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Esperienze

Su di me

✨Salve, sono la dott.ssa Raffaella Caponi e fornisco servizi di consulenza e supporto psicologico individuali e di coppia, ad adulti che vivono un mom...

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Formazione

  • Università degli studi di Urbino (1997)
  • Master in gestione delle risorse umane Università Politecnica delle Marche(2004)
  • In corso Master in psicologia clinica breve strategica

Specializzazioni

  • Psicologia Breve e Strategica


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Competenze linguistiche

  • Italiano

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

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A
Paziente verificato
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Presso: Consulenza Online supporto psicologico

Dottoressa empatica e molto attenta alle esigenze del paziente, scrupolosa, disponibile e puntuale. La consiglio con tutto il cuore!

Dott.ssa Raffaella Caponi

Grata Angela per la sua recensione.

M
Paziente verificato
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Presso: Studio dott.ssa Caponi Raffaella tecniche di rilassamento

Dottoressa puntuale, empatica, disponibile, professionale, gentile, e, dolce,paziente, comprensiva..

Dott.ssa Raffaella Caponi

Grazie per le belle parole. A presto.

P
Presso: Studio dott.ssa Caponi Raffaella colloquio psicologico

Sento di ringraziare pubblicamente la Dott.sa Caponi per la grandissima professionalità che ha manifestato durante il mio periodo di trattamento con lei. Inizialmente ero scettico, lo confesso, ma sin da subito ho dovuto ricredermi, perche con grande attenzione è riuscita a farmi vedere le cose da una prospettiva nuova, che mi ha permesso di superare i miei ostacoli con slancio e leggerezza. Davvero grazie, ancora e ancora, per l'aiuto che mi ha fornito!

Dott.ssa Raffaella Caponi

Grata per la sua recensione. A presto.

Presso: Studio dott.ssa Caponi Raffaella colloquio psicologico

Sono infinitamente grata di aver conosciuto la Dottoressa Caponi, con la sua forza, dolcezza ed empatia mi ha donato conoscenze e strumenti preziosi, ricordando sempre che il migliorarsi richiede grande lavoro, dedizione, perseveranza e questa è una delle cose che amo di più, perché lo sforzarsi, fare gli esercizi, il mettersi alla prova, uscire dalla propria zona di comfort, ancora e ancora, ci rende più forti, più consapevoli, più grati.

Grazie Dottoressa per il lavoro incredibile che fai, per la serenità che trasmetti, per il tuo aiuto e supporto a migliorarsi, ad amarsi, prendendosi cura di sé stessi ogni giorno.

Dott.ssa Raffaella Caponi

Sono grata per la sua recensione . A presto.

R
Paziente verificato
Presso: Studio dott.ssa Caponi Raffaella colloquio psicologico

La dott.ssa Caponi mi è stata di grande supporto . Mi ha ha fatto sentire molto a mio agio, ha saputo ascoltarmi con attenzioni e mi sta dando preziosi consigli per affrontare nel modo giusto le tante difficoltà della vita....

Dott.ssa Raffaella Caponi

Grazie Rosalba per la condivisione della recensione.


S
Presso: Studio dott.ssa Caponi Raffaella Altro

Il percorso fatto insieme mi ha arricchita e mi ha dato gli strumenti per affrontare molte cose in maniera del tutto diversa da cose facevo. Una professionista attenta, puntuale e empatica. Consiglio la dottoressa Caponi a tutti.

Dott.ssa Raffaella Caponi

Grata per la sua recensione. A presto.

A
Presso: Altro Altro

La consiglio vivamente!
Molto empatica e preparata. Mi sono trovata molto bene accolta perché ho percepito che oltre la sua preparazione professionale ha tanto amore per il suo mestiere! Grazie mille dottoressa

M
Presso: Studio 2 dott.ssa Caponi Raffaella primo colloquio psicologico

Confesso che ho incontrato la dott.ssa Caponi un pò titubante perché per me è sempre stato difficile aprirmi con chi non conosco. È stato quindi meraviglioso incontrare una persona che ha saputo mettermi a mio agio, permettendomi di esprimermi come mai prima. Lei è bravissima nell'ascoltare le persone, e aiutarle a trovare il giusto percorso per iniziare a stare bene

Dott.ssa Raffaella Caponi

Grata per la sua recensione.A presto

A
Presso: Studio dott.ssa Caponi Raffaella colloquio psicologico

Grazie alla dottoressa ho imparato che stare bene si può.La sua empatia,il suo sorriso,il suo non giudizio e la sua tranquillità infondono un vero e proprio benessere.

P
Presso: Studio 2 dott.ssa Caponi Raffaella mindfulness

Ottima professionista, un sentito grazie per la sua gentilezza e per la sua professionalita. Io ho avuto la fortuna di fare un percorso di gruppo Mindfulness e devo dire che mi ha aiutata molto positivamente. Consiglio a chi vuole comprendere come riuscire a vivere più serenamente. Grazie dottoressa Caponi.

Dott.ssa Raffaella Caponi

Ma prego, e grazie per aver condiviso la tua esperienza.
A presto.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 24 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, sto iniziando ad avere il sospetto di avere qualcosa che non va, da qualche mese a questa parte mi sento sempre più spesso nervoso, ogni cosa mi rende arrabbiato.
So che è orribile dirlo ma per fare un esempio, anche dopo una giornata normale senza particolari situazioni stressanti, alla sera al primo capriccio di mio figlio sento già un nervoso, una rabbia che vorrei urlare ed una volta che questo sentimento comincia non riesco a liberarmene, mi toglie la voglia di fare qualsiasi cosa perché non riesco a pensare ad altro.
E´ come se non avessi più pazienza per niente e non sono mai stato così, anzi direi tutto il contrario e vorrei tornare ad esserlo.
Da qualche giorno sto pensando di rivolgermi ad una figura professionale ma non saprei tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra a quale rivolgermi.
Forse sto solo esagerando? Spero qualcuno possa suggerirmi una direzione.
Ringrazio chiunque legga questo e chiunque possa rispondermi.

Gent.le utente, mi colpisce il fatto che dica"penso di avere qualcosa che non va". Probabilmente sta vivendo semplicemente un periodo di forte stress accumulato, ma dovrei approfondire.Si sente nervoso e rabbioso. La rabbia come ogni emozione spiacevole va riconosciuta e poi fatta fluire. Solo così perde la sua intensità,ma bisogna sapere come fare.
Che ben venga un aiuto esterno di un professionista.Per il suo caso va bene anche una consulenza e un supporto di uno psicologo che meglio l ' aiuterà a capire la sua condizione e ad avere gli strumenti per ritrovare equilibrio.
Nel mio lavoro utilizzo molto la mindfulness.
Se ha voglia spulci pure il mio profilo e se lo ritieni opportuno mi contatti pure on line.
Un caro saluto.
Dott.ssa Raffaella Caponi

Dott.ssa Raffaella Caponi

Buongiorno o buonasera a tutt*, sono approdato nella sezione di questo sito poiché, prima di intraprendere un percorso di psicoterapia, vorrei avere dei pareri esterni per cominciare a fronteggiare una situazione che ormai da anni percepisco come stringente e logorante, nella speranza di potermene liberare per sempre una volta che avrò cominciato a lavorare su me stesso con un metodo clinico ben preciso.
Cercherò di essere il più sintetico ed esaustivo possibile: due anni e mezzo fa, subito dopo il primo lockdown, ho chiuso in malo modo i rapporti con amici che consideravo quasi dei fratelli.
Uso questa iperbole perché ho sempre riposto fiducia in un sentimento forte e virtuoso come l'amicizia, ma in questo caso ciò che mi ha mandato in crisi è una situazione ai limiti del paradossale, almeno per me.
Nell'estate del 2020, ero alle prese con le attività di tirocinio, esami e tesi, il che ha comportato un "sacrificio" di tempo verso le attività di svago con il mio gruppo di allora.
Arrivato in prossimità del ferragosto, una di queste persone (che frequenta l'università in Spagna), mi ha chiesto via whatsapp che dopo il ferragosto le sarebbe piaciuto fare qualcosa assieme.
A malincuore dovetti rispondere che avrei prima dovuto valutare bene tale ipotesi a causa delle mie attività di studio, vista anche la necessità di laurearmi da lì a breve.
La sua risposta è stata "allora nada, ci vediamo bel".
Io, come se niente fosse, gli ho detto che ci saremmo aggiornati in seguito.
A distanza di settimane, noto che lui e gli altri andarono in vacanza senza dirmi nulla; la cosa non mi toccò particolarmente, anche perché ero focalizzato su altro, ma fu un evento che mi fece insospettire sulla natura di questo gesto.
A distanza di giorni, tramite instagram scoprii che questa persona era tornata in Spagna.
Qui mi innervosii davvero, per un motivo ben preciso: da lì a poco sarebbe stato il suo compleanno e per "fargli un regalo" stavo facendo scomodare la mia famiglia per preparare una cena di gruppo a casa mia.
Senza dilungarmi eccessivamente in mie considerazioni, dopo diverse settimane ricevetti una chiamata da tale persona che mi accusò di mancargli di rispetto e che anche tutti gli altri erano d'accordo con lui, motivo per cui mi avrebbero isolato. Il motivo? Si sentì offeso quando gli dissi che forse non avrei potuto assecondarlo per fare qualcosa assieme.
A distanza di anni sono venuto a scoprire che questo soggetto, in quel periodo estivo, è andato a raccontare a queste persone che io non dovevo essere contattato perché avevo avanzato dei commenti negativi su di loro e perché non li volevo frequentare, cosa in assoluto non vera e mai successa. Ad oggi interpreto questo gesto come un tentativo disperato di avere una conferma affettiva da parte mia, anche perché per sua stessa ammissione, quando mi ricontattò, mi disse che "voleva sapere cosa avevo provato a sapere che lui era andato via senza dirmi niente".
A sto punto mi chiedo se sia il caso di ricontattare qualcuno del mio vecchio gruppo per avere un quadro chiaro di tutta questa storia assurda, dato che a me sono stati raccontati dei fatti e a agli altri miei ex amici tutto l'opposto. Il mio problema è che nutro forti resistenze nel farlo, poiché non sopporterei il pensiero di essere ulteriormente ferito.
Ps. ci tengo a precisare che anche queste persone negli anni sono completamente sparite assecondandolo in toto, mentre io ne ho risentito pesantemente a livello sociale e psicologico.

Grazie a chi risponderà.

Gent.le.utente. Ogni persona ha una percezione diversa delle situazioni. Magari il suo amico si è potuto sentire davvero ferito e ha sofferto. Dovrebbe sapere in cuore suo quello che fare. Avrei bisogno di più informazioni e parlare con lei per capire meglio. Ad ogni modo si chieda davvero se tiene al suo amico perché se così fosse varrebbe davvero la pena chiarirsi perché lei e ancora ancorato al passato.
Magari un confronto a cuore aperto potrebbe aiutarvi.
Se ha necessità o voglia di un supporto rimango a disposizione .
Un caro saluto.
Dott.ssa Raffaella Caponi

Dott.ssa Raffaella Caponi

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