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Esperienze

Sono Rebecca Nalon e sono una dietista.
Come tale, mi occupo di nutrizione e mi piace pensare di poter aiutare le persone a vivere l’atto del “mangiare”, in totale libertà da pregiudizi e credenze, derivati e imposti dalla società del passato e del presente.
In questo modo, “nutrirsi” sarà più sano e fisiologico e, soprattutto, sarà una conseguenza naturale.

Mi sono laureata in dietistica presso l’Università degli Studi di Padova, a novembre 2022.
Durante il mio percorso di studi, ho sviluppato un interesse particolare per l'educazione alimentare, pratica in cui credo molto come approccio fondamentale per condurre uno stile di vita sano, per tutte le fasce di età e sviluppo, sia per persone che godono di buona salute e/o/ma associano la parola "dieta" a una connotazione negativa, sia per pazienti con patologie diagnosticate dal medico.

Mi occupo principalmente di educazione alimentare sia per persone che vogliono migliorare il proprio stile di vita, sia per persone dismetaboliche affette da obesità, sindrome metabolica, diabete, ipertensione e/o dislipidemie.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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  • Prima Visita

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Fisiored -Poliambulatorio e Fisioterapia Padova

Via Antonio Magarotto, 9, Padova 35136

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41 recensioni

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  • V

    Mi sono trovata benissimo. Disponibile, professionale, gentile e assolutamente non giudicante.

     • Fisiored -Poliambulatorio e Fisioterapia Padova analisi della composizione corporea  • 

    Dott.ssa Rebecca Nalon

    Ciao Valeria! Grazie mille, sono davvero molto contenta che tu ti sia trovata bene e di essere riuscita a trasmetterti serenità senza alcun giudizio!


  • C

    La prima visita è stata accurata, molto soddisfacente.

     • Studio Alimenta Albignasego prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Rebecca Nalon

    Buonasera, contenta che sia rimasta soddisfatta e sono felice di poterla seguire nel suo percorso!
    A presto!


  • C

    La visita è stata molto accurata. La dottoressa è attenta alle richieste del paziente e spiega il suo approccio alla dieta in maniera molto chiara ed esaustiva.

     • Fisiored -Poliambulatorio e Fisioterapia Padova prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Rebecca Nalon

    Buona sera Chiara, grazie mille! Sono davvero felice che abbia avuto questa impressione dal nostro incontro. È un piacere poterla accompagnare in questo nuovo percorso! A presto!


  • D

    Un ottima professionista.Preparata. Puntuale è sempre attenta alle esigenze del paziente.

     • Fisiored -Poliambulatorio e Fisioterapia Padova Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Rebecca Nalon

    Buona sera, grazie mille! Sono contenta che sia arrivata questa mia dedizione.


  • A

    Mi ha messo a mio agio da subito...persona gentilissima e preparatissima...parlerò molto bene di lei ai miei conoscenti consigliandola in caso di bisogno

     • Fisiored -Poliambulatorio e Fisioterapia Padova prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Rebecca Nalon

    Buonasera Angiolino, grazie mille! Sono molto contenta di poterla accompagnare in questo nuovo percorso! Grazie delle belle parole!


  • L

    Professionalità, empatia e stile comunicativo molto efficace

     • Fisiored -Poliambulatorio e Fisioterapia Padova Prima Visita  • 

    Dott.ssa Rebecca Nalon

    Buongiorno, grazie mille!
    Sono contenta di aver trasmesso questi valori!
    A presto!


  • A

    Empatica e professionale, molto preparata e competente.

     • Fisiored -Poliambulatorio e Fisioterapia Padova Prima Visita  • 

    Dott.ssa Rebecca Nalon

    Buongiorno AM,
    grazie mille, sono molto felice di averti lasciato questa impressione!
    A presto!


  • L

    Gentile, paziente e professionalmente preparata. Ha ascoltato e dato consigli utili

     • Fisiored -Poliambulatorio e Fisioterapia Padova Visita dietistica di controllo  • 

    Dott.ssa Rebecca Nalon

    Buonasera L.M.R.,
    grazie mille! Sono contenta che i miei consigli le siano risultati utili!
    A presto!


  • A

    Dottoressa, molto comunicativa, professionale, ma umana.

     • Fisiored -Poliambulatorio e Fisioterapia Padova prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Rebecca Nalon

    Buongiorno Alessandra, sono molto contenta di essere riuscita a trasmetterle questo.
    A presto!


  • M

    Ho avuto la mia prima visita. L'impressione iniziale è stata molto positiva: è professionale e attenta nell'ascoltare.
    Essendo solo la prima visita, è presto per una valutazione completa, ma le premesse sono buone. Aspetto con interesse e non vedo l'ora di proseguire!

     • Fisiored -Poliambulatorio e Fisioterapia Padova prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Rebecca Nalon

    Buonasera MFE, sono contenta che il primo impatto sia stato positivo, spero possa solo migliorare in seguito!
    A presto!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno sono una ragazza di 24 anni che da circa 7 anni è intollerante al frumento e lattosio e da un paio di mesi ha scoperto di essere allergica anche al nichel e orzo. Dato che nell'ultimo periodo sono dimagrita molto e a causa delle mie intolleranze non so più cosa mangiare, sono alla ricerca di qualcuno che possa aiutarmi. Qualcuno saprebbe dirmi la differenza tra un dietista, dietologo, nutrizionista e allergolo? E a chi di loro dovrei rivolgermi?

Buongiorno,
quando Lei afferma di essere intollerante a frumento e lattosio, quali test ha eseguito per avere la diagnosi?
Le uniche intolleranze riconosciute come tali e con uno specifico iter diagnostico, approvato dalla comunità scientifica, sono appunto quella al lattosio (breath test) e quella al glutine o celiachia (anticorpi IgA e biopsia nel paziente adulto). Purtroppo i test che vengono presentati nelle farmacie e nelle erboristerie, ma non solo, NON sono approvati scientificamente e quindi non hanno una valenza fondata sulla letteratura, per cui sono solo un modo per guadagnare denaro.
I test delle intolleranze portano spesso a una NON necessaria restrizione della varietà alimentare e, per questo, si può andare incontro a perdita di peso.
L'allergologo è il medico esperto in allergologia e può aiutarla a trovare una diagnosi per la sua condizione, sicuramente fondata sulla letteratura scientifica. La collaborazione con il dietista (professionista sanitario esperto e formato in nutrizione sia per popolazione sana che patologica) può essere fondamentale per avere una guida su come gestire i vari alimenti che causano l'allergia o l'intolleranza e saper scegliere tra tutti gli altri alimenti che invece si possono consumare in tranquillità, anche con l'utilizzo di piani alimentari personalizzati; inoltre può essere d'aiuto anche per la gestione della propria alimentazione fuori casa.
Il dietologo e il biologo nutrizionista sono le altre due figure professionali che si occupano di nutrizione, oltre al dietista. Il primo è un medico specialista in nutrizione, mentre il biologo può avere diversi percorsi accademici, per cui suggerisco sempre di informarsi sulla formazione dello specialista a cui ci si rivolge.
Sperando di essere stata utile, rimango a disposizione.
Dott.ssa Rebecca Nalon, Dietista.

Dott.ssa Rebecca Nalon

Posso mangiare solo un kg di yogurt magro al giorno per perdere qualche kilo?

Buongiorno,
ciò che rende possibile il calo di peso è una riduzione calorica rispetto al fabbisogno.
La strada più breve è QUASI MAI la strada migliore, soprattutto quando si parla di alimentazione.
Quando si intraprendono diete molto restrittive, non bilanciate e non sostenibili nel tempo, come ad esempio "mangiare solo un kg di yogurt magro al giorno", è molto probabile che quando si torna a mangiare come d'abitudine precedente, si riprendano i kg persi e si aumenti ulteriormente di peso.
Per calare di peso suggerisco di rivolgersi a uno specialista della nutrizione, in modo tale che le vengano esposte le giuste indicazioni di educazione alimentare ed eventualmente venga stilato un piano nutrizionale su misura su di lei e sulle sue abitudini e soprattutto sia bilanciato, per non incorrere in carenze nutrizionali.
Sperando di essere stata utile, rimango a disposizione.
Dott.ssa Rebecca Nalon, Dietista

Dott.ssa Rebecca Nalon
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