che mangio in maniera sana e corretta…senza dover cadere in tentazioni…! È anche molto carina e disponibilissima !!!!! La consiglio!!!!

Paziente verificato
Presso: Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano prima visita nutrizionistica

Dottoressa gentile, educata. Mi ha messo a mio agio con la sua disponibilità ed empatia. Inizio ora questo nuovo percorso ...non vedo l'ora!

L
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano visita nutrizionale di controllo

Dottoressa gentile, puntuale, attenta alle esigenze del paziente e sempre disponibile per ogni dubbio.

Paziente verificato
Presso: Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano visita nutrizionale di controllo

Ottima dottoressa
Preparata e attenta ai bisogni del paziente
Trattamenti raggiungono obiettivo
Dotata di empatia


G
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano visita nutrizionale di controllo

La dottoressa e’ attenta e cordiale, ti mette a tuo agio. Ho ottenuto ottimi risultati senza stress. La straconsiglio

A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano prima visita nutrizionistica

Mio figlio temeva molto questa visita ma si e' ricreduto subito. La nutrizione e' un argomento delicato in certi periodi della vita e la competenza della Dottoressa Altadonna si vede proprio nella sua modalità di intervento

G
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano visita nutrizionale di controllo

Aspettavo la prima visita di controllo per confermare che Sara è professionale e soprattutto ti fa vedere i risultati! In un mese ho perso e sono solo che più motivato nel continuare con lei:) veramente raccomandata!

R
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano prima visita nutrizionistica

Molto preparata e scrupolosa. Ha creduto da subito una buona empatia e capacità di ascolto. Motivata ad iniziare questo percorso alimentare

M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano dieta

Consigliata da un’amica. Mi trovo molto bene. È attenta ad ogni mia esigenza. Da consigli anche al di fuori della visita tramite mail o Whazup

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su gotta

Sono una donna di 49 anni. Nel 2016 ho scoperto di avere il colesterolo a 229 e da lora seguo una dieta ferrea e stanca attività fisica per normalizzarlo. Il colesterolo è tornato dopo alcuni mesi a 133. 20 giorni fa dalle analisi ho scoperto nuovamente colesterolo a 229 (HDL 80 e LDL 117) l'acido urico a 8. Purtroppo ho seguito negli ultimi mesi un'alimentazione altamente ipocalorica, povera di carboidrati e saltato la cena. Pasta e pane integrale non posso assumerli? Ho mangiato esclusivamente salmone, lenticchie e nasello ed eliminato carne, latte e uova, preferendo soia, seitan e tofu. Grazie.

Buongiorno,
dunque dalla sua spiegazione non mi chiaro se la dieta è stata consegnata da un professionista o meno. In ogni caso le suggerisco di rivolgersi ad un nutrizionista o dietista che possa darle delle indicazioni più precise su come impostare una dieta adatta. Seguire una dieta ipocalorica e saltare i pasti non è sicuramente una buona soluzione : la vita di tutti i giorni richiede di essere energici e reattivi e con una dieta tale mancano i macronutrienti essenziali per arrivare a sera. Pasta, pane e carboidrati possono e devono essere assunti (anche in una dieta ipocalorica) poichè rappresentano la base della dieta mediterranea. L'eliminazione di categorie alimentari senza un motivo medico specifico può portare a carenze di nutrienti essenziali.
Le consiglio di rivedere tutta la dieta, in modo che possa essere sostenibile e adatta al suo stile di vita e soprattutto la possa aiutare a trovare una soluzione al suo problema.
Le mando un caro saluto,
Dott.ssa Sara Altadonna

Dott.ssa Sara Altadonna

Buonasera, è possibile avere una intolleranza al lattosio senza avere nausea, diarrea stipsi ma solo gonfiore addominale, accentuata flatulenza e meteorismo? Grazie

Buongiorno,
credo che i sintomi che riporta siano sufficienti per eliminare il lattosio dalla dieta. SE vuole una conferma diagnostica, come le hanno consigliato i colleghi, il breath test può aiutarla. Tuttavia se il test risultasse negativo, i fastidi associati al consumo di lattosio sarebbero comunque presenti. Quindi indipendentemente dal risultato del test le consiglio di eliminare il consumo di latticini (provare la versione senza lattosio) e valutare il consumo di formaggi stagionati (in cui il contenuto di lattosio è quasi nullo)
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Altadonna

Dott.ssa Sara Altadonna

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

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