Esperienze
Sono una chinesiologa laureata in Scienze Motorie, con un percorso orientato all’attività fisica adattata e alla promozione della salute attraverso il movimento.
Mi occupo di esercizio fisico personalizzato rivolto ad adulti e persone anziane, adattando il lavoro alle caratteristiche, alle capacità e agli obiettivi individuali.
L’attività proposta può essere finalizzata al mantenimento o al miglioramento di forza, mobilità, equilibrio, coordinazione, capacità di cammino e autonomia funzionale.
Ho maturato esperienza nell’ambito dell’attività motoria con persone con differenti livelli di autonomia e ho approfondito in particolare il lavoro con persone con sclerosi multipla.
Durante il percorso iniziale valuto le esigenze e le capacità della persona per impostare un programma progressivo, sostenibile e coerente con il suo livello di partenza.
L’obiettivo è favorire una maggiore consapevolezza del proprio corpo, mantenere o recuperare le capacità motorie utili nella vita quotidiana e promuovere uno stile di vita più attivo.
Le sedute vengono adattate in base alla risposta individuale e possono comprendere esercizi di mobilità, rinforzo, equilibrio, coordinazione e attività funzionale.
Il mio approccio è basato sulla personalizzazione dell’esercizio e sulla progressione graduale del lavoro, nel rispetto delle condizioni e delle esigenze della persona.
Aree di competenza principali:
- Attività motoria preventiva e adattata
Principali patologie trattate
- Postura
- Ipertensione
- Obesità
Presso questo indirizzo visito
Tipologia di visite
Esperienze
Paola Caretta
Chinesiologo
Tirocini
- AISM BRESCIA - AFA sclerosi multipla
Formazione
- Università Degli Studi Di Bergamo
- Università Degli Studi Di Brescia
Patologie trattate
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Attività fisica adattata
40 € -
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Ginnastica posturale
40 € -
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Personal trainer
40 € -
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Pilates
40 € -
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Rieducazione motoria
40 € -
Indirizzo
Via XX Settembre, 1, Bergamo 24122
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Contanti
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
Telefono
Telefono
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Recensioni
5 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Puntualità
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
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M
Marco
Paola è stata molto professionale, precisa ed efficace. Mi sono trovato veramente bene e la contatterò sicuramente di nuovo per il prossimo trattamento.
• Visite a domicilio • ginnastica posturale •
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E
Emanuele
Mi sono trovato molto bene con la dottoressa Paola! È una persona professionale, disponibile e attenta alle esigenze del paziente.
Consiglio assolutamente, molto preparata.• Visite a domicilio • rieducazione motoria •
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G
GC
Paola è attenta e professionale: spiega tutto con chiarezza, è puntuale e il trattamento si è rivelato efficace. Studio ottimo. Consigliatissima!
• Visite a domicilio • ginnastica posturale •
Dott.ssa Paola Caretta
Grazie per aver condiviso la tua esperienza e per le parole di apprezzamento. Ne sono davvero felice!
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A
AM
Mi sono trovato molto bene. Mi ha aiutato a organizzare gli allenamenti in base ai miei obiettivi, prestando attenzione sia alla corretta esecuzione degli esercizi sia alla gestione dei carichi. È molto preparata, disponibile e chiara nelle spiegazioni. Ho apprezzato soprattutto la capacità di adattare il lavoro alle mie esigenze e di spiegarmi il motivo delle scelte fatte. La consiglio!
• Visite a domicilio • Personal trainer •
Dott.ssa Paola Caretta
Grazie mille per le belle parole e per la fiducia! Mi fa davvero piacere ricevere questo riscontro!
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A
Alessandra
Mi sono rivolta a Paola perché, dopo anni, ho deciso di riprendere a fare ginnastica artistica e sentivo di aver bisogno di una buona base da cui ripartire.
Paola mi ha seguita passo passo, costruendo il percorso in base alle mie esigenze e a quello di cui avevo bisogno in quel momento. È una persona molto attenta, disponibile e competente, sempre pronta ad ascoltare e ad adattare il lavoro in modo personalizzato.
Mi sono sentita seguita con cura durante tutto il percorso e ho apprezzato molto la sua disponibilità e il suo modo di lavorare. Mi ha aiutata a riprendere con maggiore consapevolezza, sicurezza e fiducia nei movimenti.
La consiglio sicuramente!• Visite a domicilio • Altro •
Dott.ssa Paola Caretta
Grazie mille Alessandra per le belle parole! Sono davvero contenta di averti accompagnata in questo percorso e che tu abbia ritrovato fiducia e sicurezza nei movimenti.
Informazioni sul prezzo
Visite a domicilio
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