Esperienze
Psicologo Clinico ad indirizzo Cognitivo Comportamentale e EMDR di 2° Livello, da anni mi dedico con passione e professionalità al benessere psicologico delle persone che si rivolgono a me, accompagnandole in un percorso di consapevolezza, cambiamento e crescita personale.
Nel mio studio accolgo adulti, adolescenti e coppie che stanno attraversando momenti di difficoltà o che desiderano migliorare la qualità della propria vita. Le problematiche che più frequentemente tratto includono:
Ansia, attacchi di panico e stress
Depressione e calo del tono dell’umore
Difficoltà relazionali, affettive e familiari
Disturbi alimentari
Bassa autostima e senso di inadeguatezza
Elaborazione di traumi, lutti e separazioni
Crescita personale e orientamento nei momenti di cambiamento
Il mio approccio si basa sull’ascolto attivo, sull’empatia e sulla costruzione di un rapporto di fiducia. Ogni percorso è personalizzato: credo che ogni persona abbia dentro di sé le risorse per affrontare le proprie sfide, e il mio compito è quello di aiutarla a ritrovarle e potenziarle, mediante strumenti pratici ed applicativi che impareremo insieme.
Ricevo su appuntamento nei miei studi a Cernusco sul Naviglio (MI) e Lissone (MB) oppure online, per offrire un supporto flessibile e accessibile anche a chi ha difficoltà a spostarsi.
Se senti il bisogno di un cambiamento, di ritrovare equilibrio o semplicemente di uno spazio sicuro dove essere ascoltato senza giudizio, ti invito a contattarmi. Sarà un primo passo importante verso il tuo benessere.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia del lavoro
- Psicologia sportiva
Principali patologie trattate
- Ansia ,
- Stress ,
- Depressione ,
- Attacco di panico ,
- Disturbo d'ansia generalizzato ,
- +24 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Riccardo Fabbrini
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Fobia
- Autostima
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Alcolismo
- Dipendenza
- Crisi di coppia
- Insonnia
- Difficoltà relazionali
- Ipocondria
- Disturbo di personalità
- Sindrome da burnout
- Disturbi della personalità
- Disturbi relazionali
- Disturbi del sonno
- Internet Gaming Disorder / Dipendenza da videogiochi
- Gelosia
- Tristezza
- Ludopatia
- Aggressività
- Crisi adolescenziali
- Orientamento scolastico
- Difficoltà prestazionali
- Elaborazione del lutto
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- ASST Grande Ospedale Metropolitano Niguarda
- Studi Cognitivi Cliniche - Disturbi Alimentari
Pubblicazioni
- Le differenze nella regolazione emotiva nei pazienti con disturbi alimentari https://www.stateofmind.it/2022/10/disturbi-alimen...
- La mindfulness come strumento per affrontare il burnout htps://www.stateofmind.it/2022/09/burnout-mindfulness-effetti/
- Consensus Conference Ansia e Depressione https://www.stateofmind.it/2022/10/consensus-confe...
- Consensus Conference Ansia e Depressione https://www.stateofmind.it/2022/09/consensus-confe...
- Consensus Conference Ansia e Depressione https://www.stateofmind.it/2022/09/consensus-confe...
- L impatto dei dispositivi elettronici a schermo digitale sullo sviluppo del cervello https://www.stateofmind.it/2022/09/internet-gaming...
- L influenza dell abuso di Internet sul benessere psicofisico https://www.stateofmind.it/2022/09/dipendenza-inte...
- II Disturbi Alimentari negli Atleti di Genere Maschile https://www.stateofmind.it/2022/09/disturbi-alimen...
- Una panoramica sull Internet Gaming Disorder https://www.stateofmind.it/2022/05/internet-gaming...
- L Alessitimia nell'Internet Gaming Disorder https://www.stateofmind.it/2022/09/alessitimia-int...
- Differenze di genere nell espressione della gelosia https://www.stateofmind.it/2022/07/gelosia-differe...
- Ti ferisco per colpa tua - La gelosia nella violenza relazionale - https://www.stateofmind.it/2022/04/gelosia-violenz...
- Introduzione alla Gelosia Retroattiva e alla Gelosia Retrospettiva https://www.stateofmind.it/2022/09/gelosia-retroat...
- La Gelosia Retroattiva e i Social Network https://www.stateofmind.it/2022/09/gelosia-retroat...
- La Mindfulness come cura per l Insonnia https://www.stateofmind.it/2022/07/insonnia-mindfu...
- L aggressività alla guida https://www.stateofmind.it/2022/06/rabbia-alla-gui...
Formazione
- Studi Cognitivi - Scuola di Specializzazione in Psicoterapia
- Sigmund Freud University - Sede di Milano
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Conferimento della Lode in Psicologia Clinica presso Sigmund Freud University - Sede di Milano
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Cernusco sul Naviglio
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza psicologica
60 € -
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Colloquio psicologico online
60 € -
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Terapia comportamentale razionale emotiva (REBT)
60 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
60 € -
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Pacchetto prestazioni
130 € - 150 € -
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Recensioni
29 recensioni
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V
Valentina
Premetto che ho sentito vari dottori ma solo il Dott. Fabbrini mi ha aiutata davvero. Erano 10 anni che non guidavo . Paura, attacchi di panico , autosabotaggio ecc. Evitavo tutto . Con Riccardo mi è bastata addirittura una seduta . Grazie a lui Guido serena ! Raccomandatissimo . Grazie Grazie Dott.Riccardo Fabbrini.
• Armonia Studio • psicoterapia •
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E
Elena C.
Quando ho iniziato il percorso con il dott. Riccardo, ero in un momento molto difficile della mia vita. L’ansia mi accompagnava ogni giorno.
Seduta dopo seduta, però, ho iniziato a sentirmi ascoltata davvero. Il dottore mi ha aiutata a dare un nome alle mie emozioni, a capire da dove venivano e, soprattutto, a non giudicarmi per ciò che provavo. Con grande professionalità e umanità, mi ha insegnato strumenti concreti per gestire l’ansia e per affrontare le situazioni che prima mi sembravano insormontabili.
Oggi mi sento più serena, presente e consapevole di me stesso. L’ansia non è più qualcosa che mi domina.
Consiglio sinceramente a chiunque stia vivendo un periodo simile di non avere paura di chiedere aiuto. Il percorso con il dott. Riccardo è stato un investimento prezioso su me stesso, che porterò sempre con me.
• Studio Clinico Specialistico Minerva • colloquio psicologico clinico •
Dott. Riccardo Fabbrini
Grazie mille Elena per le belle parole!
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F
Francesco C.
Non pensavo che sarei mai arrivato a scrivere una recensione del genere.
Quando ho iniziato il percorso con il dott. Fabbrini, ero in un periodo buio. L’ansia mi toglieva il respiro, mi bloccava anche nelle cose più semplici e mi faceva sentire costantemente inadeguato. Ogni giorno era una lotta con me stesso.
Fin dal primo incontro, però, ho sentito qualcosa di diverso. Il dottore mi ha accolto senza giudicarmi, con una calma e un’empatia che non avevo mai sperimentato prima. Mi ha aiutato a capire che non ero “sbagliato”, che l’ansia non era un nemico da combattere, ma un messaggio da ascoltare.
Grazie al suo supporto e al lavoro che abbiamo fatto insieme, ho imparato a respirare di nuovo. A fermarmi. A sentirmi presente nella mia vita. Oggi riesco a gestire l’ansia con serenità, e soprattutto, ho riscoperto parti di me che credevo perdute.
Sono profondamente grato. Questo percorso mi ha cambiato la vita. A volte basta la persona giusta per rimettere insieme i pezzi.
• Armonia Studio • colloquio psicologico clinico •
Dott. Riccardo Fabbrini
Grazie davvero per queste parole!
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L
Luca F
Il dott.Fabbrini molto professionale e grazie alla sua empatia riesce a mettere il paziente a proprio agio !Ci siamo trovati benissimo e abbiamo raggiunto un ottimo risultato !Lo consigliamo tantissimo!
• Studio Clinico Privato • consulenza psicologica •
Dott. Riccardo Fabbrini
Grazie mille per il feedback!
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M
Melissa S.
Un ottimo professionista. Una persona molto cordiale che mette immediatamente a proprio agio. Lo consiglio vivamente.
• Studio Dott. Riccardo Fabbrini • terapia cognitivo-comportamentale •
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T
Tommaso
Mi sono rivolto al dottore per problemi di ansia, mi ha aiutato a vedere le cose in modo diverso.
• Consulenza online • colloquio psicologico •
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A
A.M.
Mi sono rivolto al Dott. Fabbrini per delle difficoltà legate ad una forte ansia. Non riuscivo più a vivere serenamente da mesi, soprattutto nel contesto dell'università. Fin dalla prima seduta mi ha dato strumenti molto utili che mi hanno davvero aiutato molto. Consiglierò sicuramente ad altre persone!
• Studio Clinico Specialistico Minerva • consulenza psicologica •
Dott. Riccardo Fabbrini
Grazie davvero per le belle parole!
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A
A.O.
Ho da pochi mesi intrapreso il percorso col dott. Fabbrini, che da subito mi ha fatta sentire accolta e a mio agio. Apprezzo il metodo che mi fa vedere un obiettivo da raggiungere insieme, ma che mi da anche strumenti da usare in autonomia! Grazie!
• Consulenza online • colloquio psicologico •
Dott. Riccardo Fabbrini
Felice di essere stato di aiuto!
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G
G.U.
Mi sono rivolta al dott. Fabbrini perché stavo attraversando un periodo di forte ansia e stress. Nel percorso con lui ho imparato a capire da dove derivino queste mie sensazioni e come fare per riuscire a gestirle al meglio.
Sono sempre più convinta della scelta che ho fatto e lo consiglio vivamente!• Studio Dott. Riccardo Fabbrini • colloquio psicologico •
Dott. Riccardo Fabbrini
Grazie molte per questa condivisione!
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S
S.G.
Fin dal primo colloquio ci si sente ascoltati e a proprio agio e hai degli imput per tornare perché senti di ricevere qualcosa di positivo
• Studio Dott. Riccardo Fabbrini • consulenza psicologica •
Dott. Riccardo Fabbrini
Grazie davvero per il prezioso feedback!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
Vorrei confrontarmi con degli specialisti riguardo una situazione in cui mi trovo. Sono una ragazza di 17 anni, a differenza di tante mie coetanee, sono una di quelle persone che non pubblica niente sui social e non mi fido neanche molto delle conoscenze online. All'inizio di questa estate avevo creato un profilo Instagram dove avevo inserito un nome e cognome diverso dal mio e lì ho iniziato a pubblicare qualche mia foto, nulla di strano, solo foto di come mi vesto, del viso, o le classiche foto da ragazza adolescente insomma. Decisi di usare un nome falso perché non volevo che nessuno che mi conosce potesse trovarmi, ed infatti non ho detto nulla a nessuno. Mi divertivo solo a poter pubblicare me stessa senza giudizi esterni. A luglio, poi entrai con questo profilo in un gruppo online dove commentavano insieme un programma TV, ma poi divenne anche uno spazio per fare amicizia. Decisi di entrare con quel profilo perché non mi fidavo di chi ci sarebbe potuto essere in quel gruppo, ed anche perché almeno le persone conosciute lì mi avrebbero vista di aspetto fisico (a differenza del mio originale, dove non ho neanche la foto profilo). Su questo gruppo ho conosciuto diverse persone con cui ho fatto amicizia e, in particolare, un ragazzo. Io e lui ci siamo trovati bene fin dall'inizio, e sembra anche che ci sia interesse reciproco. Ormai sono 4 mesi che ci conosciamo, e parliamo quasi tutti i giorni sul gruppo e ogni tanto anche in privato. Anche gli altri del gruppo hanno notato questa chimica tra noi ed effettivamente sembra esserci. I problemi che mi stanno riempiendo la testa da luglio ad ora sono due:
1. So che si tratta solo di un nome falso, ma non riesco proprio a dirgli la verità nonostante io sappia che sarebbe la scelta migliore. In fondo, di aspetto fisico mi ha vista, nei messaggi che ci scambiamo sono me stessa ed anche tutto il resto è vero, perciò un nome e cognome non dovrebbero cambiare tutto, però mi sento a disagio a raccontare della storia per cui ho creato questo profilo. Mi rendo conto di essere strana e che non è normale avere un account "segreto" con nome diverso, e proprio per questo non riesco a dirglielo. Quando parliamo, c'è sempre un velo di mistero e ironia, non abbiamo mai parlato davvero di noi due insieme, perciò non riuscirei proprio a iniziare un discorso in merito a questo. Penso inoltre che potrebbe prenderla male perché gli ho mentito per così tanto tempo. Oltre a questa situazione poi, vorrei lavorare su me stessa per capire da dove origina questa necessità di nascondermi così, perché penso che il problema di tutto ciò sia alla base.
2. Essendoci conosciuti online, siamo a distanza. (ci sono circa 600km che ci separano). Noi non abbiamo mai affrontato questo argomento seriamente tra noi, ma sul gruppo capitò qualche mese fa di parlarne in generale e lui disse che non riuscirebbe ad avere una relazione a distanza. Nonostante questo sento che continua a darmi attenzioni, come se volesse conquistarmi in qualche modo, ma non riesco a capire perché continua se davvero sa che non ci sarà mai nulla tra noi. Razionalmente penso che sia una situazione impossibile, soprattutto per affrontare una distanza cosi grande che a questa età è ancora più difficile, ma se ripenso a certe frasi dette da lui, sembra davvero che lui voglia costruire qualcosa con me, altrimenti non capirei i motivi per cui mi cerca continuamente, si ricorda tutto ciò che dico, fa complimenti estetici e caratteriali, si preoccupa per me, e si accorge quando mi allontano da lui. Questa doppia faccia della questione, mi sta portando troppi pensieri e sentimenti contrastanti. Ci sono giorni in cui non riesco a pensare ad altro.
Vorrei quindi capire come imparare a "sbloccarmi" di più nel mostrare me stessa senza bisogno di nascondermi ed anche ad evitare di affezionarmi così tanto a situazioni impossibili o incerte, creando quasi un attaccamento. Entrambe sono problematiche che penso di dover risolvere indipendentemente da questa situazione, ma in generale nella vita, anche per il futuro.
Vi ringrazio davvero per il lavoro che fate ogni giorno e mi scuso per il disturbo, data la lunghezza del messaggio.
Buona giornata.
Grazie per aver condiviso una parte così profonda e autentica di te. Le tue parole raccontano non solo una storia d’amore, ma soprattutto un percorso di crescita personale complesso e coraggioso. Quello che stai vivendo è un momento di transizione importante, in cui si intrecciano elaborazione del passato, scoperta di nuovi orizzonti e un naturale bisogno di ritrovare equilibrio e identità dopo una relazione così significativa. E' importante ora darsi del tempo, ascoltando anche i tuoi bisogni oltre al tuo senso di colpa. Nel caso sentissi il bisogno di parlarne, ti invito a prenotare una seduta. Cordiali saluti.
Buongiorno...
L'amore per una persona può scomparire dopo aver sopportato molto?dopo aver ricevuto tante mancanze e sgarbi?o è solo sepolto sotto la delusione?come posso capirlo? Grazie per i vostri pareri.
Buongiorno,
la sua domanda tocca un tema molto profondo e comune: cosa accade all’amore quando nel tempo si accumulano delusioni, ferite e mancanze.
È importante ricordare che l’amore non è un sentimento statico: è un processo che si nutre di fiducia, rispetto reciproco e presenza emotiva. Quando una persona “sopporta molto” o si sente ripetutamente delusa, la sofferenza può diventare così intensa da spegnere, almeno in parte, la capacità di provare e manifestare affetto. In questi casi può sembrare che l’amore sia scomparso, ma spesso ciò che si spegne è la sicurezza, la speranza o la disponibilità a esporsi di nuovo — più che il sentimento in sé.
Altre volte, invece, è possibile che il sentimento sia davvero cambiato o si sia esaurito. Quando il dolore supera di molto i momenti di benessere e non ci si sente più riconosciuti o rispettati, è naturale che l’amore perda forza e significato.
Qualora volesse approfondire la questione, la invito a prenotare una seduta conoscitiva! Un caro saluto
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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