Esperienze
Offro percorsi personalizzati e cuciti su misura per il raggiungimento del tuo obiettivo.
Unisco le terapie manuali della massoterapia con la rieducazione al movimento della chinesiologia clinica.
Mi rivolgo a sportivi che necessitano di recupero funzionale, a persone con algie o patologie muscolo - scheletriche e a coloro che desiderano migliorare la propria condizione fisica.
Vi aspetto in studio
Aree di competenza principali:
- Chinesiologia
Principali patologie trattate
- Postura ,
- Mal di schiena ,
- Lombalgia ,
- Sciatalgia ,
- Ernia del disco ,
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Esperienze
Riccardo Palazzo
Chinesiologo, massoterapista
Patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Lombalgia
- Sciatalgia
- Ernia del disco
- Dolore alla spalla
- Cifosi
- Epicondilite
- Epitrocleite
- Valgismo
- Trauma
- Cervicalgia
- Lombosciatalgia
- Ipercifosi
- Protrusione
- Piede piatto
- Scoliosi
- Stress
- Artrosi
- Tendinite
- Cifoscoliosi
- Dolore articolare
- Formicolio
- Ginocchio varo
- Gomito del tennista (epicondilite)
- Gonartrosi (artrosi del ginocchio)
- Distorsione
- Lombartrosi
- Osteoartrite
- Piede cavo
- Pubalgia
- Ritenzione idrica
- Spina calcaneare
- Spondiloartriti
- Spondilosi
- Stenosi spinale
- Tallonite
- Tenosinovite
- Dolori muscolari
- Dorsalgia
- Neuroma di Morton
- Diastasi addominale
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Tirocini
- Isokinetic
Formazione
- Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive e adattate (LM-67)
- Massoterapista MCB
Certificati
Indirizzo
Via Francesco Cilea, 10, Piano terra, fronte marciapiede, Milano 20151
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Assicurazioni
Prestazioni e prezzi
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Massaggio decontratturante
65 € -
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Rieducazione motoria
35 € -
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Rieducazione posturale
35 € -
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Trattamento della cervicalgia
65 € -
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Trattamento lombalgia
Da 65 € -
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Recensioni
13 recensioni
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E
EC
Riccardo, professionista serio e preparato.
Sono andata da lui per una problematica alla spalla.
Dopo i trattamenti e gli esercizi assegnati, sono riuscita a tornare a giocare a pallavolo senza interruzioni.
Lo consiglio sia per la parte massoterapica che per l'ambito dell'esercizio terapia.
Ambiente curato nei dettagli e molto pulito.
• Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo • rieducazione funzionale •
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F
Francesca Alocarni
In seguito ad una caduta avevo i deltoidi tutti tesi, e mi sentivo in generale tutta accavallata, con solo una seduta Riccardo mi ha fatta tornare come nuova.
Persona molto gentile, disponibile e attenta.
Spero di non averne più bisogno ma nel caso tornerò senza alcun dubbio.• Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo • massaggio decontratturante •
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Francesca Casero
Il Dottor Riccardo Palazzo ha seguito mio figlio di 11 anni nella riabilitazione a seguito di una frattura alle cartilagini di accrescimento del polso destro e di un gesso tenuto per ben 54 lunghi giorni. In appena cinque sedute la mobilità era perfettamente ritrovata. Ha saputo coinvolgerlo durante i trattamenti, dandogli non solo sollievo fisico, ma anche consapevolezza del proprio corpo e fiducia nei propri movimenti. Persona attenta e molto gentile . Sicuramente lo consigliamo
• Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo • rieducazione funzionale •
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M
Matteo Ettori
Professionalità e accoglienza sono di casa, sono stato circa 10 volte e mi sono trovato sempre a mio agio, ascoltato e capito.
Ho girato vari studi fisioterapici e simili, ma non mi sono mai trovato così bene. Comodo anche per il parcheggio, Riccardo ti tratta davvero con i guanti, super!!• Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo • massaggio sportivo •
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R
Rita Fusco
Ho una problematica alla spalla, con un invalidità che mi crea difficoltà nei movimenti, ma grazie alla professionalità Dottor Riccardo Palazzo ho trovato un trattamento attento e mirato. È estremamente competente e utilizza tecniche all'avanguardia, adattando ogni seduta alle mie esigenze specifiche. La sua attenzione ai dettagli e la capacità di individuare le giuste metodologie fanno davvero la differenza. L'ambiente è pulito e cordiale, il che contribuisce a rendere ogni sessione un esperienza positiva. Consiglio vivamente Riccardo Palazzo a chi cerca un trattamento efficace e personalizzato. grazie
• Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo • massaggio decontratturante •
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S
Stefano C.
Sono venuto da Kairos per diversi motivi: un forte fastidio costante al trapezio e male alle ginocchia, causati dai vari sport che pratico. Riccardo mi ha sempre aiutato a risolvere i problemi ed i dolori. E’ davvero bravissimo, gentile ed il posto è anche molto bello e funzionale. Lo consiglio vivamente!!!
• Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo • massoterapia •
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N
Nicoló Schiavoni
Ottima professionalità, manualità e competenza, mi sono trovato benissimo per una distorsione di caviglia, sono bastate poche sedute per migliorare e essere pronto al rientro in campo.
• Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo • massoterapia •
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M
Michela Cobelli
Sto effettuando sedute di riabilitazione per problemi di lombosciatalgia presso lo studio Kairos e mi sto trovando benissimo. Il dolore quasi svanito e ho ripreso a muovermi normalmente. Riccardo ha davvero delle mani d’oro ed è molto professionale! Ottima esperienza. Consiglio!
• Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo • trattamento lombalgia •
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G
Giuseppe Concetto
Con Riccardo ho intrapreso un percorso da più di un anno dopo vari problemi a schiena e gambe e adesso mi sento finalmente bene. Lo studio è molto bello con attrezzature nuovissime e funzionali. Consigliatissimo
• Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo • rieducazione posturale •
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E
Erika
Ho svolto un ciclo di sedute con Riccardo per problemi cervicali legati alla muscolatura e devo dire che mi sono trovata davvero molto bene. È un professionista serio, puntuale e soprattutto attento ai dettagli personali del cliente. Oltre al trattamento manuale, mi ha dato tanti consigli utili e personalizzati per migliorare la postura e prevenire ricadute. Nel suo spazio di lavoro dispone anche di una mini palestra completa di attrezzi, dove ti mostra gli esercizi corretti e ti segue passo passo mentre li esegui, per assicurarsi che tu abbia capito e li faccia nel modo giusto. Un approccio davvero professionale e completo, che fa la differenza. Consigliatissimo!
• Studio Massoterapia e Chinesiologia - Dott. Palazzo • massaggio sportivo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho 33 anni. Soffro di dolori cronici da qualche anno. Ho un po' di scoliosi e problemini posturali e anni fa ho fatto sedute di terapia Tecar, infiltrazioni di antinfiammatori e ginnastica posturale. Attualmente faccio regolarmente pilates e yoga e un po' di pesi. Tuttavia da un po' di mesi ho un dolore localizzato nella zona scapolare/cervicale /spalla destra legata probabilmente ad una forte contrattura che va e viene ma non riesco a eliminare. Faccio anche sedute presso un osteopata. Il medico mi ha invece consigliato il nuoto.
Cosa potrebbe essere? Come potrei risolvere?
Grazie
Buonasera, occorre effettuare una valutazione posturale e un'anamnesi completa per capire l'origine del dolore. Il dolore probabilmente è legato alla contrattura (che va trattata con un massaggio miofasciale) che potrebbe essere la conseguenza di un compenso posturale (che va trattato con esercizi specifici).
Benissimo gli sport che pratica e la palestra, ma occorre integrare con esercizi personalizzati per provare a risolvere il problema.
Buongiorno. Soffro di ernia discale l5-s1 da 15 mesi. nel primo anno con fisioterapia e nuoto c'è stato un miglioramento; da un mese e mezzo ho cominciato palestra e sto notando un peggioramento dei sintomi soprattutto della sciatica. Credo che il motivo siano gli esercizi per le gambe che ho in scheda come leg extenson e sumo squat con kettlebell. Volevo chiedere dunque quali sono gli esercizi più sicuri che potrei fare in palestra per le gambe. Grazie.
Gentile, occorre un programma di allenamento personalizzato e cucito su misura per le sue esigenze. Gli esercizi che ha citato vanno bene, bisogna capire come vengono eseguiti e in che modo vengono inseriti nella sessione di allenamento. Qualsiasi esercizio se fatto male diventa dannoso - ad ogni modo l'allenamento con i pesi è fondamentale per la sua problematica. Le consiglio di farsi fare un programma personalizzato da un professionista (chinesiologo) e farsi seguire negli esercizi (anche solo per un periodo) in modo tale da lavorare bene e in sicurezza.
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