Esperienze
Sono una specialista dell'esercizio fisico con una formazione specifica nella rieducazione motoria-posturale-funzionale e nell'insegnamento dello Yoga, che propongo con criteri di protezione/prevenzione coerenti rispetto alle mie competenze.
La mia esperienza professionale è maturata in diversi ambiti, dallo sport amatoriale al fitness, dall' ambiente termale a quello più vicino alla patologia cronica con l'esercizio fisico per cardiopatici.
Raggiungo gli obiettivi voluti attraverso programmi adattati ad ogni persona, suddivisi in step brevi e graduali, includendo sempre un'educazione alla salute come responsabilità individuale, in particolare attraverso il movimento, .
Lavoro sia sul corpo che sulla muscolatura facciale.
Alla base del mio metodo di lavoro ci sono la mia storia personale segnata da traumi fisici importanti, lo studio e l'aggiornamento continuo, alla ricerca del migliore utilizzo del movimento per promuovere la salute e il recupero fisico, la mia lunga esperienza con persone con problematiche motorie, con patologie molto varie o semplicemente in età fragile.
Da tutto questo è nata una mia modalità di lavoro che risulta sostenibile anche per persone poco abituate al movimento finalizzato e che porta a raggiungere i primi risultati in tempi brevi, lasciando sempre un piccolo bagaglio di consapevolezza e autonomia per poter continuare anche da soli.
Nei soggetti "sani"gli stessi contenuti, proposti con ritmi e intensità diversi, si rivelano efficaci non solo per ritrovare una buona forma fisica, ma anche per prevenire e rallentare gli effetti dell'invecchiamento.
Aree di competenza principali:
- Chinesiologia
Principali patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Lombalgia
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Silvia Pengo
Chinesiologo
Tirocini
- 2020-2021 Tirocinio di 120 h presso l'UOC di Noale, ULSS 3 Serenissima, nell'ambito della formazione specifica per somministrare esercizio fisico a cardiopatici e pazienti affetti da malattie croniche.
Formazione
- Università degli studi di Bologna, L.M. 67 in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, 2008-2010
- Università degli studi di Bologna, Diploma di Laurea ISEF, equiparato a laurea triennale in Scienze Motorie, 1984-1988
Patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Lombalgia
- Dolore alla spalla
- Cifosi
- Cervicalgia
- Lombosciatalgia
- Ipercifosi
- Protrusione
Pubblicazioni
- FIT&FACE La ginnastica facciale per cancellare dal viso i segni del tempo, Rizzoli, prima edizione 2013, seconda edizione 2021
- Fit body & face. L'allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni, Rizzoli, 2021
Prestazioni e prezzi
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Attività fisica adattata
70 € -
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Consulenza online
40 € -
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Ginnastica posturale
50 € - 70 € -
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Ginnastica Respiratoria
50 € -
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Rieducazione funzionale
100 € -
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Indirizzi (2)
Via Tiziano Vecellio 81, Padova 35132
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Consulenza online
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
15 recensioni
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A
Annamaria Stanco
La Dottoressa Pengo è una professionista molto competente, attenta e scrupolosa. Dedica il tempo necessario a osservare accuratamente la persona e a comprenderne le esigenze, spiegando nel dettaglio come affrontare e trattare lo "scompenso" e illustrando con chiarezza il percorso terapeutico più adatto. La sua disponibilità, l'ascolto e l'approccio personalizzato fanno sentire il paziente seguito con grande cura. La consiglio vivamente.
• Consulenza online • consulenza online •
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V
Viviana
La Dott.ssa Pengo è molto preparata, attenta all'esecuzione corretta degli esercizi, corregge tante volte qiante servono per capire e applicare la corretta esecuzione.
È molto disponibile e paziente, le lezioni sono molto interessanti e il tempo vola.• Studio Di Chinesiologia • attività fisica adattata •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie molte Viviana per aver sottolineato il valore della correzione, che per me è essenziale per imparare bene per gestirsi da soli.
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M
Monica Bondioli
Ottima professionista capace di coniugare tempi, informazioni tecniche, modalità di svolgimento di un programma personalizzato da lei creato sulla base delle esigenze personali e risultati, in modo eccellente. Consigliatissima!
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Monica per il tuo apprezzamento sempre vivo. Mi segui da anni e migliori ancora.
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V
Vittoria
Silvia ha la straordinaria capacità di coniugare competenza, entusiasmo e metodo: aiutandoti negli esercizi, correggendo gli errori, ti guida verso il miglioramento continuo.
Non vedo l’ora di ripartire con i corsi!• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Vittoria per il tuo entusiasmo che trova sempre il modo di fare spazio all'allenamento malgrado il tuo lavoro tanto impegnativo.
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G
Gabriella
Una vera professionista, gentile, paziente e simpatica, che ha a cuore il suo lavoro e la corretta esecuzione degli esercizi. Suggerisce anche aggiornamenti che spaziano nel campo del benessere in generale
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Gabriella, in particolare mi fa piacere che apprezziate le "notizie" che seleziono e condivido con voi.
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C
Caterina
Mi sono sentita seguita, supportata nella pratica, nell'ascolto del corpo e della respirazione, nonostante fossero passati pochi mesi dopo un intervento importante. Un ottima insegnante non solo per la riabilitazione.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvia Pengo
Cara Caterina, sono io che ringrazio le persone come te, che si attivano, anche nei momenti di maggiore debolezza e vulnerabilità fisica ed emotiva. Il tuo impegno e la tua responsabilità, sono da apprezzare. Non è merito mio, tu sei stata la chiave per il tuo recupero post-intervento. Hai fatto una scelta che è una spinta vitale!
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P
PT
Ottima professionista , personalizza i suoi interventi ottenendo così risultati duraturi in termine di benessere ed estetici. Consiglio anche la pratica dello Yoga , che unita all’esercizio Fit body & face permette di aumentare la forza muscolare e la flessibilità corporea. Se si vuole avere un corpo in forma, energico e ancora giovane , seguite Silvia , non ve ne pentirete.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Paola per aver sottolineato la necessità di ottenere risultati duraturi.
Il tempo che investiamo nel fare esercizio per la salute, deve andare a buon fine!
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A
Anna b.
Seguo da 10 anni i corsi di Silvia e le sono profondamente grata per i risultati ottenuti e per aver reso le lezioni sempre diverse e stimolanti.
• Studio Di Chinesiologia • ginnastica posturale •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Anna sei un esempio per tutte noi!
Faremmo tutte la firma per essere come te alla tua età: stai bene, viaggi, ti godi i tuoi nipoti, fai volontariato e sei sempre sorridente!
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R
R.F.
Grande professionista. Attenta e precisa . Molto puntuale e competente
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Roberta, troppo buona, ti ringrazio molto!
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S
Silvia Z.
Una vera professionista che ti insegna a vivere bene con il tuo corpo e le sue peculiarità
• Studio Di Chinesiologia • attività fisica adattata •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie molte Silvia!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve a tutti, ho 19 anni e a luglio ho avuto un incidente in macchina molto grave. Ho riportato div
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Consiglio assolutamente l'acqua.
Buongiorno, non sono un medico, sono una chinesiologa e ho un'esperienza personale di molti anni fa: ginocchio che non si piegava dopo intervento…
Altro
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