Dott.ssa
Raffaella Memmola
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
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sulle specializzazioni
Milano 5 indirizzi
Esperienze
Sono nata a Mesagne (BR) il 25 luglio 1995. Dopo la maturità scientifica mi sono iscritta alla Facoltà di Biologia della Nutrizione dell'Università di Camerino, per poi specializzarmi in Biologia applicata alle scienze della Nutrizione all'Università degli Studi di Milano. Sono abilitata e iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi, e attualmente sto completando la Scuola di Specializzazione in Scienze dell'Alimentazione a Milano.
Il mio percorso professionale è iniziato occupandomi di intolleranze alimentari, per poi proseguire con attività di ricerca in ambito nutrizionale e diversi tirocini ospedalieri, dove ho seguito pazienti con esigenze molto diverse tra loro: dalla gravidanza alle intolleranze, fino alla gestione del peso.
Oggi mi dedico alla libera professione, seguendo persone di ogni età, dai bambini agli adulti, con piani alimentari personalizzati e percorsi di educazione alimentare.
Per me è fondamentale ascoltare davvero le esigenze di chi ho di fronte e offrire indicazioni chiare e facili da seguire. Il mio approccio è attento, empatico e orientato al benessere della persona nel suo insieme, non solo al singolo obiettivo.
Sono disponibile per consulti e colloqui conoscitivi su Brescia, Milano, Torino e Online.
Approccio alla nutrizione
Non credo negli schemi rigidi uguali per tutti. Ogni persona ha una storia, delle abitudini e degli obiettivi diversi, per questo il primo passo è sempre ascoltare con attenzione prima di proporre qualsiasi cosa.
Costruisco piani alimentari su misura, pensati per essere sostenibili nella vita reale, non solo sulla carta. Se qualcosa non funziona o le esigenze cambiano nel tempo, il percorso si adatta di conseguenza: preferisco correggere la rotta strada facendo piuttosto che imporre regole troppo rigide che poi risultano difficili da seguire.
Il mio obiettivo non è solo aiutarti a raggiungere un risultato, ma accompagnarti a costruire un rapporto più sereno e consapevole con il cibo, passo dopo passo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Scienze della nutrizione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Celiachia
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Esperienze
Raffaella Memmola
biologo nutrizionista, nutrizionista
Tirocini
- Ospedale Fatebenefratelli e Oftalmico (MI)
- Università degli studi di Milano
- Ospedale Galeazzi
- Policlinico San Donato
- Fondazione IRCCS Ca' Granda Ospedale Maggiore Policlinico
- Ospedale dei Bambini "Vittore Buzzi"
Formazione
- Laurea triennale in Biologia della Nutrizione, Università di Camerino
- Laurea magistrale in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione, (BIONUTRI), Università di Milano
- Specializzazione in Scienza della alimentazione, Università di Milano (in corso)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Celiachia
- Disturbi alimentari
- Diabete
- Colon irritabile
- Scorretta alimentazione
- Alimentazione in gravidanza
- Anoressia
- Bulimia
- Stipsi
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Acne
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Anemia
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Amenorrea
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Tiroidite di hashimoto
- Selettività alimentare
- Sovrappeso e obesità infantile
- Dislipidemie
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Studio preliminare delle caratteristiche funzionali e allergeniche di caseina A1A1 e A2A2 in latte bovino (Alimenta, 2022)
- Latte A2: meno allergenico? Alto interesse scientifico per le proprietà biologiche del latte con b-caseina A2 (Il Latte, 2022)
- Interplay between olive oil intake and gut microbiota in colorectal cancer prevention (Nutrients, 2022)
- Lactose intolerance: Comparative assessment of diagnostic methods for lactose malabsorption (Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism, 2026)
- Multiomic characterization of raw cow milk resistome (XV Italian Proteomics Association Annual Meeting, 2021)
Premi e riconoscimenti
- Borsa di Studio come prima classificata al concorso di Specializzazione in Nutrizione Clinica a Milano
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
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Calcolo fabbisogno energetico giornaliero
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Cambio dieta
60 € -
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Consigli dietetici
50 € - 55 € -
-
Consulenza online
90 € -
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Indirizzi (6)
Via Vincenzo Monti, 31, Corsico 20094
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Via Ettore Bugatti 3, Milano 20142
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Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Contanti
Consulenza online
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Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
Via Vincenzo Monti 31, Corsico 20094
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Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Contanti
Via Cigliano 5, Torino 10153
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Recensioni
27 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
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E
E.M.
preparata ed attenta, puntuale e studio confortevole
• Sanity _ Dott.Ssa Raffaella Memmola • consigli dietetici •
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A
Angela
Mi sono trovata subito a mio agio con una persona che mi è sembrata preparata ed empatica .
• Sanity _ Dott.Ssa Raffaella Memmola • visita nutrizionistica •
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T
Teresa Scroccarello
Ottimo grado di ascolto del paziente, consigli precisi, professionalità, serietà, aggiornata nel campo alimentare.
• Sanity _ Dott.Ssa Raffaella Memmola • prima visita nutrizionistica •
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I
Ilenia
Grazie a lei sto raggiungendo i miei obbiettivi!è preparata, presente, da sempre ottimi consigli e mette a proprio agio!
• Sanity _ Dott.Ssa Raffaella Memmola • visita nutrizionistica •
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M
M.S.
La dottoressa è attenta alle problematiche, alle esigenze personali ed organizzative. Ha saputo motivarmi
• Sanity _ Dott.Ssa Raffaella Memmola • cambio dieta •
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G
G.A.
La dottoressa è estremamente dolce, empatica e preparata. A distanza di un mese dalla prima visita posso dire che è una persona stupenda che insegna ad avere un giusto rapporto con il cibo, facendoti raggiungere i risultati che desideri. Sono felicissima di averla incontrata
• Sanity _ Dott.Ssa Raffaella Memmola • Visita di controllo •
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V
V.
Molto disponibile e gentile, mi ha ascoltata sulle mie esigenze e bisogni. Super consigliata!
• Sanity _ Dott.Ssa Raffaella Memmola • insulino resistenza e dieta •
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G
Gemma
Prima visita per me e mio figlio con la dottoressa, mi è piaciuta molto, disponibile e aperta al dialogo.
• Sanity _ Dott.Ssa Raffaella Memmola • visita nutrizionistica •
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T
T.M
Ottima esperienza , particolare attenzione alle richieste del paziente .
• Sanity _ Dott.Ssa Raffaella Memmola • visita nutrizionistica •
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V
Valentina M.
Esperienza assolutamente positiva, la dottoressa non si limita a dare un parere professionale (efficace ed eccellente a mio parere) bensi cerca di capire anche chi si trova dall’altra parte! Tiene conto delle tue preferenze alimentari il più possibile cercando di non farti vivere la dieta come una cosa brutta! Sono molto soddisfatta
• Sanity _ Dott.Ssa Raffaella Memmola • visita nutrizionistica •