Indirizzi (2)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionistica
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
82 €
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
82 €
Studio Altelena Milano
Altre prestazioni
Calcolo fabbisogno energetico giornaliero
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Cambio dieta
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Studio Altelena Milano
Consigli dietetici
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Consulenza nutrizionale
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Dieta
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Dieta chetogenica
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Dieta dimagrante
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Dieta in gravidanza
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Dieta per colon irritabile
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Il colon irritabile è una condizione particolarmente fastidiosa che molto spesso diventa limitante per il paziente. Attraverso una dieta ad hoc si riduce il livello di infiammazione intestinale e si riequilibra la flora batterica intestinale, in modo da poter risolvere il problema. Si tratta di protocolli dietetici specifici e personalizzati che accompagnano il paziente fase dopo fase per procedere gradualmente al reinserimento di alimenti in un primo tempo esclusi
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Il colon irritabile è una condizione particolarmente fastidiosa che molto spesso diventa limitante per il paziente. Attraverso una dieta ad hoc si riduce il livello di infiammazione intestinale e si riequilibra la flora batterica intestinale, in modo da poter risolvere il problema. Si tratta di protocolli dietetici specifici e personalizzati che accompagnano il paziente fase dopo fase per procedere gradualmente al reinserimento di alimenti in un primo tempo esclusi
Dieta per disbiosi
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
La disbiosi intestinale è legata ad un alto livello di infiammazione intestinale che può provocare limiti alla vita del paziente. Il benessere dell'intestino è essenziale per una corretta digestione e assorbimento dei nutrienti: l'alto livello infiammatorio provoca infatti mal assorbimento e reazioni avverse a particolari alimenti. Il primo passo è iniziare con una dieta ad esclusione a carattere anti-infiammatorio che dia sollievo al paziente e permetta di raggiungere una condizione di nuovo equilibrio. Successivamente si prosegue gradualmente al reinserimento degli alimenti precedentemente esclusi
Viale Gorizia 14, Milano
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La disbiosi intestinale è legata ad un alto livello di infiammazione intestinale che può provocare limiti alla vita del paziente. Il benessere dell'intestino è essenziale per una corretta digestione e assorbimento dei nutrienti: l'alto livello infiammatorio provoca infatti mal assorbimento e reazioni avverse a particolari alimenti. Il primo passo è iniziare con una dieta ad esclusione a carattere anti-infiammatorio che dia sollievo al paziente e permetta di raggiungere una condizione di nuovo equilibrio. Successivamente si prosegue gradualmente al reinserimento degli alimenti precedentemente esclusi
Dieta per intolleranze alimentari
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Dieta per sportivi
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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un allenamento ben eseguito non permetterà mai il raggiungimento di determinati obiettivi sportivi se non accompagnato da una corretta alimentazione (bilanciata e personalizzata in base al tipo di sport e al livello). Occorre valutare con attenzione il bilanciamento dei macronutrienti in modo da massimizzare la performance e garantire una forma fisica ottimale
Viale Gorizia 14, Milano
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un allenamento ben eseguito non permetterà mai il raggiungimento di determinati obiettivi sportivi se non accompagnato da una corretta alimentazione (bilanciata e personalizzata in base al tipo di sport e al livello). Occorre valutare con attenzione il bilanciamento dei macronutrienti in modo da massimizzare la performance e garantire una forma fisica ottimale
Dieta personalizzata
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
82 €
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Dieta post-partum
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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dopo una gravidanza è essenziale seguire una dieta corretta e bilanciata non solo per la donna, ma anche per il bambino nella fase di allattamento. La fase post-partum è ben diversa dalla gravidanza e la neo mamma deve essere guidata nelle modifiche della sua alimentazione
Viale Gorizia 14, Milano
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dopo una gravidanza è essenziale seguire una dieta corretta e bilanciata non solo per la donna, ma anche per il bambino nella fase di allattamento. La fase post-partum è ben diversa dalla gravidanza e la neo mamma deve essere guidata nelle modifiche della sua alimentazione
Dieta vegana
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Dieta vegetariana
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Educazione alimentare
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Conoscere le basi per una sana alimentazione è essenziale per tutta la famiglia, in modo da sapere cosa portare a tavola, organizzare la spesa, evitare sprechi e bilanciare in modo corretto la dieta
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Conoscere le basi per una sana alimentazione è essenziale per tutta la famiglia, in modo da sapere cosa portare a tavola, organizzare la spesa, evitare sprechi e bilanciare in modo corretto la dieta
Insulino resistenza e dieta
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
l'insulino resistenza è una condizione che deve essere trattata principalmente attraverso una modifica dello stile di vita e delle abitudini alimentari. La dieta diventa quindi essenziale nel trattamento di questa patologia che se non trattata può sfociare in disturbi più gravi e pericolosi.
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
l'insulino resistenza è una condizione che deve essere trattata principalmente attraverso una modifica dello stile di vita e delle abitudini alimentari. La dieta diventa quindi essenziale nel trattamento di questa patologia che se non trattata può sfociare in disturbi più gravi e pericolosi.
Piano alimentare personalizzato
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
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Terapia dietetica della steatosi epatica
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Valutazione del bilancio energetico
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
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Visita nutrizionale di controllo
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
40 €
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Prenotabile solo dai pazienti che hanno già fatto la prima visita
Viale Gorizia 14, Milano
40 €
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Esperienze
Su di me
Mi chiamo Sara Altadonna, sono una biologa nutrizionista, regolarmente iscritta all'albo dei biologi AA_083285.
Ho iniziato il mio percorso di ...
Formazione
- Università Statale degli Studi di Milano - Laurea triennale - Scienze e tecnologie alimentari
- Università Statale degli Studi di Milano - laurea magistrale - Alimentazione e nutrizione umana
Premi MioDottore
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Tirocini
- Reparto di dietologia, Ospedale dei caduti Bollatesi (Bollate)
Certificati
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese,
- Spagnolo
Premi e riconoscimenti
- -
Pubblicazioni e articoli
103 recensioni
Punteggio generale
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E.M.
La dott.ssa Sara è persona molto esaustiva nelle risposte.molto cortese.iniziero' tra qualche giorno il mio percorso.Intanto mi è molto piaciuta e mette i pazienti completamente a proprio agio
Stefania O.
Ho avuto oggi il primo appuntamento con la Dottoressa e sono davvero soddisfatta.
Ho avuto in fronte a me una dottoressa professionale, educata e molto empatica.
Mi sono sentita a mio agio, compresa e lei si è mostrata molto disponibile e sensibile nell’ ascoltare la mia storia e le mie problematiche.
Attendo il piano nutrizionale che mi preparerà a breve.
Grazie Sara!
Stefania.
Ho avuto oggi il primo appuntamento con la Dottoressa e sono davvero soddisfatta.
Dottoressa attenta empatica e professionale, ha ascoltato attentamente la mia storia e le mie problematiche con molta disponibilità e sensibilità.
Ottima impressione , sono in attesa del programma nutrizionale preparato da lei.
Grazie Sara!
Antonio D.
La dottoressa Altadonna é una persona competente e disponibile. Posso dire di aver raggiunto finalmente il risultato sperato. La consiglio. Non ve ne pentirete.
Maria A.
La dottoressa mette subito a proprio agio.
È gentile e molto disponibile a qualsiasi chiarimento legato all’alimentazione proposta.
Cinzia
Non ho parole per descrivere questa dottoressa stupenda brava e attenta ti mette a tuo agio il punteggio e 1000 grazie
Alberto
Prima visita ottima impressione, empatia e professionalità
Giulia
Sara, oltre ad essere una professionista eccellente è una persona molto umana che ha a cuore i suoi pazienti, con lei si è instaurato un rapporto di ascolto onesto ed empatico. Abbiamo strutturato una dieta vegetariana adatta al mio stile di vita, che con il tempo sta portando i suoi risultati :)
Valentina P.
Dottoressa molto cortese, ti mette a tuo agio, spiega nel dettaglio e ti pone tutte le domande del caso. Mi ha molto tranquillizzata e invogliato ancora di più a intraprendere questo percorso. Consigliata!
Elisabetta
puntuale efficiente capacita' di ascolto efficacia della dieta..bisogna solo seguirla
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una donna di 49 anni. Nel 2016 ho scoperto di avere il colesterolo a 229 e da lora seguo una dieta ferrea e stanca attività fisica per normalizzarlo. Il colesterolo è tornato dopo alcuni mesi a 133. 20 giorni fa dalle analisi ho scoperto nuovamente colesterolo a 229 (HDL 80 e LDL 117) l'acido urico a 8. Purtroppo ho seguito negli ultimi mesi un'alimentazione altamente ipocalorica, povera di carboidrati e saltato la cena. Pasta e pane integrale non posso assumerli? Ho mangiato esclusivamente salmone, lenticchie e nasello ed eliminato carne, latte e uova, preferendo soia, seitan e tofu. Grazie.
Buongiorno,
dunque dalla sua spiegazione non mi chiaro se la dieta è stata consegnata da un professionista o meno. In ogni caso le suggerisco di rivolgersi ad un nutrizionista o dietista che possa darle delle indicazioni più precise su come impostare una dieta adatta. Seguire una dieta ipocalorica e saltare i pasti non è sicuramente una buona soluzione : la vita di tutti i giorni richiede di essere energici e reattivi e con una dieta tale mancano i macronutrienti essenziali per arrivare a sera. Pasta, pane e carboidrati possono e devono essere assunti (anche in una dieta ipocalorica) poichè rappresentano la base della dieta mediterranea. L'eliminazione di categorie alimentari senza un motivo medico specifico può portare a carenze di nutrienti essenziali.
Le consiglio di rivedere tutta la dieta, in modo che possa essere sostenibile e adatta al suo stile di vita e soprattutto la possa aiutare a trovare una soluzione al suo problema.
Le mando un caro saluto,
Dott.ssa Sara Altadonna
![Dott.ssa Sara Altadonna](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/e6e5fb/e6e5fb1e833b0cd0a72acb041e8c6c26_140_square.jpg)
Buonasera, è possibile avere una intolleranza al lattosio senza avere nausea, diarrea stipsi ma solo gonfiore addominale, accentuata flatulenza e meteorismo? Grazie
Buongiorno,
credo che i sintomi che riporta siano sufficienti per eliminare il lattosio dalla dieta. SE vuole una conferma diagnostica, come le hanno consigliato i colleghi, il breath test può aiutarla. Tuttavia se il test risultasse negativo, i fastidi associati al consumo di lattosio sarebbero comunque presenti. Quindi indipendentemente dal risultato del test le consiglio di eliminare il consumo di latticini (provare la versione senza lattosio) e valutare il consumo di formaggi stagionati (in cui il contenuto di lattosio è quasi nullo)
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Altadonna
![Dott.ssa Sara Altadonna](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/e6e5fb/e6e5fb1e833b0cd0a72acb041e8c6c26_140_square.jpg)
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