Dott.ssa Rosa Maggi

Biologa nutrizionista specializzata in longevità femminile, accompagno le donne, in particolare dopo i 35 anni, in percorsi nutrizionali personalizzati orientati al benessere profondo e duraturo.

Mi occupo di menopausa e perimenopausa, supportando le donne nella gestione dei cambiamenti ormonali, dell’aumento di peso, della stanchezza cronica, dei disturbi del sonno e delle alterazioni dell’umore che spesso accompagnano questa fase della vita.

Lavoro in modo mirato sulle problematiche intestinali (gonfiore, irregolarità, intestino sensibile, ibs e sibo), riconoscendo il ruolo centrale della salute digestiva sull’energia, sull’infiammazione e sull’equilibrio ormonale.

Il mio approccio non si basa su diete rigide, ma sulla costruzione di abitudini sostenibili, adattate alla vita reale della donna: alimentazione, organizzazione dei pasti, gestione dello stress e ascolto del corpo.

Integro i principi della Longevity Science per aiutare le mie pazienti a migliorare non solo il peso, ma anche vitalità, lucidità mentale e qualità della vita nel tempo.

Il mio obiettivo è guidare ogni donna con competenza ed empatia verso un rapporto più sereno con il cibo e con il proprio corpo, senza giudizio e senza estremismi.