Esperienze

Benvenuto/a sul mio profilo! Mi chiamo Rita Messa sono Psicologa e Counselor Cognitivo Comportamentale. Svolgo Consulenza Psicologica per adulti, adolescenti e coppie dal 1994. Ho svolto un perfezionamento triennale al Counseling Cognitivo-Comportamentale presso l'Istituto Walden di Roma ed in Psicodiagnosi presso la Scuola Romana Rorchach. Successivamente ho conseguito la formazione in Psicoterapia Cognitiva PostRazionalista presso Istituto IPRA di Roma. Approfondisco il mio interesse per la relazione Mente-Cuore-Corpo con formazioni: nel Training Autogeno di Shultz, il Rilassamento Progressivo di Jacobson, la Musicoterapia (in particolare circa gli effetti benefici delle vibrazioni della voce e degli strumenti a percussione), la Psicofonia e successivamente con un Programma di Formazione Mindfulness-Based per interventi di prevenzione e mantenimento del benessere fisico, psicologico ed esistenziale (MBSR).
Altro
  • Certificato che premia gli specialisti che hanno ricevuto, nell'anno indicato, recensioni straordinarie dai propri pazienti.
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Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica

Indirizzo

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D.ssa Rita Messa

Via Ascanio 3, Albano Laziale

Disponibilità

Telefono

06 9762... Mostra numero

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
  • Pazienti con assicurazione sanitaria
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Prestazioni e prezzi

Colloquio psicologico

70 €

Counseling genitori/figli

90 €

Mindfulness


Tecniche di rilassamento


Terapia di gruppo


+1 prestazione

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

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A
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Presso: D.ssa Rita Messa colloquio psicologico

La dottoressa Rita Messa mi ha aiutata in un momento molto difficile della mia vita, quando ho provato un gran senso di smarrimento dopo la fine di una lunga relazione, dimostrando una grande professionalità, empatia e sensibilità. Inoltre, grazie alla sua esperienza, non sono serviti nemmeno tanti incontri per ritrovare le risposte di cui avevo bisogno. Grazie di cuore.

Dott.ssa Rita Messa

Grazie per il tuo feedback

J
Appuntamento verificato
Presso: D.ssa Rita Messa colloquio psicologico

Mi sono rivolta alla Dott.ssa Messa circa due mesi fa perché soffro di attacchi di panico e stati d’ansia.
Già dalla prima seduta, grazie alla gentilezza ed empatia della Dott.ssa Messa, mi sono sentita subito a mio agio.
Ad oggi , grazie a questo percorso, riesco a gestire il mio problema.
Prenotare un appuntamento è stato facile e la risposta tempestiva
Consigliatissimo

Dott.ssa Rita Messa

Grazie Jlenia! Il lavoro tetapeutico lo facciamo insieme e tu ci metti tanta energia!

S
Appuntamento verificato
Presso: D.ssa Rita Messa colloquio psicologico

Ti fa sentire a casa molto attenta nell ascoltarti , mi fa sentire a mio agio a parlare con lei

Dott.ssa Rita Messa

Grazie Salvatore per il tuo feedback!


T
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Presso: D.ssa Rita Messa Altro

La dottoressa Messa accompagna me nel mio straordinario percorso di crescita personale. Grazie a lei sono riuscita ad abbattere i muri, che stavano attorno a me.
Grazie mille, dottoressa.

Dott.ssa Rita Messa

Grazie Tania, è prezioso per me accompagnarti nella riscoperta delle tue risorse. A presto!


S
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Presso: D.ssa Rita Messa colloquio psicologico

Una persona molto carina e disponibile, già dal primo incontro ho trovato subito giovamento.

Dott.ssa Rita Messa

Grazie per il feedback!! La decisione di prendersi cura di sé è fondamentale per un percorso di crescita psicologica.


M
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Presso: D.ssa Rita Messa colloquio psicologico

A causa di problemi personali ho dovuto interrompere il percorso con la Dott.ssa Rita Messa prima del tempo, ma avrei voluto continuare, ritengo che fino a quel punto tutto stava andando molto bene e mi trovavo a mio agio. Disponibile e rispettosa nel confronto con la mia situazione che comprendeva più di un dilemma per me al quale fino a quel giorno non avevo dato risposta. Grazie, se ne dovessi avere ancora bisogno tornerò sicuramente da lei.

Dott.ssa Rita Messa

Grazie MP per il tuo feedback!!


M
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Presso: D.ssa Rita Messa colloquio psicologico

Ho avuto il piacere di essere seguito dalla Dottoressa Messa. La sua disponibilità è stata massima, adattandosi sempre alle mie esigenze. Ho apprezzato la sua empatia e capacità di ascolto, che hanno creato un ambiente sicuro e accogliente. Consiglio vivamente la Dottoressa Messa a chiunque cerchi un supporto psicologico competente e professionale.

Dott.ssa Rita Messa

Grazie per il tuo feedback!!


F
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Presso: D.ssa Rita Messa colloquio psicologico

L’anno scorso ero su questo sito a leggere recensioni, cosciente d’aver bisogno d’aiuto ma in difficoltà nella scelta di un* specific* psicoterapeuta. Quest’anno sono qui in una nuova veste: ho avuto il piacere e la fortuna di essere seguita dalla dottoressa Rita e non posso che consigliare a chiunque di affidarsi alla sua professionalità ed umanità.
Questo percorso ha cambiato la qualità della mia vita: dopo tanti anni in cui faticavo ad essermi amica, sono stata in grado di comprendere quale fosse l’origine del mio malessere e a riabbracciarmi con affetto, senza giudicarmi. Ho ritrovato in me stessa quell’amore che cercavo altrove. Grazie alla Mindfulness ho acquisito nuovi strumenti in grado di farmi vivere nella serenità del Qui ed Ora - e ho seguito anche il percorso di Mindfulness di gruppo organizzato dalla dottoressa, un appuntamento settimanale che ogni volta era come una grande carezza per l’anima.
Per tutto questo ringrazio di cuore la mia psicoterapeuta - e amica - Rita.

Dott.ssa Rita Messa

Grazie dolcissima Francesca G.!! La tua esperienza dimostra che nonostante i condizionamenti è sempre possibile cambiare il modo di vivere le cose e imparare ad esprimere la propria essenza.


M
Appuntamento verificato
Presso: D.ssa Rita Messa colloquio psicologico

Ho iniziato un percorso con la dottoressa Messa durante un periodo non sereno e posso dire che con sedute e pratica di mindfullness sono riuscita a superare tantissime difficoltà.
Consiglierei a tutti di iniziare un percorso con la dottoressa perché è capace di dare supporto e strumenti che aiutano a capirsi meglio ed affrontare la vita

Dott.ssa Rita Messa

Grazie M., il riconoscimento di un periodo di difficoltà è già un buon inizio per la risoluzione.


I
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Presso: D.ssa Rita Messa colloquio psicologico

Professionista valida, consigliata. Trattamento efficace

Dott.ssa Rita Messa

Grazie I.C.!! Sono anche io soddisfatta del tuo percorso. Hai applicato con perseveranza le indicazioni terapeutiche rafforzando la fiducia e la sicurezza in te stessa. Brava!!!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Depressione

Mio figlio di 21 anni è sempre triste e solo. Sono molto preoccupato. Cosa posso fare per aiutarlo?

Buonasera, comprendo la sua preoccupazione per lo stato emotivo di suo figlio. Se gli starà vicino accompagnandolo ad aprirsi, con gentilezza, senza forzature, con un ascolto empatico e non giudicante gli fornirà la possibilità di aprirsi in modo naturale, e probabilmente il sentirsi accolto già sarà per suo figlio un grande aiuto per farlo stare meglio.
Può proporgli un percorso psicologico, qualora il ragazzo ne sentisse il bisogno, che lo aiuti a sviluppare le risorse e le strategie efficaci per superare questo momento di disagio.
Un caro saluto
D.ssa Rita Messa

Dott.ssa Rita Messa

Domande su Attacco di panico

Salve, ormai da 6 anni assumo il daparox in gocce tra le 30 e 25 ora sono a 25 però negli ultimi anni ho avuto sempre delle piccole ricadute per questo non riesco mai a toglierlo definitivamente. Ora negli ultimi mesi è tornato tutto forti stati di ansia attacchi di panico sbandamenti confusione mentale. Oltre al mio neurologo che questi giorni chiamerò per questa situazione, sto andando da una psicoterapeuta, sono agli inizii quindi ancora alti e bassi... però questa ansia non mi lascia in questi giorni..non so cambio di stagione, il daparox che non ha più effetto? Ho la testa in confusione e mi gira e non so cosa fare

È comprensibile che il ripresentarsi di una ricaduta le possa procurare confusione. Deve avere pazienza e fiducia sia in se stessa che nei professionisti che la stanno aiutando, dal momento che si sta affidando al trattamento d'elezione per gli Attacchi di panico: psicoterapia affiancata alla terapia farmacologica.
In questo periodo provi a "ridimensionare il problema" e rassicurarsi con un dialogo interno più comprensivo e benevolo in grado di ridurre il senso d'allarme. Facendo una riflessione costruttiva delle sue emozioni e sensazioni, può prendere una nota scritta su un diario, che sarà utile per elaborare le cause scatenanti nel lavoro terapeutico che farà nella successiva seduta.
Le auguro tutto il meglio
D.ssa Rita Messa

Dott.ssa Rita Messa
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